最ＫＵＳＯ！超解氣！
超火大時看的書！
讓你從抓狂中徹底解放的５０句話


　　特別建議！乾脆一次買二本，因為──
　　這是很適合送給壞脾氣朋友的特別禮物！
　　買給瀕臨抓狂邊緣的自己也很實用！

　　禮物盒內容物：

　　★《給我記住！》超爆笑圖文禮物書
　　★《抓狂中》超解氣發洩筆記本
　　★兩款創意書籤：「給我記住！殺千刀」、「針戳小人！詛咒娃娃」
　　★筆記本專用三款書封：「魔幻普普」、「典雅印花」、「繽紛童趣」

　　早上睡過頭遲到，出門歐兜麥發不動，
　　中午見客戶，企畫書被挑三揀四，還要笑臉以對，
　　下午進公司又被主管臭罵一頓，還跟同事為芝麻小事賭氣……
　　想抓狂又只能忍氣吞聲……整個人快氣炸了！！！
　　每天手忙腳亂過生活、應付四面八方而來的刁難，
　　即使被人從背後捅了一刀，
　　我們只能在內心無限幹譙：「王Ｘ蛋，你去死！」
　　不要再逼我了！人的忍耐是有限度的！
　　禮物盒，就是給「快要抓狂的你」看的！

　　【禮物盒內容介紹】

　　◎《給我記住！》－超爆笑圖文禮物書
　　（14.8*21cm／平裝／全彩／80頁）
　　「我一定會加倍奉還！」日劇裡的半澤直樹可以這樣嗆聲，而在現實生活中，你頂多只能黙黙在心裡加OS嗎？本書內容以幽默搞笑的圖片搭配最簡潔有力的文字，發洩生活中超肚爛、不爽的鳥人鳥事！讓你罵到爽！你絕對想不到，翻開這本書，就可以讓你怒氣變笑臉！
　　＊鄭重提醒：千萬不要用太嚴肅的心情來看這本書，我們只想讓你開懷大笑，一解怒氣！

　　◎《抓狂中》－超解氣發洩筆記本
　　（14.8*21cm／平裝／單色／128頁）
　　筆記本內容精心設計不同的發洩主題，你可以隨身帶著這本筆記，不爽時就拿出來跟著做！把不滿、抱怨全部寫上去！這一招可是美國心理學家都大推的好方法，透過「日記療法」，療癒你氣到快得內傷的心，必定能讓你越來越快樂！所以趕快試試吧！
　　＊強烈推薦：這本筆記讓你敢怒不敢言的鳥氣，通通寫下來！只要不爽，隨時可以拿出來使用！

　　◎筆記本專用三款書封：「魔幻普普」、「典雅印花」、「繽紛童趣」
　　（14.8*21cm／彩色）
　　可以隨身攜帶的筆記本，使用小心機設計了三款風格封面，讓你「見機使用」，情緒完全被隱藏，不讓人發現你正在罵人！

　　◎「給我記住！殺千刀」書籤
　　（9.5*10.5cm／彩色）
　　使用「抓狂中」筆記本時，用到哪一頁，書籤就留在哪一頁！其奧妙之處在於，可以警告一些潛藏在暗處的小人，不要惹你！

　　◎「針戳小人！詛咒娃娃」書籤
　　（9.5*10.5cm／彩色）
　　除了當書籤，也可以當成出氣小物，其絕讚之處在於，方便攜帶，也可以複印使用，讓你隨時隨地使勁戳、用力戳！
 


作者簡介

COW (Crazy Office Worker)

　　住在天龍國外，卻每天都在天龍國打拼的平凡小人物，每天努力上班，在苦悶的日子裡尋找一些快樂，希望能讓讀者開懷大笑！
 


序

　　「別生氣了，你那麼火大也不能改變什麼啊！」

　　這句話，你可能天天都聽到。甚至是別人總是這麼勸你，拉住你別做傻事(因為太生氣而口出惡言，把全天下的人類都得罪光了，連你家小狗都咬你......)

　　100%的人都會生氣。
　　的確，生氣也解決不了問題。
　　但其實，只要能出那一口怒氣，情緒發洩過，往往人也没事了。

　　在這裡，我們不想裝勵志fu，一副「神愛世人」似的、非要叫你學學很有修養的「不生氣的技術」。而是不用假借躁鬱症發作，被人當瘋子，你也可以「生對氣」！

　　近幾年美國心理治療師常使用一種「日記療法」（Journal Writing Therapy），只需一枝筆，在紙上寫出憤怒、悲傷、抑鬱、恐懼、孤獨......各種干擾自己的負面情緒，不必理會文詞是否優美，不用在意有没有寫錯字，這樣的寫作就是一個治療的過程，幫助自己宣洩內心深處的情緒，進而整理思緒。

　　「日記療法」可說是把謾罵、抱怨和責難全數寫在紙上的另類「心靈整理術」。

　　這本《抓狂中》的任務就是──
　　當你很悶、很煩、很氣的時候，給你出氣專用！

　　從此之後你(或是你的朋友們)再也不用擔心要收拾生氣之後的殘局，這本筆記寫完了，也完全没有重讀的必要，你可以扔進碎紙機，或撕個粉碎丟進垃圾桶。