任職於東京都文京區本鄉的東大醫院的作者，長年替不少遭到現代醫學放棄治療的男女老少（從三個月大的嬰兒、青少年、到八十多歲的老人）自體免疫疾病患者診療。只要按照他的「自體免疫疾病治療研究」指導方針，就能夠治好患者。他所提出的方法相當基本且符合常理，而且簡單有效，人人都能做到。
　　這種育兒常識很危險開始！強迫妳家寶寶戒掉「奶嘴」？妳是否常給寶寶喝冷飲呢？寶寶是否有單側咀嚼的習慣？妳是否勉強寶寶學走路？妳是否讓寶寶趴睡呢？幼兒睡姿不正的弊害持續了五十年？到醫生治不好病的原因、有治療自體免疫疾病的方法、用口呼吸是萬病之源、單側咀嚼很危險、腸道受冷很可怕、睡姿不正會使身體歪斜等等。在本書當中，他將指導更多有效的方式。
　　教妳如何照顧孩子的健康，讓妳的孩子遠離過敏源、提升免疫力，成長過程中不用常常跑醫院，媽媽可以是孩子最初的醫生！為了讓媽媽能成為家庭中的主治醫師，本書將必備知識分為下列五大項：呼吸的方法（第1章）食物的咀嚼方法（第2章）腸道的重要性（第3章）睡覺姿勢（第4章）讓骨骼休息的重要性（第5章）
本書特色
　　當媽媽用手輕輕撫慰生病的孩子時，就是治療的開始！　　媽媽是最初的醫生　　不靠醫生也能讓孩子遠離疾病　　免疫醫學博士教妳讓孩子遠離過敏體質、提升孩子免疫　　培養出自癒力100分的孩子！
這樣照顧孩子很危險！？　　給幼兒吃冰冷的食物！？太早吃副食品！？太早戒掉吃奶嘴！？讓孩子用口呼吸！？　　讓孩子趴睡或側躺！？太早讓孩子離開嬰兒車學走路！？
　　「異位性皮膚炎、氣喘不用去醫院也治得好」、「只要稍稍改變平日的習慣，讓孩子遠離恐怖疾病」！日本免疫疾病治療第一人，教妳照顧孩子健康簡單有效的治療法！！
　　媽媽是孩子最初的醫生，孩子的健康要靠妳把關！　　能夠治好孩子自體免疫疾病的人，除了媽媽以外別無他人！
這種常識很危險！　　給幼兒吃冰冷的食物、太早吃副食品、太早戒掉吃奶嘴、讓孩子用口呼吸、讓孩子趴睡或側躺、太早讓孩子離開嬰兒車學走路。
醫生治不好病的原因！　　異位性皮膚炎、糖尿病、白血病、花粉症、氣喘，在於醫生不知道什麼是最適當的治療法，問題出在患者的觀念。
媽媽才是孩子的主治醫生！　　用口呼吸是萬病之源、扁桃腺最怕乾燥、鼻子是勤奮的拚命三郎、吃「奶嘴」是矯正幼兒用口呼吸的最佳方法、單側咀嚼很危險、腸道受冷很可怕、冷飲有害身體、睡姿不正會造成牙齒和臉型以及脊椎歪斜、每天最好睡足八小時，熟睡的孩子長得快！
◎生產後到孩子滿週歲期間的注意事項◎　　寶寶的睡姿、哭泣代表的意義、吃副食品的時期、與異位性皮膚炎
◎滿週歲後的注意事項◎　　母乳、奶嘴、嬰兒車、咀嚼方式、冰冷食品、舔東舔西以及爬行、發燒時的治療
　　媽媽的照護是孩子健康的第一步，只要具備這些常識，從改變孩子的日常習慣做起，就能讓孩子遠離疾病、健康成長！
作者簡介
西原克成
　　醫學博士、西原研究所所長。日本自體免疫疾病治療研究會會長、「線粒體博士」。
　　東京醫科齒科大學畢業，東京大學大學院醫學部博士課程修畢。為世界率先開發人工齒根與人工骨髓的第一人，並發現未分化間葉細胞的基因，開發誘導造血幹細胞的手法。同時也因為這項研究，解開了脊椎動物的進化與自體免疫疾病發病的謎團。
　　著有《異位性皮膚炎治好了！》（TACHIBANA出版）、《呼吸力：「呼吸」對了，就能不生病、提升免疫力、找回健康！》（EAST PRESS出版）等諸多著作。
　　「臉部與口腔醫學」西原研究所www.nishihara-world.net
譯者簡介
黃琳雅
　　東吳大學歷史系、淡江大學日本研究所畢業。譯有《拯救肌膚完全手冊》、《足美人從穿對鞋子開始》、《今天的下酒菜是相對論──五天後你也是物理達人》（以上皆為世茂出版）、《圖解日本戰國時代》（易博士出版）。現為自由譯者。

