【問題】肌肉骨骼系統?推薦回答

作者:佐藤良孝

  從以前到現在,市面上已有出版了不少教導讀者描繪人體的書籍。而這些書籍的內容大致由三大要素所構成:   第一種是以觀察體表為重心,透過分析皮膚皺紋、顏色、質感、凹凸、眼、頭髮等模樣幫助讀者認識人體。   第二種是將人體各部位轉為單純的集合或是用動作來說明其間的關聯性,同時透過認識人體比例,重新在平面上構成圖像。換句話說,這也是一種造型上的看法。   第三種是藉由解剖學的方法來認識人體內部構...

作者:林勝傑

中華民國公證人公會全國聯合會理事長 周家寅 強力推薦! 【易=改變增強】;【筋=筋脈經絡】;【經=經典功法】 頭昏眼花、腰痠背痛、全身僵硬、手麻腳無力,原來,都是因為筋太緊! 少林武學「易筋經」就是「史上最強鬆筋術」!   史上第一本完整圖解「易筋經」的養生健康書,   由台灣唯一「正宗少林武學傳人」林勝傑親自傳授,   不僅精準示範全套易筋經12式的每個步驟、點出動作訣竅與呼吸要領,  ...

作者:P. M. MontavonK. VossS. J. Langley – Hobbs

  這本<貓骨外科與肌肉骨骼疾病>由經驗豐富的專家團隊撰寫,內容著重於貓骨科及傷科。書中提供診斷及手術技巧的步驟分解,全書並以彩色編碼標註方便快速查找。   本書特色     • 收錄貓麻醉、止痛、患貓術前及術後照護,骨科器材及植入等基礎內容。   • 涵蓋貓骨科疾病探查及診斷之詳細說明,並以獨立章節解說掌墊與指甲疾病、肌肉骨骼系統腫瘤與多重創傷處置。   • 以大量圖表分解步驟,說明貓骨科...

作者:陳信宏呂東武

  因應老化社會帶來的扶養負擔加重和長期照護需求增高及中高齡人口就業問題及保障,是政府持續努力的重要目標。本研究勞保資料分析結果,照服員於勞保傷病給付主要集中在下背及上肢的職業傷病,我國勞保傷病資料庫分析結果照服員之給付次數及給付率皆偏低,照服員受試者為40-60歲中高齡受試者。經動作分析運算後,得到受試者從事各項功能性動作之運動學、動力學重要參數指標,並與可攜式動作分析系統量測之結果比較。...

作者:李明喆

地毯式搜索,重點無遺漏 快速認識自己身體的最佳百科全書     超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖,   清楚透視體內結構,   一次搞懂肢體活動的來龍去脈     跟著大偵探一起探索追趕跑跳碰的人體祕密吧!   我們的骨髓居然會變成黃色的!你知道這是為什麼嗎?   為什麼早、晚量身高會有差異,早上比晚上高呢?   為什麼即使不跑、不跳,站久了關節也會疼痛呢?   什麼是骨骼肌率呢?數值高...

作者:王子娟謝曼麗

  肌肉骨骼傷病是勞動者工作能力下降最常見的原因,也是提早退休的顯著因子,其盛行率高而且病期長,全面影響勞動者、雇主以及國家社會。由於影響肌肉骨骼傷病的因素眾多,其防治分級健康管理模式不易建置,目前相關法律僅明訂從事特別危害健康作業勞工健康檢查之分級健康管理制度,過去勞安所研究已初步建立職業性肌肉骨骼傷病防治健康管理架構,為評估其可行性,以協助企業與勞工健康服務人員藉由評估與篩檢工具早期發現...

作者:阿部和厚

日本醫學院教授特別為兒童開設的健康先修課 國內小兒科專業醫師最想推薦給家長和孩子的人體醫學圖畫書 啟發孩子好奇,探索自己身體的百科全書     你知道大人全身的毛髮量約有500萬根嗎?   你知道成人的血管總長達10萬公里,可以繞地球赤道兩圈半嗎?   你知道人類的心臟一天跳動超過10萬次嗎?   你知道頭皮屑和油垢的真面目是什麼嗎?   你知道人類一天分泌的唾液量多達一罐盒裝牛奶的量?  ...

