13月亮曆法實踐者必備之書 　　★ 全球唯一中文「13月亮曆法」生活心法實踐書。 　　★ 時間法則基金會認證推廣，銷售全球各地。 　　★ 華人地區最受歡迎「13月亮曆法」系列書籍。 　　★ 「13月亮曆法」教師的教學指定工具書。 　　★ 最豐富詳細的「13月亮曆法」年度能量解說。 　　★ 結合Aura-soma靈性彩油系統、數字學系統、24節氣……。 　　★ 盈君老師親筆實用筆記，含每日能...

　　印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授 　　一天10分鐘提高免疫力，在家做就跟上課一樣效果 　　 　　★隨書附贈100分鐘示範動作影片QR CODE 　　★大尺寸拜日式海報   　　家庭必備健康瑜珈百科，全書收錄一百五十招實用瑜珈動作，七百張詳細分解圖，解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題，讓全家人從裡到外都健康   　　★全家必備的瑜珈聖經！不花錢、不吃藥，輕鬆寶貝全家人的健...

　　依2020.11.13最新教師資格考試命題要點編寫　　 　　為提供考題內容第一手資料與最新的考題形式變化趨勢，以利提早開始準備，參考過去考題重點與「情境素養導向綜合題」的命題原則，本書精編精華模擬試題400題，包含「普通數學」與「數學教材教法」，採每回40題綜合題型的模擬試卷，並按教育部公布的題型比例出題，而且每題與每個選項均有詳解（不只列出算式，還運用文字圖表詳細說明解題過程），讓全書...

四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！ 　　減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！ 　　由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你， 　　透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！ 　　★肥胖・代謝症候群No.1 　　★老化、自然治癒力・免疫力No.2 　　★日本亞馬遜讀者4.5顆星好評推薦 　　現代人因為生活或工作壓力大，加上飲食時間不正常，不僅體重不斷增加，...

～熟齡銀養，簡單準備就能開飯～ 從「日常三餐」掌握關鍵的營養素，累積健康的資產，活得優雅又幸福 這樣吃素，健腦益智╳抗病慢老╳增肌保骨   ★★花蓮慈濟醫學中心高齡整合照護科及營養師團隊精心策畫九大主題，設計色香味美的料理。 ★★每天輕鬆備餐，就能幫助50歲後的您利用素食養生飲食超前部署，擺脫慢性病，養好「腦本」、「肌本」與「骨本」，即使隨著年紀增長，也能常保健康樂活，同時也兼顧到65歲以上...

•眼睛也需要防曬？長期日照與強光的危害！ •三餐不定時、刻意節食，小心眼病找上門！ •冷飲、冰品不離手，體虛、滿眼昏花沒處躲！ •護眼食品別亂吃！體質／食品特性相符更重要！ 眼病急性期以西醫搶救視力，輔以中醫從本改善體質，結合西醫藥物或雷射，中醫內服藥、針灸、溫敷、食療等全身調養，建立人體完善的氣血循環，恢復眼睛自癒力。 做好個人生活、習慣、飲食、作息及情緒管理，搭配中醫穴位按摩、食療、湯...

只要按圖索驥，新手也能自己練 自宅訓練、器材鍛鍊，健身新手必學的五大重訓課， 教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌   　　健身房裡滿滿的器材，不知從何練起？ 　　如何在家自己鍛鍊？還能達到健身器材的效果？ 　　想要有厚實胸膛、明顯臀線，如何有效鍛鍊局部肌肉？   　　一本專為健身新手設計的重訓指南， 　　從基礎觀念到實際操作、從居家健身到善用器材，完全解析、立即上手。   　　◎ 五...

每個人都擁有名為「身體」的人生導師，     坦率面對自己的身體，就是坦率面對自己的心理。 　　★《心裡的苦，身體知道》作者好評佳作，日本亞馬遜Amazon.com讀者4.5顆星讚譽 　　★從2萬2千名病例所得到的實證，身體的症狀是在提醒我們「為自己而活」的訊號！ 　　●肚子裡的脂肪是心煩氣躁的集合體 　　●閃到腰是又氣又急所引起 　　●手乾燥呈現「都是我在忙…」的不滿 　　●消化不良...