這種常識很危險！給幼兒吃冰冷的食物妳是否也曾有過這樣的經驗？在夏天的夜晚，妳家寶貝因為熱得受不了而哭鬧，於是妳帶他去洗澡。洗澡時不僅得逗寶寶開心，洗完澡後還餵他吃冰淇淋，花費一番功夫才哄他上床睡著，真的非常辛苦。而妳把妝卸完才剛入睡沒多久時，卻又被寶寶的哭聲驚醒。原來寶寶是因為異位性皮膚炎所引起的搔癢哭鬧不休。如果是經常遇到類似的情況，那妳知不知道問題究竟是出在哪裡呢？其實，冰淇淋就是引發異位性皮膚炎的元凶。質地精純的冰淇淋雖然是一種優質的營養食品，但吃法不對才是問題所在。為什麼這種吃法不對？那什麼樣的吃法才是正確的呢？太早吃副食品嬰兒並不是一出生就擁有一副發育完全的身體。人類是哺乳類動物的一種，和其他的哺乳類動物一樣，出生後在一定期間內必須靠著母乳的餵養而得以成長，無法食用其他有的沒的食物。智人（現代人的學名，在本書當中當把人類從科學角度視為一種哺乳類進行觀察時一律採用「智人」 ( Homo Sapiens)而非「人」一詞，）的孩子無法像蔬菜那樣採用促成栽培（用管理或增加設施等方式達成提早收成的栽培方式）來養育，所以沒有所謂的促成育兒法。而是要靠母親的愛心、智慧、心血以及時間，才能夠把孩子撫養成人。據說在所有哺乳類當中，會罹患異位性皮膚炎的以「智人」和家犬居多。為什麼「智人」與家犬會罹患異位性皮膚炎呢？狗的哺乳期較短是其中一項原因，不過最主要的原因在於幼犬在小時候就離開母犬，而改吃狗飼料。這一點，與「智人」罹患異位性皮膚炎的經過完全一樣。很顯然地，這是太早吃副食品所造成的弊害。至於造成哪些弊害呢，接下來會有詳細說明。以前，美國曾發生一起嬰兒肉毒桿菌症事件，有關單位因此組成一支研究小組，來探究事件的肇因。根據研究結果發現，原來是家長太早讓嬰兒吃蜂蜜才釀成這起事件。同時這項研究也發現，太早讓嬰兒吃副食品也會引發嬰兒的食物過敏。在這之後，美國的醫生一致認為副食品對未滿一歲的嬰兒會造成不良的影響，因此一歲之前最好不要餵食孩子吃副食品。對照顧寶寶健康的「媽媽名醫」來說，只要能具備這一項常識，就能讓孩子遠離過敏體質。太早戒掉奶嘴妳家寶寶吃奶嘴吃到幾歲呢？妳是否認為一直讓寶寶吃奶嘴只會慣壞他，而且很丟人，因此早早就讓寶寶戒掉奶嘴呢？咦，妳根本不讓寶寶吃奶嘴啊？那可就傷腦筋了。奶嘴並不是用來幫助嬰兒斷奶的器具，而是用來培養出未來的帥哥美女的重要育兒器具。只要讓寶寶充分吸吮奶嘴，就能養育出健康且相貌端正的寶寶，可以說是為將來想成為演員或歌手等明星夢的孩子奠定良好的基礎。歐美國家的媽媽們認為，讓寶寶吃奶嘴「不僅能讓牙齒長得整齊，同時有益身體健康以及具有美容功效」。因此，即使是已就讀幼稚園的孩子，只要孩子想要，父母就該樂於讓孩子吃奶嘴。事實上，歐美國家在一九四○年代也曾發起驅逐奶嘴運動。因為當時的人與現代日本人一樣，認為「吃奶嘴就是寵孩子的象徵」。因此當孩子滿週歲後，為了讓孩子離開襁褓後能獨立，於是讓孩子戒掉奶嘴。在那之後過了十幾年，驅逐奶嘴運動的勢力突然急轉直下。這是因為一歲後就戒奶嘴的孩子們陸陸續續出現了各種問題，也就是用口呼吸以及牙齒的問題。這些孩子的共同特徵有暴牙、牙齒內凹、下巴突出以及齒縫過大等問題。造成這些症狀的原因就在於「太早戒掉奶嘴」。這種狀況如果在日本出現，大家就會以「我是聽人家說最好戒掉奶嘴」為由，然後開始去歸咎始作俑者。可是歐美國家不同。當歐美人明白奶嘴對牙齒的功用後，「那麼我們就來製造最好的奶嘴」以這樣來思考，並在社會中受到極大的重視。德國的奶嘴製造商努克公司率先著手研發最好的奶嘴，最後終於研發出優質奶嘴，現在日本也有販售努克公司生產的奶嘴。另外，奶嘴也能有效地改善大人以及小孩的氣喘。關於這一點，在後文當中會有詳細的說明。