就是IFBB的職業選手啦影片中用的是這名叫做Quinton Eriya的IFBB Pro ... 這就是IFBB Pro 金字塔頂端怪物們的天賦-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...批踢踢實業坊›看板MuscleBeach關於我們聯絡資訊返回看板作者curtis7248看板MuscleBeach標題[閒聊]IFBBPro等級的天賦時間ThuAug2723:00:402020各位版友大家好最近剛好看到一部滿有趣的影片所以來跟大家分享一下有在練的人可能多少心中都冒出過這樣的想法"怎麼練了這麼都沒進步我到底是哪個部分沒做好?""靠腰我都花錢請教練還跟一堆巨巨學習還是看起來跟廢物一樣我是不是基因很爛QQ""哇幹勒!隔壁小張明明跟我練差不多久怎麼就比我大隻這麼多""哼不管啦!他一定是有偷打藥"........沒錯今天就來分享一些關於基因的話題https://www.youtube.com/watch?v=VNzilaRFH2AYoutuberGregDoucette的影片"世界上最好的基因"(畢竟這是一部Youtube影片不是寫論文有些地方當作娛樂看看就好不用太認真)來到肌肉海灘版講天賦那一定就是來講肌肉量/增肌方面的天賦先講個前導的背景知識在科學化健身普及跟運動科學研究發展茁壯的現在FFMI及"對大部分人"理想的增肌速度等概念也被許多Youtuber網路文章宣揚推廣借用影片裡的圖片對大部分人而言正常的增肌速度是長這樣的:https://i.imgur.com/nvpNWrB.png但大家注意到了嗎這些研究都是針對"大部分"的"正常人"那些高過一般人平均好幾個標準差、PR99.9練武奇才中的練武奇才的不在此討論範圍內而世界上在這方面有最怪物天賦的人是誰呢?就是IFBB的職業選手啦影片中用的是這名叫做QuintonEriya的IFBBProhttps://i.imgur.com/aq0koJl.png來帶大家看看真正練武奇才的進步過程都是怎麼樣的.....在Quinton12歲時還沒開始健身前手臂已經可以看到明顯的肌肉線條https://i.imgur.com/RggEuIn.png長大一點後加入籃球隊偶而健身一下https://i.imgur.com/AdZ0Bek.png17歲時開始比較認真開始健身一周訓練2~3次2個月的變化https://i.imgur.com/te5HNoR.png18歲時5個月的身材轉變同時增肌又減脂這時還練不到1年已經贏過許多練2、3年以上的人https://i.imgur.com/h9Ix97b.png認真訓練滿1年好像一不小心就練太壯了呢https://i.imgur.com/v5fzWjR.jpg20歲練滿3年後參加有藥檢的比賽身高186公分體重89.5公斤"FFMI已經超過24"https://i.imgur.com/g4NJGLa.png22歲繼續參加有藥檢的比賽青少年組的Quinton不小心就贏過公開組獲得IFBB職業卡https://i.imgur.com/vdOqSiR.png.....贏得職業卡後決定開始cycle轉戰"傳統健美"要知道這是一個多麼想不開甚至可以說是沒腦的決定從原本極有可能是純自然的狀態到要參加IFBB職業賽的傳統健美光是肌肉量就被屌打不知道多少相較之下參加具有體重限制不需要這麼多肌肉量的古典健美可能會是一個比較好的選擇但是呢Quintin體重從原本的97.7公斤上台體重FFMI已經超過26只用了1年的時間就超過男子古典健美的體重限制Orz長了17公斤肌肉來到115公斤...https://i.imgur.com/Vyqh8fa.png又過了2年到了現在非賽季體重144公斤https://i.imgur.com/H1luMUv.png花了3年時間長了將近43公斤的肌肉https://i.imgur.com/9GIXG2y.png即使有打藥也是嚇死人等級的成長從剛開始練時就可發現的驚人成長自然狀態時仍然打趴一堆用了還是一副鳥樣子的科技選手這就是IFBBPro金字塔頂端怪物們的天賦--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:223.140.110.38(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1598540445.A.AE9.html※編輯:curtis7248(223.140.110.38臺灣),08/27/202023:04:35推fiiox3:練不到一年那張圖實在太扯蛋了lol08/2723:06推Iversonshao:黑人真的是違反科學08/2723:07推v2266514:一週三練的兩個月變化就已經嚇到我了08/2723:07推MiniCaT20:這個真的是起跑點就贏別人一大截了QQ超狂08/2723:11推Chan91143:認真訓練滿一年那張圖我心已死08/2723:11推magneto5566:戶愚呂弟08/2723:12推happyrvll:這就是不用努力就直接輾過很努力的人的天賦08/2723:15推helloman:真-不小心練太壯08/2723:22推fire66997273:這種才可以怕練太壯==08/2723:28推pjhs320279:還真的ㄧ不小心就練太壯08/2723:45※編輯:curtis7248(223.140.110.38臺灣),08/27/202023:49:54推drinkmywater:好吧以後有人說怕練太壯我相信是真的…………08/2723:51推Audien:練不到一年屌打一堆人==08/2723:51→psger1301:臉書社團也有個三個月增10公斤肌肉的08/2723:53推WARgame723:論身體，黑人就是最強的08/2723:55→Santander:天生睪固酮偏高08/2723:56推BardxBaymax:看來板上那些怕太壯的兄弟們都是黑人了08/2800:13→talkdiary:還有人懷疑那些說怕練太壯的台灣人為什麼被白眼了嗎？08/2800:17噓enel1111:你是不是不知道有很多方式可以規避藥檢08/2800:24推BardxBaymax:樓上看yt成為藥檢大師08/2800:34推howggyy:現實版一練就太壯08/2800:36推D85:跟閃電波特一樣有本錢開嘲諷08/2800:49→D85:比賽保持社交距離－＞不想練太壯08/2800:49推jayin07:張哲瑜也是這種類型的，天生睪固酮偏高08/2800:49推isthatyoujoe:黑人科技太強大XDD08/2800:51推henry5405:推08/2800:59推kobelakers:大H基因也不錯阿看起來就是好看08/2801:04推drinkmywater:大H肌肉量不高歐但是比例很美以後肉量往上應該更08/2801:10→drinkmywater:恐怖08/2801:10推yuechen:大H肌肉量記得不高如果真的練起來也是很可怕08/2801:16→yenkuass:噓的是不是沒看到在原文說用藥也是嚇死人的進化08/2801:17推ppc:XD08/2801:18推eric5321:太扯....真的天選之人08/2801:53推jacko1:推08/2802:32推NEWDEED:原來會不小心練太壯是真的...三觀盡毀08/2806:58推JMashburn:真．不想連太壯08/2807:16→tubjiksl:比例也是基因啊，大Hffmi22視覺效果贏過一堆用藥25的08/2807:56推clock0220:黑人沒特別強健身房看到幾個黑人很瘦08/2808:11推moy5566:黑人的好處是皮膚黑看起來效果更好08/2808:16推sumarai:用藥前肌肉比較好看08/2808:34推Linerange:真人版戶愚呂08/2808:55推iamoldtwo:08/2809:00推peterchou:黑人真的扯爆08/2809:01推pptsodog:大h頭蠻小的比例看起來就比較好08/2809:25→giveme520:22歲比賽那張笑起來真像LBJ08/2809:33推jshengd:練四年看起來跟人家兩個月差不多QQ哭暈在廁所08/2809:51推dakkk:peeta說大h肌漿比較大08/2809:59推t81511270:18歲就已經是一般人夢想的身材==08/2810:02推et00211:大H現在23了吧08/2810:18推felicia828:我真的相信會練太壯啊！可是都會被噓08/2810:24推sttarmbcb390:認真練當然會練太壯不小心不可能08/2814:20推peatle:"黑"魔法(物理)08/2814:32推Wingedlion:好爽喔QQ08/2814:58推luckymore:不小心練太壯有啦但很少而且不是你我他XD08/2817:54推acegikmp:我也相信有，可惜99.99%的都是練不壯的在喊08/2819:48→OverRaven:看完後心得：睡覺吧夢裡啥都有08/2821:30推piggywoody:練一年抵人家五年08/2910:55推chigo520:臉變超多了老好多08/2918:28推WADE0616:基因真的有差08/2921:03推eq0eq:好猛08/3023:24推akane5499:奇才08/3118:34→Fine29:劉翔強在身高最少175+身材比例之優,臉也不錯,如果與那09/0122:57→Fine29:些未滿165,臉又乏善可陳但卻自然健身的比,我選當劉翔09/0122:57