花色苷：是花色素與糖以糖苷鍵結合而成的一類化合物，廣泛存在於植物的花、果實、莖、 ... 抗癌、抗炎、抑制脂質過氧化和血小板凝集、預防糖尿病、減肥、保護視力等。

在水果蔬菜中，紫色通常是花色素苷（anthocyanins）的營養物質的標誌。花色素苷是花色素的 ... 櫻桃營養豐富，可以幫助預防癌症，心臟病和糖尿病。

血糖高的人可以吃藍莓的。藍莓是一種營養價值非常高的水果果肉富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素，其中藍莓中獨特的珍貴的花青苷色素在眾 ...

蓝莓含有丰富的生物活性花青素，含有高水平的马尔维丁，这与抗氧化有益，有助于降低患糖尿病的风险。

樱桃当中含有的花色素苷，能够降低糖尿病患者体内的含糖量，所含的花青素能够起到促进胰岛素分泌的作用。 对于糖尿病患者来说，适当的食用一些樱桃， ...

根據對動物所做的初步研究顯示，水果中的花青素可能幫助將低糖尿病患者的血糖。花青素是許多水果表現其顏色的色素，如櫻桃、黑莓…黑醋栗等 水果的顏色表現， ...

花色苷属于类黄酮，广泛存在于植物的花、叶、果实、茎等器官中。自然界中，常见的花色苷为矮牵牛素、飞燕草素、矢车菊素、锦葵素、天竺葵素和芍药素6种。花色素苷元的 ...

血糖高不一定代表患糖尿病，但長期不管會令體內血糖高，無法好好代謝的話， ... 據節目中引述，藍莓因花色素苷含量較高，更能有效控制血糖指數上升。

東邦大學醫學部糖尿病、代謝及內分泌學教授弘世貴久醫生表示，島村先生血糖穩定可能與進食三餐前食藍莓的習慣有關。他解釋，花色素苷能提高胰島素 ...

弘世貴久指出，這是因為藍莓中的成分「花青素」，能幫助胰島素運作，因此可能有抑制血糖急速上升的效果。 日本中部大學應用生物學部教授、農學博士津田孝 ...