黑暗中，堅持閃爍著的那道希望的微光是什麼？
　　是逝者的愛，是死亡的贈禮，
　　還是生命不止息的本質，在絕望中仍要堅持開花唱歌……

　　★ 暢銷超過二十年的跨時代療癒經典
　　★ 亞馬遜書店上千則評價，九成讀者五顆星推薦
　　★ 送給失去摯愛的人最暖心的禮物

　　三百六十五天，一天一則，一篇篇關於死亡與生命的思索，一趟重拾愛與希望的療癒之旅……

　　讓它不是死亡而是圓滿。
　　讓愛融進記憶，讓痛苦融進歌曲。
　　讓穿越天空的飛翔以歸巢斂翼作為結局。
　　讓你雙手的最後接觸，如晚花般溫柔。
　　靜默地站著，啊，美麗的結局，在靜默中說出你最後的言辭。
　　我對你鞠躬，舉起我的燈照你上路。
　　──泰戈爾，印度詩人

　　作者瑪莎‧希克曼，二十世紀暢銷童書暨心靈作家。
　　作為人妻、為人母，她的一生深受悲傷經驗影響，
　　她曾經歷十六歲愛女墜馬身亡的椎心之痛，
　　晚年又獨自面對丈夫、兒子、媳婦、孫兒們相繼辭世。
　　她曾緊抓著悲傷不放，害怕一旦停止悲傷，就等於是忘了離去的親人；
　　也曾怨天尤人，悔恨過去，一心執著於：「但願……就好了。」
　　但最終，她堅強地走過了死蔭的幽谷，
　　一直到八十九歲去世前，仍持續用愛與幽默，勇敢面對自己的人生。
　　這本《當摯愛遠逝》是她在二十多年前寫下，
　　記錄自己在經歷悲傷過程中的所思所感，
　　她深信，獻給逝者最好的禮物不是悲傷，而是感恩，聯繫彼此的那份愛永遠不會斷絕。
　　這本書感動了無數曾失去摯愛的人，成為傳頌數十年的經典之作，
　　至今仍高踞亞馬遜書店銷售總榜前一千名。

　　「有時我們會不自覺地感到恐懼，害怕一旦走出悲傷，就會失去與摯愛之人的連繫。
　　但這或許就像放手讓孩子成長，如果我們能在他們準備好靠自己的力量展翅高飛之際，鬆開手任其翱翔，他們會更願意在能力可及的狀況下，飛回我們身邊。

　　放手讓最深沉的傷痛離開，或許能創造出一塊空間，來容納我們與摯愛之間的新關係。
　　不管怎麼說，我們想念的是那個人，而不是悲傷本身。」──瑪莎‧希克曼

各界推薦

　　【國內名人感動推薦】
　　作家/廣播主持人/企管顧問　吳若權
　　知名作家　吳淡如
　　財經節目主持人　夏韻芬
　　國立教育廣播電臺節目製作主持人　郭念洛
　　作家/廣播主持人　韓良憶

　　【亞馬遜讀者療癒推薦】
　　「這是最能療癒悲傷的一本書。」──Jean M
　　「閱讀這本書成了我的早晨儀式……我極度推薦它給所有經歷喪親之痛的人，我也購買了很多本送給處於悲傷中的親友。」──Lisa S
　　「每次讀這本書，都撫慰了我的心。它讓人非常有共鳴，對於建立正確的心態很有幫助。」──kamrynbrooke
　　「想對喪失摯愛的人伸出援手，就送這本書給他。……這作者給你希望、力量和平靜。」──Kindle Customer
　　「我丈夫十個月前過世，鄰居送給我這本書。我說不清書裡有多少篇深深寫進我心坎裡。這些文字是同樣遭遇喪親之痛的人所寫的……過去這一年來我所讀過的書當中，這是最棒的一本……現在我知道，自己不是唯一承受這種痛苦的人。」──loujimmy

　　獻給逝者最好的禮物不是悲傷，而是感恩

 

作者簡介

瑪莎‧惠特摩爾‧希克曼（Martha Whitmore Hickman）

　　一生最大的心願是成為妻子和母親，卻意外踏上作家之路。第一本童書即拿下「美國作家之友」文學獎。三十餘年來筆耕不輟，著作超過二十餘本小說、散文及童書。

　　四十九歲那年，她的十六歲愛女意外墜馬身亡。這場巨變不僅改變了她人生的所有層面，更對其創作影響深遠。此後出版的小說、短篇故事、詩集，甚至是童書，都有她對死亡及如何處理悲傷的思索。《當摯愛遠逝》是她最膾炙人口的作品，書中溫暖且充滿哲思的文字，撫慰了同樣遭逢喪親之痛的成千上萬名讀者，暢銷至今超過二十年。

譯者簡介

葛窈君

　　台大外文系、師大譯研所畢業，現為專職譯者。
 

前言    

　　親友剛過世的一段時間內，有許多事情要處理，也有很多聚會。此時朋友環繞身旁，互相含淚擁抱、分享食物、追憶故人，使我們從中獲得安慰；還有讓人感到心裡踏實、重拾希望的宗教儀式，眾人齊聚，提供愛與支持。

　　但是在儀式結束、親朋好友散去之後，剩下我們獨自面對一個陌生的新國度──在這個國度中，曾經為我們的生命帶來意義的某一個人已不復在。

　　於是我們心中有了一塊一塊的空白，日日夜夜。往往在最意想不到的時候，痛楚一次次捲土重來，佔滿整個心頭，有時猶如一波波拍打海岸的浪濤，有時又如擱淺的漂流木再次受到海與沙的沖蝕那般緩緩滲流。

