所以努力的爬大家的低碘飲食生活 順便研究一下大家的菜單 重新修改了一份資料. ＝高碘食物＝. 1. 佐料：食鹽(一般市面上的鹽有加碘)、碘石鹽、海鹽、烏醋、魚 ...

碘缺乏病有哪些危害？正常人每天需要多少碘？怎麼判斷體內是否缺碘？含碘的食物有哪些？大部分人需要刻意補碘嗎？

只要在購買前請先檢查食品標籤，確認該食物含有足量的碘即可。 身體缺碘時出現的狀況. 甲狀腺腫大; 疲倦; 虛弱; 憂鬱; 怕冷; 體重增加. 人體缺 ...

接受碘-131 治療或檢查前須降低體內的碘含量，以提高甲狀腺組織與腫瘤細胞 ... 食物或多或少都含碘，特別是海產之動、植物含碘量較高，應避免食用。其他.

將造成甲狀腺功能低下，需補充含碘食物 ...

因此甲狀腺亢進患者應盡量少吃海藻、海帶類食物。 十字花科蔬菜含碘量低. 蔡玉思表示，十字花科食物也含碘，但跟海藻海帶類相比 ...

邵逸夫醫院微信公眾號列出幾種含碘量高的食物，包括海藻類，像是海帶、紫菜、髮菜等等，這是海產裡含碘最多的類別，例如每100公克的乾 ...

根據國民健康署「2010-2013國民營養健康狀況變遷調查之尿液碘濃度分析計 ... 為碘鹽，推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽，又少食用含碘食物，而有碘營養 ...

用加碘的鹽料理食物，每天大概就攝取80-100 微克的碘。 ... 建議要有二週的低碘飲食，這時候就要吃「無碘鹽」，也要避開大部分含碘食物。