2021 身心療法是什麼?20本必讀書單傳授心靈治療的重要性! 1.《醫生教你這樣養身:360°身心靈整合療法》作者:胡宗明360°身心靈療法,及時找出健康漏洞,喚醒你的自癒力! 隨著寶瓶世紀來臨,人們對於身體開始有不同的眼光,健康不只是無病無痛,而必須是身心靈都能安適滿足的一種狀態。過去頭痛治頭,腳痛醫腳的傳統治療策略再也不能滿足我們對健康的追求,所以現在更完整的、更安全的介入,逐漸會成為這個世紀的主流思想! 快跟著整合醫學權威博士──胡宗明醫師一同體驗,自然無副作用的身心靈療法,讓你徹底激發自我體... 2.《不再恐慌:自律神經失調的身心靈整合療法》作者:許添盛張黛眉面對親友的死亡,你是什麼樣的心情? 你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎? 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中,各種行業此起彼落,人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活當中,恐慌的現象變得愈來愈普遍,自律神經失調也自然成為現代人相當常見的一種疾病。 很少人在第一次恐慌發作時,就知道自己正在經歷恐慌發作。由於恐慌發作時的兩個典型症狀是心悸胸痛和吸不到空氣,所以很容...3.《你不知道的自然療法:寶石能量給你的10個身心靈療癒&9個開運方法》作者:EddieYoYo老是這裡痛那裡痛,諸事不順? 請翻開這本書,給自己一個提升自癒力的機會。 只要一顆寶石,就能調節身體的能量,讓你好運超展開,宿疾不再來。 寶石的絢麗、寶石的美,不需要再多說,但是,你知道嗎?寶石除了外觀漂亮吸睛,最重要的是,這些千萬年風化而成的石頭,吸附飽滿的日月菁華,蘊含著許多意想不到的能量。而認識寶石、接觸寶石、感受寶石的能量,就是一段療癒身心的過程。 現代人大量使用3C...4.《與痛共舞:慢性疼痛的身心療法(第四版)》作者:(美)瑪格麗特·考迪爾阿爾貝.加繆在《西西弗斯的神話》中說,「重要的不是治癒,而是帶著疼痛活下去。」瑪格麗特.考迪爾醫生的《與痛共舞》就是這樣一本告訴我們如何擁抱疼痛的誠意之作。 《與痛共舞》是一本面向疼痛患者及相關人員的實用手冊。本書介紹了疼痛的基本機制和身心療法,提供了多種有助於患者應對疼痛、好好生活的技巧和技術。瑪格麗特.考迪爾是美國知名疼痛管理專家和內科醫師,在這本書中,考迪爾醫生從生理和心理兩方面幫助... 5.《原能量:穿梭時空的身心療法》作者:王曙芳 為了醫治皮膚的頑疾,作者開始探索能量心理學,從而發現許多身心症狀、信仰疏離和關係上的困難都和創傷有關。而且,所有的問題都可以透過身體精微的能量系統來處理;你受過去的經驗牽制而形成的認知行為,都可以在此找到解答。 《原能量》從自我療癒之旅出發,展開一份地圖,引領你窺見能量心理學的奧祕、它的多樣豐富,以及它對於二十一世紀的療癒觀念和手法所帶來的深遠變革。 作者為多種能量心理療...6.《精神潔癖:強迫症的身心靈整合療法:More Than A Neat Freak: The Holistic Body-Mind-Spirit Treatment for OCD》作者:許添盛范維昕接納自己,接受生命 在強迫症患者的世界觀當中,他認為「錯」是一個不應該存在的東西,應該極力避免,且能不犯就不犯,甚至在想像力的推波助瀾下,犯錯簡直就是萬惡淵藪,會導致人生毁滅、家族敗亡、世界末日。 一個實驗的錯誤成就了抗生素盤尼西林的偉大發現,一個航程的錯誤導致了美麗新大陸的發現,一場錯誤的邂逅造就了隽永的愛情故事,一個以為錯誤的配方促成了經典的美食;古今中外,有多少當下我們...7.《誰說慢性病不會好-10大慢性病的身心靈療法﹝第2輯﹞》作者:許添盛找回自我療癒的力量邁向健康自在的人生本系列精彩講座,將引導你了解十大慢性病的發生原因,告訴你如何透過心靈的覺醒,找到療癒的方法,重新尋回人生的健康與快樂。 8.《我家小孩的前世:兒童身心疾病的新療法》作者:卡洛‧鮑曼 卡洛‧鮑曼在本書中,娓娓道出自己如何發現子女恐懼症的前世因緣。她的調查始於么兒釆斯突然對巨大聲響產生莫名恐懼。在友人建議下,她嘗試以催眠法協助釆斯解消恐懼。令人稱奇的是,釆斯憶起在南北戰爭當兵的經驗後,恐懼症完全消失。 這個方法簡易而寓意深遠的治療,使她靈機一動,開始調查別的孩子的前世記憶,從而意外地發現,類似她兒子這般的經歷,其實極為常見,而且有很多孩子會在非催眠狀態下自然地訴說...9.《頭薦骨按摩自療法:整合科學、敏感度與覺知關照,放鬆身心健康跟著來》作者:吉田篤司全球最新能量療法 自己就能操作的「頭薦骨療法改良版」 釋放壓力,身心自然健康 日本專業頭薦骨治療師 教你歐美新興能量療法 自己在家疏通人體能量循環! 