作者:羅永武

  都幾歲了,還要這樣拚?   一輩子都為別人而活,   這時候開始學著為自己   當自己的主人,為自己而運動     ◎純粹為自己的運動祕笈   肌肉與骨骼系統疾病總有一天會老化,錯誤的生活習慣所造成的傷害更大!只要進行這系列運動,享受純粹為了自己的運動,不作給別人看,就可以放鬆因錯誤姿勢而緊繃的肌肉,同時強化因缺乏訓練而萎縮的肌肉。     ◎想到就做,每天10分鐘...

作者:潘儀聰等

  上肢因工作而罹患肌肉骨骼傷害的情形,普遍存在於各行業中,其中不當的姿勢、過大的施力與高重複性是造成工作上累積性傷害(Cumulative Trauma Disorders, CTDs)的主要原因。為防範此類傷害所提出之作業規範,正逐步朝向整合暴露時程、機械性暴露程度與重複性等因子效應的方向發展,因此長時間收集現場作業資訊並對作業負荷加以量化的研究,將有助於累積性傷害之防治工作。   本研...

作者:(意)路易吉·斯德科

這本書中的解剖學、生理學和組織學知識説明讀者在軟組織功能失調的治療中取得有效且持續的效果。筋膜手法從功能性的角度分析肌肉,而非僅僅從外在結構角度進行分析,同一方向運動的單元(單關節及雙關節肌纖維)形成肌筋膜單位,書中描述了每個肌筋膜單元協調中心的準確位置,強調了每個協調中心及相應激發點與該處穴位的對應關係。筋膜的連續性控制和協調著在每一個肌筋膜單元中肌梭及高爾基腱器官的張力。一個方向的肌肉鏈...

作者:石山修盟

~繪本風格插圖×生活應用輕知識,認識肌肉不再「硬派」!~     我們的身體是由各種內臟、器官、骨骼與肌肉所組成,數種器官構成複雜的系統,維持人體的正常運作。我們能夠走路、拿持物品、享受運動,也全是多虧有骨骼、骨骼肌、關節與韌帶這些運動器官,帶動身體執行大大小小的動作。     本書將以人體的「肌肉」為主軸,分為【頸、肩、背部】、【手臂與手】、【腹、臀、髖關節】與【腿、足部】四大區域,一一介...

作者:潘儀聰游志雲

  職業性肌肉骨骼傷病(WMSDs)在國際上已成為最常見的職業疾病,耗費龐大的醫療及產業資源。勞委會之職業傷病通報系統亦顯示肌肉骨骼疾病占職業病總通報量的將近一半,為最常見之職業疾病。

作者:呂紹達

  ◎「台灣毛巾操代言人」呂紹達醫師,系列著作全球暢銷,超過50萬人都在學!   ◎最多醫生都在做的保健運動,利用一條毛巾做伸展,全家大小、男女老少都適用!   ◎引領全民運動風潮的《史上最有效 拉筋毛巾操》,特別推出「全新升級增訂版」!   ◎針對現代人痠痛問題,新增「消除三大痠痛部位」對症操式,即刻舒緩、效果持久!   ◎一本讓你「解痠痛、不衰老、防三高、擁有健美體態」的自療聖經!  ...

作者:潘儀聰、田方治

  電腦使用相關的肌肉骨骼危害,與電腦使用的暴露程度有密切關聯。而電腦族群之作業暴露主要決定於作業的強度(每日暴露量)及暴露時程(持續暴露年資)。儘管過去已有多種長時間紀錄滑鼠及鍵盤操作暴露之軟硬體,可以用來評估作業人員長期的電腦使用的暴露及作業強度。然而,滑鼠及鍵盤的操作方式並不相同,鍵盤長期記錄所得之暴露量會分佈於雙手的不同手指,而滑鼠則大多集中於慣用手食、中指,因此,研究需進一步將雙手...

作者:Frederic DelavierMichael Gundill

  繼前作《進階肌力訓練解剖聖經》針對精選運動的肌肉解剖與動作做了深入的剖析,本書《進階肌力訓練解剖聖經 2 - 高手只做不說的關鍵檔案》再將範圍擴大,系統性的介紹前書未列入的運動,並為健身者面臨的三個重大問題提出解答(建議兩本書搭配閱讀):   [1] 程度越高,越難進步:   在入門時期肌肉量較小,要快速提升肌力並非難事,但是當肌力已經趨近身體的極限,想百尺竿頭更進一步時就會遇到更大的...


常見健康問答


延伸文章資訊