　　這種情況會持續很長一段時間；如果失去的是近親密友，可能會持續數年而不僅是數天或數月，如果是至親如配偶、孩子，更永遠不可能「痊癒」。然而若是我們夠明智也夠幸運，能夠獲得足夠的支持與勇氣一遍又一遍去踩踏那塊聖地，終將逐漸脫離傷痛的掌控，開始能夠做出選擇。我們將會能夠在有需要的時候懸崖勒馬，或是把悲傷留到自己感覺比較堅強的時候。我們將會能夠在浪花撲面時不再恐懼溺斃，甚至能去品嚐沾在唇上的鹹味，因為除了尖銳的痛楚，隨之而來的還有我們對逝者源源不絕的愛，或許也會感覺到在冥冥中與逝者仍共存於同一個宇宙，連繫彼此的那份愛永遠不會斷絕。

　　小說家桑頓‧懷爾德（Thornton Wilder）寫道：「要緊的事物不會消逝，只會愈見澄澈。」還有「獻給逝者最好的禮物不是悲傷，而是感恩。」總有一天，我們會走出這個「死蔭的幽谷」，也許會有一絲悲傷永遠跟隨，但我們將會找到內在的力量，感覺自己能夠為曾經共度的人生感到慶幸，並且能夠展望未來，儘管摯愛的那個人無法與我們攜手走向未來，但精神將一直與我們同在。

　　每個人所說的話、所寫出來的東西，反映出每個人所經歷的苦樂。我身為一個作家，身為一個人，這一生深受悲傷的經驗影響，尤其是痛失十六歲愛女的經驗，她在一個晴朗的夏日午後墜馬身亡，當時我們一家人正在科羅拉多的山上度假。那已經是很久以前的事了。悲傷走得很慢，有一段時間會無時無刻盤據心頭。這一點我知道得很清楚。

　　所以根據我的人生經驗，我特別感到自己理應為所有傷心人撰寫這本沉思錄。本書雖然是照著一整年的時序走，但是你可以從任何一頁開始，從哪一個月、哪一天開始都行。每一篇都很短，是因為在悲傷中能夠維持專注的時間不長，尤其是在初期階段，點到為止更勝過長篇大論。

　　我要感謝協助本書問世的許多人，謝謝家人和朋友在我最脆弱的時候給我支持鼓勵，謝謝愛我的屬靈與宗教團契，你們提醒了我要做自己，做我選擇了要成為的那個人。

　　然後要特別感謝我的編輯麗莎‧康絲汀（Lisa Considine），謝謝妳來找我商談本書的寫作計畫；還要謝謝無數的人，透過偶然的談話、信件和鉛字，你們的話語激發了每一頁的所思所感。對我來說，能夠認識或是重溫這些睿智之語，是一趟豐富的旅程。希望能集結這些力量，幫助沉浸於悲傷的人鼓起勇氣，果敢前行，在重新振作起來的這條漫漫長路上，帶著凝聚而成的信心前進。

　　一九九四年八月於田納西州納許維爾謹記
 

【一月十一日】 痛失親友時，尤其是突然死亡或早逝，我們常會企圖駐足於親友死前的最後一刻。我們抗拒前進，不肯妥協。 我們這樣做是為了留住摯愛之人，留住悲劇發生前、我們所熟知的那個人。這也是在否認事實。如果回歸正常生活，不就代表我們接受了這個事實？絕對不可以。於是我們屏住呼吸，故意唱反調停留在原地，期待造物主大發慈悲改變心意，或至少為奪走我們摯愛之人道歉、承認自己犯下的罪。 但那是不可能的。唯一會發生的，是我們被遺留在原地。最好還是盡快體認到已經發生的事就是發生了，然後，開始活在已改變的現實中。 【一月十八日】 失去所愛之人最讓人難以接受的一點，就是儘管太陽依舊升起落下，每天的報紙依舊送到信箱，紅綠燈也照樣由紅轉綠再由綠轉紅，我們的人生卻轉了一個大彎，整個被顛覆。 所以我們感覺茫然迷失，這種感覺一點也不足為奇。但是街上擦身而過的人繼續過著他們的日子，彷彿不曾有人的世界已徹底粉碎，彷彿地面不曾裂開一道大口吞噬我們，讓我們落入充滿未知與不安的世界。 如同艾蜜莉‧狄金森所說的，這是「一條嶄新的路」，對我們以及對逝者而言都是如此。我們需要時間學習如何走在這條路上，除了時間還需要很多幫助，才不會跌跌撞撞，絆倒後再也爬不起來。這條路上的前輩可能是我們最佳的嚮導，他們知道什麼時候該說什麼，什麼時候該安安靜靜陪我們走上一程，什麼時候該伸出手牽著我們。總有一天，我們也將成為後人的嚮導。 【一月七日】 當然每個人都有後悔的時候，希望有些事能夠重頭來過。就算有足夠的時間說出該說的話，腦海裡還是會閃現許多但願能夠改變的情景。我們所愛的人肯定已經原諒了我們，我們能不能夠原諒自己呢？ 【三月十二日】 我們度過了糟糕的一天。然後又一天。剛開始的極度悲痛終於開始淡去。我們以為已經度過最糟的部分了，然後發生了某件事，或許是熟悉的歌曲旋律、一陣花香或香水的氣味、陌生人過馬路時昂著頭的熟悉姿態──於是我們又被新湧上的悲傷淹沒。 事情會變好的。但是永遠會有新的事物喚起我們的回憶，新的事件讓我們想起喪親之痛。悲傷捲土重來，但這一次同樣也會過去。 我願跟隨悲傷的節奏。耗神的事已經夠多，不需要為了自己依然脆弱的情緒而苛責自己。