捨得，是一種心境的選擇　　捨得不僅是生活中的哲學，也是為人處事的大智慧，更是一種境界。
　　在「捨」與「得」之間，自古就滲透著人世間古老智慧：當你緊握雙手，?面什麼也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。很多時候我們都應該懂得捨棄，生活中魚和熊掌能兼得的時候很少，所以真正的智慧在於捨得。
　　在為人處世中要做到捨得並不難，關鍵是如何做到「該捨時捨，不該捨時不捨」，把握好了處世的這個度，你也就學會了為人處世的學問，掌握了打開人生成功之門的鑰匙。

前言
第一章 庸人自擾，人生何必太計較1．心胸開闊天地寬2．埋葬過去，開闢未來3．人生得失尋常事4．山不過來，我就過去5．轉個彎，生活依然美好
第二章 適時放棄，是人生的大智慧1．將欲取之，必先予之2．理想，始於另一種放棄3．丟掉該放棄的4．放棄，傷感但美麗5．遠離欲望之火6．錯誤屬於以前，人生始於現在7．永遠不要放棄自己8．好漢要吃眼前虧
第三章 進退有數，把握取捨的藝術1．有德才有得2．與其抱怨，不如努力3．猶豫，留下永遠的遺憾4．換個角度看得失5．因小失大，得不償失6．有所為有所不為
第四章 捨得之道，為人處世的聖經1．好東西要捨得與別人分享2．吃虧也是一門學問3．面對誘惑，要學會拒絕4．不要背著別人的眼光上陣5．送人情不吝嗇，多為自己開條路6．當斷則斷，要做到黑臉無情7．能屈能伸謂之大丈夫
第五章 完美生活，捨得乃是引路人1．不要為打翻的牛奶哭泣2．患得患失，得不償失3．追求「完美」要不得4．快樂由自己選擇5．原諒別人，就是善待自己6．會「忍」才會有「成」7．敢於冒險，抓住機遇
第六章 感悟捨得，品味人生1．贈人玫瑰，手有餘香2．執著，不是固執的代名詞

前言
　　「捨得」者，實無所「捨」，亦無所「得」。在得與失之間，要做大膽地取捨，這是中華民族五千年古老智慧的精髓。
　　萬物循環往復，世事滄桑變幻，人生沉浮不定，均在捨得之中達到和諧統一。「捨」與「得」雖是反意，卻是一物的兩面，既對立又統一，是一個矛盾統一體。「捨」是放棄，卻成了成因，結出了「得」的成果，不捨者不得，得亦因捨而得。
　　世間，人們往往面臨多種選擇，取捨往往亂人心扉。對此，很多人眉頭緊鎖，給自己的心靈加了鏽跡斑斑的鐵鎖，於是生活的歡欣和幸福都被鎖住了。怎麼能夠解頤呢？正所謂「魚和熊掌不可兼得」、「自古忠孝難兩全」，在面臨選擇時要看到事物的大體趨勢和重點，學會捨棄，而非一味索取。
　　「捨得」是一種人生態度。人不到一定境界，是不會明白「捨得」兩字的真正含義的。捨並不意味放棄，而在於將來更高層次的獲得。這不是一種消極的人生態度，恰好是一種可取的、清醒的人生觀。一個人只有知道自己能幹什麼，才能把有限的精力集中到真正的事業上，在「捨得」之中成就自己。
　　捨得不僅是生活的哲學，也是為人處世的藝術。人生一世，面對無限的誘惑與磨難，往往不得不在「捨得」面前徘徊彷徨。如果貪多求全，終將一無所獲。所以，在生活中我們要學會「捨得」，只有聰明取捨，才能讓生活變得簡單，才能獲得真正重要的東西，就算是忍痛割愛也值得。昭君捨棄了錦衣玉食的宮廷生活，踏上了黃沙漫天的西域之路，卻得到了天下的一度太平與後世的無限讚美；李白捨棄了富貴，卻留住了「安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏」的傲骨……他們捨棄了功名、地位甚至是生命，得到的卻是更珍貴的人格的昇華。
　　如果捨棄不了，也許擁有就是沉重的包袱。捨得一些東西，珍惜已選擇的東西，身上輕一點，內心單純一點，我們可以跑得更快一點。明辨「捨得」之變，就能領略「捨得」之奧，使得心境平和通達，把有限的生命融入無限的大智慧中，在有限的時間內做最有效的事情，可以觀古今於須臾，扶四海於一瞬，成就一番偉業！
　　境界是發自於內心、無可取代的力量。「捨得」幾乎囊括了人生所有的真知妙諦。只要懂得捨與得，便能在生活、事業、人生中達到和諧統一。
　　《有一種境界叫捨得》涵蓋了諸多方面的內容，以獨特的視角闡明：捨得，是一種大境界；是人生各個階段必須面對的挑戰；是人們在社會生活中應該掌握的生存藝術；是一堂人生的必修課。
　　本書從傳統哲學儒道入手，結合生活中的事例，對捨與得進行評論，用通俗的評議剖析人性的弱點，闡述深刻的生活智慧，並總結出做人做事的成功法則，進而幫助你更開心地生活，更快速地成就事業。