你的對手不是別人，是你自己！ ★傳說中的經典，繁體中文版首度引進台灣！ ★暢銷40年的「教練聖經」，全球狂銷80萬冊！ ★NBA勇士隊總教練柯爾（Steve Kerr）大力推薦：「這是一本影響了我的球員生涯和教練生涯的書，每個賽季結束之後，我都要重讀一次。」 本書於1974年首次出版時，可說是開先河，是第一本談論「運動心理學」的書。本書運用了接近「禪學」的思想，為運動選手缺乏自信、緊張、...

全球第一位集心理、營養和烹飪於一身的營養精神醫學專家著作！   　　◎下班後吃炸雞配珍奶或啤酒紓壓？小心，你吃下的還是壓力。 　　◎《哈姆雷特》有句話：「這是迷迭香，為了記住事情。」研究證實，這是真的。 　　◎只要壓力持續兩小時，足以改變腸道細菌，難怪心情不好的人食慾不佳。 　　◎你聽過「麥得飲食」（MIND）嗎？這是目前預防失智症的最佳選擇！   　　作者烏瑪．納多為畢業於哈佛醫學院的精神...

★★★獲獎無數的女力科學家繪本★★★ ★★★開啟小學生生涯探索視野的科學家人物傳記★★★ 吳健雄 X 海蒂．拉瑪 X 葛麗絲．霍普 聚焦實驗物理、祕密通訊、程式語言三大領域 傾注熱情投入創新研究、運用專業戰勝性別偏見 她們是改變世界的女力科學家   　　她是有東方瑪麗．居禮之稱的吳健雄， 　　找到了原子核的祕密，還推翻人們相信已久的宇宙定律。 　　她是身兼好萊塢影星與斜槓發明家的海蒂．拉瑪，...

　　◎大量圖表解說，提供更好的解題SOP 　　◎不怕公式複雜難記，課文重點清晰易懂 　　◎收錄近年試題解析，加強複習有效率 　　◎內容範圍 　　工程力學、應用力學等考科名稱雖有不同，但範圍大抵不脫靜力學、材料力學、動力學等三門學科。此類考科在各類公職、國民營、專技考試中皆佔有一定比重。為了讓讀者可以更廣泛閱讀和練習，本書特別收錄近年各類考試工程力學、機械力學等相關試題。擁有本書，除了準備國...

　　★魅力狂掃健身界！新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃，重磅登場！ 　　★李婉萍營養師專業審訂，健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦！ 　　★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作，用「飲食」和「運動」，打造自信體態！ 　　什麼樣的健康料理，讓IG15萬粉絲吃上癮，敲碗喊續集？ 　　什麼樣的徒手健身，讓Youtube點閱率破250萬，在家都忍不住動起來？...

 一個人到一家人的日常營養再進化！ 安心買、聰明吃、不生病！ ●華文世界唯一｢一日五色蔬果｣+植化素特性功效健康全書 ●解開蔬果、榖物的神奇營養密碼，吃對吃好強化自體療癒力 ●針對癌症、老化等22種常見症狀設計保健食譜，養生、補腦又美顏   許多人知道維持生命的「維生素」，卻不太認識能救命的「植化素」。科學家研究證實，這個宛如防護罩、能保護植物的天然化合物，是良好的抗氧化劑，...

營養補充的重點不是吃進多少，是吸收了多少！ 90%人體器官所需的能量，都靠細胞內的粒線體， 德國先進的粒線體營養補充法，更精準的把營養送進細胞， 補充粒線體的能量，恢復人體自我修復功能，病痛止步   　　營養補充品百百種，怎麼知道是不是有效？ 　　要補充營養，吃天然的食物應該比維他命更好吧？ 　　年過半百，再保健還來得及嗎？   　　九成的疾病源自粒線體能量不足，...