由皮膚帶動筋膜,頭薦骨療法+亞歷山大技法+瑜珈概念! 讓思考更清晰、 改善肩膀痠痛、 克服花粉症、 舒緩偏頭痛、 重整視力與牙齒嚙合, 感受人體脈動找回應有的健康。 調整全身筋膜路徑, 減...10.《自然療法創始‧本草療法之母聖賀德佳香草療法:春夏秋冬120帖身心靈療癒處方》作者:森Wenzel明華 ˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良,吞胃脹藥?結果菌相失衡,大小病不斷! ˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛,來顆普拿普?小心是藥三分毒! ˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水,喝感冒糖漿?殺死好菌,病程拖更久! ˙失眠、淺眠、睡不好?吞藥助眠?小心藥物依賴,導致憂鬱症! 想幫家人、孩子減少用藥!但是,該怎麼做才好呢? 相信這是許多人的心聲。 養育孩子也好,照顧家人也好,完全不需要大... 11.《閉目養神身心療法:中醫臟腑經絡調理》作者:張海生 《閉目養神身心療法—中醫臟腑經絡調理》是秘傳於六代家傳中醫楊軍老師的靜觀養生之道,經過作者25年的實踐和感悟,並結合經絡養生、情志養生、睡養、食養和藥養等創立的一套適合各種年齡的非藥物自然療法。 本書共分八章。第一章介紹閉目養神的重要性;第二章介紹閉目養神的功效;第三章介紹閉目養神的具體方法和要領;第四章介紹如何通過閉目養神防治疾病;第五章介紹情志養生的方法;第六章介紹各種體質如...12.《破解癌症:癌症是「症」不是「病」黃鼎殷醫師的身心靈整合療法【增訂版】(四版)》作者:黃鼎殷 每5分26秒就有1人罹癌,找對方法,就能逆轉癌症: 加強「毒出能入」‧排除「情緒毒素」‧解除「死亡意願設定」 癌症是台灣人健康的頭號殺手,自從1982年位居十大死因之首,三十幾年後的今天依然年年奪冠,從每4人有1人死於癌症,飆升到不到3人就有1人死於癌症。根據國健署最新調查,罹癌人數不僅年年攀升,罹癌速度更是平均每5分26秒,就有1人罹患癌症!癌症之所以可怕,是因為癌症會致死,...13.《導引:融合27部中醫典籍與理論的自然身心療法》作者:徐海朋 「導引」,為中醫六技(導引、按蹺、針、砭、灸、藥)之一,用於養生、健身、理療,因具有”疏導氣血、引體令柔”的功能,故對於長期習慣性姿勢造成的損害或年歲漸長而造成的各種身心疾病尤為明顯,同時對於各年齡層健康族群的身心調理、中醫工作者的身心體悟、養生愛好者的身體調養也具有不錯的效果。 導引術,以「柔緩」、「延伸」、「平衡」的牽引動作,解決「緊張」、「僵硬」、「失調」的身心功能 形體... 14.《誰說慢性病不會好:10大慢性病的身心靈療法》作者:許添盛以心靈動力學啟動身心靈療法讓慢性病療癒不再是一場夢 本書為許添盛醫師基於對賽斯心法的熱愛,及身為一位家庭醫學專科醫師對所有慢性病的臨床經驗與研究心得,彙整出的「身心靈健康」精心創作;同時他對許多慢性病形成過程及如何療癒,有更多心靈動力學的探討,也更知道如何幫助慢性病患者走上療癒的道路,這一、二十年的臨床經驗中,的確有愈來愈多臨床成功的個案,讓他對於如何以賽斯心法及身心靈健康觀念幫助慢性病...15.《新巴赫花精療法 1:療癒身心靈的12種花精軌道》作者:笛特瑪.柯磊墨哈根.海滿恩 以內在花精、外在花精、12種花精軌道, 全面提升38朵巴赫花精療癒力量 發展出巴赫花精療法的英國醫師、病理學家愛德華‧巴赫醫師(1886-1936)曾說:「38朵花精的系統,包含所有人類基本的心靈狀況,自成系統,完整無缺。」 巴赫醫師認為,人的心靈狀態與身體健康密切相關,身體疾病起因於負面情緒和心理創傷,例如絕望、悲傷、擔憂、恐懼等等。若要療癒身體,需先療癒心靈。他發現野...16.《暗示療法的奇蹟:一種喚醒你內在身心療癒的力量,效果非常驚人!》作者:愛彌爾‧庫埃光拚命是沒有用的! 佛洛伊德與拿破崙‧希爾最讚嘆的大師, 「心理暗示之父」傳承百年的信心引導── 「每一天,每一天,我在各方面都會更好、更棒、更進步。」 只需早晚誦唸,你想要的,都會實現! 數萬人驗證的奇蹟力量,簡單又有效的自救方案! ★法國再版155次,美國再版163次,英美德俄德日法等90餘國家均有版本。 ★這種方法,每個法國青年運用自如;這種理論,每個英國成年人耳熟能... 17.《心念自癒力:突破中醫、西醫的心療法》作者:許瑞云鄭先安為什麼病老是看不好?為什麼吃了藥還是無法根治? 絕大多數疾病,與心念和情緒的糾結有關。 