★專業瑜伽師資必備指定教科書《瑜伽墊上解剖書》系列最終第4集! ★Bandha Yoga創始人、知名骨科醫師雷‧隆精準細膩的瑜伽解剖指南! ★特邀國內醫學瑜伽權威Judy老師吳惠美全文專業校訂! 頸肩背乃身心智健康的樞紐, 反轉身體使用慣性,重啟靈活自如的力量! 難度越高的體位,越需要精密的拆解指導, 利用最新醫學解剖技術圖示,多角度透視瑜伽體位, ...閱讀更多
因應老化社會帶來的扶養負擔加重和長期照護需求增高及中高齡人口就業問題及保障,是政府持續努力的重要目標。本研究勞保資料分析結果,照服員於勞保傷病給付主要集中在下背及上肢的職業傷病,我國勞保傷病資料庫分析結果照服員之給付次數及給付率皆偏低,照服員受試者為40-60歲中高齡受試者。經動作分析運算後,得到受試者從事各項功能性動作之運動學、動力學重要參數指標,並與可攜式動作分析系統量測之結果比較。...閱讀更多
本書作者克里斯蒂安•馮•勒費爾霍爾茨博士是一名醫生和營養學家,多年來也積極進行力量訓練和對抗性體育運動。他以德國式的嚴謹科學方法,深入剖析了七大基本營養素對運動者的重要意義。系統地呈現了現代營養學在力量訓練領域的最新研究成果,能夠幫助運動者的運動效能獲得決定性提升:使運動者增肌效果更加顯着,減脂效果立竿見影,運動成績實現飛躍性突破。這是一部真正科學的營養著作,在德國出版以來,再版10次,暢銷...閱讀更多