一年輕鬆讀完300本書，練就傲人的閱讀肌耐力
　　ZEN大帶你邁向浩瀚知識之海的偉大航道！
 
　　✓從腦科學研究找到最佳讀書時間，看書不再打瞌睡！
　　✓搞懂和製漢字，理解新知快又準
　　✓Z字形掃讀法，提高你的讀書均速！
　　✓九宮格自我提問術時時回顧讀書目的，書海不再迷途
　　✓書不是一「本」一「本」看的！主題式讀書讓你高效率掌握知識
　　✓「量化閱讀」有時候比「看完」一本書更重要！
　　✓真心覺得重要就沒有藉口！只要養成習慣，隨時隨地都可以讀書！
 
　　本書從「字詞」、「句子」、「段落」、「文章」、「書籍」、「主題」，層層遞進，只要領會箇中要訣，就能開發屬於自己的知識地圖！
 
本書特色
 
　　只要搞懂「字詞」、「句子」、「段落」、「文章」、「主題」，就能掌握無邊知識！
　　數位時代，資訊新知大爆炸， 超快速讀書法讓你輕鬆掌握閱讀力，開創屬於自己的知識經濟！
　　數位時代，資訊新知大爆炸， 職業作家Zen大親身傳授超快速讀書法，帶你掌握閱讀力，開創屬於自己的知識經濟！

作者簡介
 
王乾任（Zen大）
 
　　超人氣部落客、職業作家、出版觀察家與讀思寫文字溝通表達力講師。網名Zen大，部落格「Zen大的敦南新生活」版主，並主持有粉絲團「Zen大的時事點評」。
 
　　曾任獨立書店店員、連鎖書店採購、網路書店主筆、出版社企劃編輯、企劃經理、出版顧問。
 
　　擔任讀思寫文字溝通表達力講師以來，授課與演講時數超過三千小時，與Mr.6、中國生產力中心合作開課，並擔任多家企業與機關團體之文字變現力講師與故事設計企業訓練講師。文章發表於各大報章媒體，著有《臺灣出版產業大未來》、《編輯到底在幹嘛？》、《作文課沒教的事──培養寫作力的6項修練》、《寫作過活不是夢，你也可以靠搖筆桿子吃飯！──成為職業作家一定要知道的50件事》等三十多本書。

【輯一】前言
為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡？該怎麼辦？
你也有童年的閱讀創傷經驗嗎？
讀書之前先決定目的，因為讀書是為了解決人生中的問題

【輯二】字詞
快速讀書法之測試你的閱讀均速
閱讀理解－我們是怎麼讀懂文章的？
書要讀得快又好，你一定要認識和製漢字
擴充知識庫，深耕基礎的好讀物－歷史類作品助我們快速建立知識地圖
書要讀得好，莫忘請方法論與工具書籍來相助
翻譯書：接觸當代知識，直譯可能比意譯更好
不用學速讀也能快速讀與抓重點的Z字形掃讀法
快速抓重點，強化記憶留存的閱讀步驟

【輯三】句子
句子的構成元素（關鍵字＋方程式）、層次與功能（效益）

【輯四】段落
段落的構成元素與功能（效用），以及不漏重點的略讀秘訣

【輯五】文章－書籍
掌握文章與書籍的構成元素與效用，抓重點與閱讀都能事半功倍
讀書真的重質不重量、慢讀比較好，貪多嚼不爛嗎？
量化讀書成果評估，為什麼很重要？
活讀目錄便能通曉全書
大量讀書的好處：建立自己的獨門思考架構

【輯六】主題
打破以「本」計算的閱讀框架
知識生產者一定要會的主題式讀書法

【輯七】世界
檢視個人閱讀狀況的九宮格自我提問術
圖書館就是人類知識地圖的總和

【輯八】日常生活中的閱讀實踐
不是沒時間，而是不看重
書讀不完，有資訊焦慮怎麼辦？
想讀的書，一定要自己掏錢買
當孩子進入密集發問期，父母的反應方式決定學習素養的成敗
掌握市場新書內容的快讀秘訣：擴充知識庫，篩選必讀書單
「以書找書」讀書法
如何找到自己需要的書來讀？
關於挑書，請勇於自己嘗試且容許自己犯錯
每天出門前，花點時間讀篇勵志文章
讀勵志書真的沒用嗎？還是其實不知道怎麼用？
外國大神級作品已經很棒，需要讀臺灣的同質性作品嗎？
成熟的閱讀態度，必須將自己放在與作者對等的關係上
讓自己隨時隨地能夠讀書

【附錄】輕鬆辦好企業讀書會的秘訣

為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡？該怎麼辦？ 書才打開讀沒幾頁就打瞌睡，不知道您或身邊的朋友是否也有同樣的困擾？ 每次上「快速讀書法」的課程時，我都會讓參加的夥伴寫下最困擾的閱讀問題。幾乎每次都有人提到，雖然很想讀書，但卻讀沒幾頁就想睡，精力不支，相當受挫。 就我長年觀察，會發生這個現象主要有三點原因： 第一，讀書時間不對 首先，最常見的原因是沒挑對讀書時間。 雖然養成讀書習慣之後，隨時隨地都可以讀書，不過在養成習慣之前，讀書時間對學習效果的影響很大。腦科學告訴我們，每個人每天大腦能夠用來思考與判斷決策的能量是固定的，用光了就得補充能量（進食，吃正確的食物而非喝提神飲料）或是睡覺，硬撐著是沒有用的，腦子只會越來越迷糊。熬夜K書或徹夜加班之所以效率差，關鍵就在於大腦能量已經耗盡（除非傍晚先睡一覺再起來工作）。 另外，腦科學研究發現，人起床後的第七個小時，是大腦運作效能最差的時候，通常是下午兩點到四點左右，所以，如果選擇在這段時間讀書，學習效果也不會太好，通常讀著讀著就會開始打瞌睡，即便是有讀書習慣的人，如果下午時段讀稍微困難的書，一樣會精神不濟。 最好的讀書時段是早上，一大早起床之後的第一個小時，腦袋最清楚靈活，最適合用來讀書。 最不適合讀書的時段，是下午或已經忙了一天的深夜，這兩個時段的大腦能量大多處於乾枯狀態，就算想讀書也是心有餘而力不足。 還有一種情況，就是想趁著休假，找個地方，好好讀一本書。如果不是本身已經擁有良好的閱讀肌耐力（讀書好比健身，閱讀的時間長度或難易承受度都需要練習，不會憑空產生）的人，想要一口氣花一大段時間讀完一本書，也會常常半途而廢，因為讀到一半就容易疲累或分心。 習慣網路生活且沒有讀書習慣的人，通常注意力很難長時間集中，最多半小時就會疲累，甚至有些人十五分鐘就得休息。如果想讀書，或是想養成讀書習慣，建議每次十五分鐘，每十五分鐘休息一下，然後再開始，且一開始最好每天不要超過一個小時，將一個小時的時間切分成四段，分布在一天之內，如此效果會比集中在一次執行來得好。 至於一次超過一個小時的閱讀計畫，要審慎評估，以免幾次下來都無法完成，反而折損了閱讀胃口。