【問題】一個人 舒 壓?推薦回答
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颯爽漫畫家升格人夫, 嫁妻隨妻赴日定居, 迎接人人稱羨的軟爛生活(?) 菁英太太將調職至日本總公司,曾獨身赴日, 擁擠電車、超時工的孤獨回憶頓時湧現…… 身為完美人夫,米奇鰻帥氣挺身:「這次妳不是一個人!」 但沒想到……觀光與定居,生活體驗大不同! 日本搬家公司神速作業,卻讓台灣人精神崩潰! ...
※4月1日不是愚人節!而是「不爽」的偉大開始! ※一隻態度惡劣、網路粉絲人數「超過4,500,000」的超人氣臭臉貓! ※全球廠商爭相要求代言&紅到好萊塢,確定改拍成電影的傳奇貓咪! ※第二屆的網路金貓獎 冠軍得主 ※〈早安美國〉、〈CBS晚間新聞〉、〈今日報〉、〈東森新聞〉、〈新唐人電視台〉等中外媒體爭相報導 【超舒壓!世界名貓「不爽貓」吐槽日記】 一派不爽樣,對啥事都漠不...
★療癒系香草生活實踐家──藍偉華帶你品味香草人的每一天★★72道滿足味蕾的日日料理x體驗輕盈、輕鬆、無負擔的香草生活★ ◎美好的一天就從新鮮香草的清新芬芳中展開,在日常生活中,撒入一點自然香氣,悄悄療癒疲累的身、心、靈。 ◎ 清晨,剪下一支迷迭香用以淋浴,提振乍醒時的渾沌朦朧;午後,享受香草午茶的清新;晚餐,滿足味蕾的10套療癒系香草主題盛宴;睡前,喝下安神的香草牛奶,放鬆一整天疲累...
在青海,造化之神匠心獨具地創造出廣袤高遠、遼闊深邃的自然奇景,世界上最有代表性的地質景觀幾乎都可以在青海看到,而混居在這片神奇大地上的藏、回、土、蒙古等少數民族,更如色彩斑斕的經幡飄揚其上 ——豐富,就是青海的氣魄。 典藏青海經典影像,神游青海絕美畫境。 青海湖煙波浩渺,柴達木神秘狂傲,青藏線冷酷絕美,坎布拉烈焰燃天,門源油菜花百里金黃,巴塘草原上駿馬飛馳,古老唐蕃古道,巍巍昆侖山,藏...
透過吃食遊歷世界,點閱率破160萬! 「料理123-Titan’s世界kitchen」當家主廚張秋永, 用50道簡單煮美味的特色異國菜, 輕鬆端出一個人、一家人、一群人的豐盛餐食! ˙三餐總是滷肉、煎魚、炒青菜,千篇一律早就厭倦? ˙曾經在國外品嘗過驚艷美食,現在吃不到只能想念? ˙喜歡到異國餐廳嘗鮮,但荷包的厚度追不上吃美食的速度? ── 別擔心,今天,就跟著「出得...
當廚房開火了,家 就有溫度了~ 回家下廚開飯吧, 外面的東西再好吃,都不如自己做的菜有溫度、有情感! 不需要有高難度的大廚技巧, 讓你從最簡單的家常菜,開始喜歡料理、有自信拿鍋鏟, 而且省錢、健康、不麻煩,ㄧ次就上手! 60道「煮一次就會」的中西私房家常菜, 只要隨時想煮,即使一個人,也能在家好好吃飯。 本書特色 ▲讓做菜從家務變成一種時尚;讓下廚從勞務變成一種舒壓,料理是人生裡很美...
徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣, 找回身體與心靈的真正愉悅,發掘自己吃得健康的內在能力! 吃應該是喜悅的來源,不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 正念飲食的23個練習 幫助瘦身、減肥,改善「一焦慮就想吃東西」、 「暴飲暴食」以及「厭食」等等「進食障礙流行病」, 即使每日忙碌、匆匆進食也可隨時做的當下練習, 提供全新看待身體與健康的方式! 調整你身體自己的智...
