紐約時報＃1暢銷書 將生命中無以彌補的失去和巨大的悲慟轉化為心靈成長的機會； 乘著哀傷的翅膀，飛往自由、喜悅和有目標的人生。　　生命中有許多令人心痛的失落——親人或摯愛去世、離婚、和戀人分手，甚至年歲漸老、寵物死亡，都會引發內心的傷痛。這本書，希望能幫助你將生命中的失落看成靈魂演化的必然過程，陪伴你走出哀傷。心痛是人生的必修課，不論我們在輪迴中經歷了多少次生老病死，每一回人生仍逃不過椎心的痛。我們只有認清了生命靈性的本質，覺察到你我確是與一個偉大且神聖的層面在更高次元緊密相繫，謙卑且脆弱的心才可能豁然接受失去，癒合傷痛，重新擁抱希望與人生。作者簡介　　詹姆斯．范普拉（James Van Praagh）是世界知名的靈媒，具有與靈界溝通的卓著能力，透過通靈，他幫助了許多失去所愛的人和靈魂對話，為心碎的喪親者開啟了一扇通往希望和療癒的門。　　除了經常參加電台及電視節目，范普拉也透過演講和示範，積極傳播死後生命的訊息。他已為數百萬人帶來心靈上的安慰和面對生命的勇氣。他也製作了許多關於冥想靜坐的錄音帶和開發直覺力的錄影帶。　　他的著作《talking to heaven》（國內譯為《與天堂對話》，時報出版），《reaching to heaven》都是紐約時報書榜的暢銷書。　　他目前定居洛杉磯。哀傷是個自然的過程。我們在失去中轉化自己，發現生命的嶄新意義。－－James Van Praagh譯者簡介張志華：譯有《靈魂之旅》、《心靈法則》。胡英音：譯有《時空之外》、《神秘的死亡經驗》、《天使處處行》、《活出奇蹟》。小說《安妮的天空、安妮的夢》崠獲九歌基金會現代兒童文學獎。

第一部過程第一章哀傷與失去第二章哀傷的過程詩：小小的一橫第二部當所愛的人去世第三章家人去世第四章生命伴侶第五章早逝詩：最親愛的母親第三部其他形態的失去第六章離婚：婚姻之死第七章人生的變遷第八章失去寵物詩：彩虹橋第四部　重回人生跑道第九章自我和諧第十章靈性體悟