人際取向心理治療 | 改善人際關係英文
人際取向的心理治療（英文名稱：Interpersonal psychotherapy；英文 ... 是一個簡要的、專注於依附關係的心理治療，該治療著重在人際關係問題與症狀的改善。
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人際取向的心理治療（英文名稱：Interpersonalpsychotherapy；英文簡稱：IPT）是一個簡要的、專注於依附關係的心理治療，該治療著重在人際關係問題與症狀的改善。
人際取向的心理治療是屬於「經實務驗證過的療法」，且整個療程以歷時不超過12到16周為目標。
人際取向的心理治療是高度結構化、時間安排緊湊的心理治療法。
人際取向的心理治療的中心思想是「既然人際關係和生活中的大小事能影響心情；那麼反過來，心情也能影響人際關係和生活中的大小事」[1][2]。
此方法是在1970年代由美國精神醫師MyrnaWeissman（英語：MyrnaWeissman）及GeraldKlerman（英語：GeraldKlerman）所發展的，一開始用來治療重度抑鬱症，後來也用在許多精神疾患的治療上[3]。
在治療抑鬱症上，人際取向心理治療是經實務驗證過的療法，若配合精神藥物使用，治療效果更好。
人際取向心理治療和認知行為療法（CBT）都是精神醫學治療指南中建議的療法[4][5]。
這二個療法也是美國精神科住院醫師強制接受培訓的二個療法[6]。
來源編輯^Markowitz,JC;Svartberg,M;Swartz,HA.IsIPTtime-limitedpsychodynamicpsychotherapy?.TheJournalofPsychotherapyPracticeandResearch.1998,7(3):185–95.PMC 3330506.PMID 9631340. ^InterpersonalTherapy(IPT).NightingaleHospital.[26April2015].（原始內容存檔於2020-11-30）. ^Cuijpers,Pim;Donker,Tara;Weissman,MyrnaM.;Ravitz,Paula;Cristea,IoanaA.InterpersonalPsychotherapyforMentalHealthProblems:AComprehensiveMeta-Analysis.AmericanJournalofPsychiatry.2016,173(7):680–7.PMID 27032627.doi:10.1176/appi.ajp.2015.15091141. ^Cuijpers,Pim;Geraedts,AnnaS.;vanOppen,Patricia;Andersson,Gerhard;Markowitz,JohnC.;vanStraten,Annemieke.InterpersonalPsychotherapyforDepression:AMeta-Analysis.AmericanJournalofPsychiatry.2011,168(6):581–92.PMC 3646065.PMID 21362740.doi:10.1176/appi.ajp.2010.10101411. ^Tsai,AlexanderC.;Barth,Jürgen;Munder,Thomas;Gerger,Heike;Nüesch,Eveline;Trelle,Sven;Znoj,Hansjörg;Jüni,Peter;Cuijpers,Pim.ComparativeEfficacyofSevenPsychotherapeuticInterventionsforPatientswithDepression:ANetworkMeta-Analysis.PLoSMedicine.2013,10(5):e1001454.PMC 3665892.PMID 23723742.doi:10.1371/journal.pmed.1001454. ^Hollon,StevenD.;Beck,AaronT.CognitiveandCognitive-BehavioralTherapies.Lambert,MichaelJ.(編).BerginandGarfield'sHandbookofPsychotherapyandBehaviorChange6th.Hoboken,NJ:JohnWiley&Sons.2013:393–442.ISBN 978-1-118-
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人際取向的心理治療（英文名稱：Interpersonalpsychotherapy；英文簡稱：IPT）是一個簡要的、專注於依附關係的心理治療，該治療著重在人際關係問題與症狀的改善。
人際取向的心理治療是屬於「經實務驗證過的療法」，且整個療程以歷時不超過12到16周為目標。
人際取向的心理治療是高度結構化、時間安排緊湊的心理治療法。
人際取向的心理治療的中心思想是「既然人際關係和生活中的大小事能影響心情；那麼反過來，心情也能影響人際關係和生活中的大小事」[1][2]。
此方法是在1970年代由美國精神醫師MyrnaWeissman（英語：MyrnaWeissman）及GeraldKlerman（英語：GeraldKlerman）所發展的，一開始用來治療重度抑鬱症，後來也用在許多精神疾患的治療上[3]。
在治療抑鬱症上，人際取向心理治療是經實務驗證過的療法，若配合精神藥物使用，治療效果更好。
人際取向心理治療和認知行為療法（CBT）都是精神醫學治療指南中建議的療法[4][5]。
這二個療法也是美國精神科住院醫師強制接受培訓的二個療法[6]。
來源編輯^Markowitz,JC;Svartberg,M;Swartz,HA.IsIPTtime-limitedpsychodynamicpsychotherapy?.TheJournalofPsychotherapyPracticeandResearch.1998,7(3):185–95.PMC 3330506.PMID 9631340. ^InterpersonalTherapy(IPT).NightingaleHospital.[26April2015].（原始內容存檔於2020-11-30）. ^Cuijpers,Pim;Donker,Tara;Weissman,MyrnaM.;Ravitz,Paula;Cristea,IoanaA.InterpersonalPsychotherapyforMentalHealthProblems:AComprehensiveMeta-Analysis.AmericanJournalofPsychiatry.2016,173(7):680–7.PMID 27032627.doi:10.1176/appi.ajp.2015.15091141. ^Cuijpers,Pim;Geraedts,AnnaS.;vanOppen,Patricia;Andersson,Gerhard;Markowitz,JohnC.;vanStraten,Annemieke.InterpersonalPsychotherapyforDepression:AMeta-Analysis.AmericanJournalofPsychiatry.2011,168(6):581–92.PMC 3646065.PMID 21362740.doi:10.1176/appi.ajp.2010.10101411. ^Tsai,AlexanderC.;Barth,Jürgen;Munder,Thomas;Gerger,Heike;Nüesch,Eveline;Trelle,Sven;Znoj,Hansjörg;Jüni,Peter;Cuijpers,Pim.ComparativeEfficacyofSevenPsychotherapeuticInterventionsforPatientswithDepression:ANetworkMeta-Analysis.PLoSMedicine.2013,10(5):e1001454.PMC 3665892.PMID 23723742.doi:10.1371/journal.pmed.1001454. ^Hollon,StevenD.;Beck,AaronT.CognitiveandCognitive-BehavioralTherapies.Lambert,MichaelJ.(編).BerginandGarfield'sHandbookofPsychotherapyandBehaviorChange6th.Hoboken,NJ:JohnWiley&Sons.2013:393–442.ISBN 978-1-118-