不知道怎麼烹調一桌健康嗎？　　那您一定得看本書，　　這裡我們提供了三百道簡易食譜，　　每道菜都附有適合食用的病症解說，　　只要您每天多花點心應用調理，　　絕對能讓您輕鬆烹調出一家人的健康，　　想吃出超強的免疫力？　　那還不容易，答案全在本書！　　作者：早年留學日本，回國後擔任報社記者及文字工作者，在蒐集情報上有過人的功力，對各類生活情報都瞭若指掌，出版過多本健康相關書籍，目前仍定居日本，為專業文字工作者。著有《如何吃水果，增強免疫力》、《輕鬆省錢的居家保健妙方》、《簡單吃出健康的100則祕方》、《不吃藥就能永保青春的美麗祕方》等書。　　本書特色：　　隨著節令變化，氣候轉換，身體難免出現各種不適。本書依季節易發的病症，像感冒有【鹹欖魚片湯】、皮膚乾燥有【蜜白豬肺煲】、急性腸胃炎有【黃瓜薏米湯】、去濕健脾有【素炒黃豆芽】、清熱潤燥有【參瓜排骨湯】等自然食方的應用，每一道食材都跟著節令氣候走，各有其季節調理的作用。讓您在大快朵頤的同時也能享受美食，最重要的是，還能達到強身健體、延年益壽的功效。