從懵懵懂懂、失戀分手、婚姻百態與兩性價值觀探索, 讓讀者做對選擇、勇於重新出發。 “ Where there is love there is life.“ ——甘地 不分年齡、膚色與地位,愛情永遠是多數人的千年一嘆與憧憬。有人即便一路跌撞紅顏已老依然不放棄尋覓「真愛」;有人半生只顧豔羨旁人的美好姻緣……青春純愛、新娘(郎)不是我、婚姻比一杯白開水更無味……。 ...
百病從筋生,百病由筋治中國中日友好醫院針灸科主任醫師 胥榮東 獨創現代版「易筋經」最簡單、快捷、安全、有效的理筋.舒筋方法針對現代人常見48種疾病,從頭到腳,讓你經脈、經筋都暢通 經脈與經筋的關水好比魚和水,經脈是魚,經筋是水,水裡沒有魚,它依然是水;但魚離開了水,十有八九是活不下去的。 十二經脈能否發揮其正常功能,有賴於十二經筋的結構和功能是否正常,而十二經脈,好比行車隧道,十二經...
我回到家,發現鬼燈醫生就坐在我房間裡! 這可是比惡夢還要恐怖的事啊! 讓小孩歡笑、大人舒壓的閱讀開胃菜 世上絕無僅有的【妖怪醫院】又開張了! 鬼燈醫院,不存在人類的世界裡, 任何人,都去不了鬼燈醫院。 他是神出「鬼」沒的妖怪醫生, 我是滿腦「鬼點子」的人類助手, 我們兩人聯手行醫,究竟行不行? 搏運氣,試膽量,大妖小鬼等人來關照! 我是峰岸恭平,小...
當廚房開火了,家 就有溫度了~ 回家下廚開飯吧, 外面的東西再好吃,都不如自己做的菜有溫度、有情感! 不需要有高難度的大廚技巧, 讓你從最簡單的米飯麵食料理,開始喜歡做菜、有自信拿鍋鏟, 而且省錢、健康、不麻煩,ㄧ次就上手! 60道「煮一次就會」的米飯麵食料理, 只要隨時想煮,即使一個人,也能在家好好吃飯。 ▲讓做菜從家務變成一種時尚;讓下廚從勞務變成一種舒壓,料理是人生裡很美好的一件...
〈當自己的按摩師〉 還記得上一次身體輕鬆又舒服的感覺嗎? 那時候,連心情都是閃亮的! 放鬆,就是那把轉動身心活力的鑰匙! ★六大主題說明 21組肌筋膜活動度檢測 6種按摩姿勢擺位祕訣 4種自我按摩操作技巧 3種必備按摩輔具介紹 24區身體部位鬆筋圖解 跟著圖解步驟輕鬆操作,常常幫自己舒舒壓、鬆鬆筋, 就能喚回不小心流失的肌力、活力與免疫力!...
音樂博物館的樂器遭竊! 同時,七化山上的眾多妖怪得到「石化症」, 三隻石猴子的手上,居然有失竊的樂器? 這中間有什麼重大關聯? 讓小孩歡笑、大人舒壓的閱讀開胃菜 世上絕無僅有的【妖怪醫院】又開張了! 鬼燈醫院,不存在人類的世界裡, 任何人,都去不了鬼燈醫院。 他是神出「鬼」沒的妖怪醫生, 我是滿腦「鬼點子」的人類助手, 我們兩人聯手行醫,究竟行不行? 搏...
常感到身心有種說不上來的不舒服, 這個感覺就是未被舒解的壓力. 日復一日工作帶來的疲憊與壓力若不舒解, 會帶來身體與心理的疾病! 長期而連續過度的工作, 若不打斷連續性的壓力, 可能帶來崩潰甚至過勞死! 適當的壓力使人成長, 過度的壓力可能壓垮一個人, 管理好壓力是身心健康的不二法門。 暢銷書作者 羅守至長期從事高壓的工作及運動, 在社會公認壓力最大的行業中連續取得全國業績冠軍及...