治病要治心;學習調整心念,才能啟動自癒力,把健康找回來! 暢銷作家 / 知名醫師許瑞云、鄭先安最新力作 突破中醫、西醫,獨創不靠藥物根治疾病的「心療法」 眾多真實案例故事,親身見證心念醫療的力量! 15種「心念練習」及示範影片,簡易可行有效,每天照顧健康 行醫多年,讓我深刻體會心念...18.《香氣旅程:身心照護的芳香療法》作者:何佳宴 21種香氣×53則故事,生老病死的芳療紀實 當語言已經無法溝通,試著用觸覺感受關心和愛,體會這段療癒之旅。 芳療最容易讓人眼睛一亮的是「香氣嗅覺」。陽光十足的甜橙,清新舒暢的檸檬,安定沉穩的檜木,涼爽降溫的薄荷,紫色花海的薰衣草……都是我們熟悉的味道。臨床上失去嗅覺容易引起憂鬱症,甚至嗅覺神經退化是失智症、巴金森氏症等大腦功能疾病的初期徵兆。此外,芳療常透過按摩...19.《絶處逢生‧癌友自我檢視版:許醫師癌症身心靈療法(新版)》作者:許添盛張雅真癌症身心靈治療經典之作 無數癌友健康的共同見證 得了癌症,就代表離死亡不遠了? 許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症! 癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生現況。你應該視它為人生的轉機──不是教你怎樣吃更多的健康食品,或是如何去找更多的抗癌方式;而教你如何去改變人生,引導你重新檢討對生命的態度。 心靈如果沒有被瞭解、被洞悉、沒有予以面對的話,任何只考... 20.《精油芳療.手足按摩應用圖典:3大按摩法 × 38種基礎精油,結合芳香療法與中醫穴道的治癒力量,改善120個身心症狀》作者:丹尼爾.費絲緹安娜.杜福法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀 ◎ 用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘 我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是,結合了西方的芳香療法,以適切的精油按摩特定穴位與反射區,為身體注入更大的能量... 常見健康問答TAT 療癒 延伸文章資訊身心療法的哲學基礎:以瑜珈經驗為例 | 身心療法論文名稱(中文), 身心療法的哲學基礎:以瑜珈經驗為例. 論文名稱(英文), The philosophical foundation of Body-Mind therapy: Yoga Educated as an Illustration.原能量:穿梭時空的身心療法 | 身心療法原能量:穿梭時空的身心療法. 王曙芳. 心靈工坊文化事業股份有限公司. 9789866112935. *一本帶領讀者踏上自我覺察與療癒、找回自己原能量之 ...身心療法之劇本編輯及播放系統 | 身心療法身心療法具有紓解壓力與放鬆心情效果,透過. 身體與心靈的調節,可有效降低身體不適症狀。傳. 統身心療法的進行方式通常需要專業人力介入,施. 作過程不易 ...有效緩解焦慮的身心療法 | 身心療法新的研究發現,生物反饋、正念、瑜伽和催眠都是緩解焦慮的很有前途的身心療法。美國約有三分之一的青少年受到焦慮的影響。幾乎有十分之一 ...如何看待輔助療法或另類療法 | 身心療法做為一個乳癌病人應如何看待這些正規治療以外的另類療法呢?茲. 將美國輔助 ... 學體系、身心療法、依生物學為基礎的療法、整骨術、按摩療法、能量療法。 1.Airiti Library華藝線上圖書館 | 身心療法本研究論文的題目是身心療法的哲學基礎:以瑜珈經驗為例。 藉由筆者本身練習瑜珈多年的經驗,及大量可供參考的文獻中發現瑜珈對於許多疾病的症狀輔是有效 ...經典雜誌【另類醫療】回溯生命智慧的身心療法– | 身心療法【另類醫療】回溯生命智慧的身心療法 ... 電影《刮痧》裡,因為孫子身體不適,祖父利用傳統療法為孫子刮痧治療;深紫色的刮痕卻成了虐待孩童的證據,父親因此吃 ...博客來-原能量:穿梭時空的身心療法 | 身心療法書名:原能量:穿梭時空的身心療法,語言:繁體中文,ISBN:9789866112935,頁數:248,出版社:心靈工坊,作者:王曙芳,出版日期:2014/01/15, ...分類:身心療法 | 身心療法「分類:身心療法」分類的頁面. 此分類包含以下12 個頁面,共12 個。 催. 催眠治療. 創.身心療法 | 身心療法巴金森氏病的另類療法. 降低壓力的活動有時候被稱為「身心療法」或「降. 低壓力療法」。事實上,身心療法是指所有能夠在心理. 潛意識的思考和身體的機能之間 ...