同是碳水化合物,水果能代替主食吗? | 以蔬菜水果代替主食

很多处在减脂期的人,都以水果代替主食作为碳水化合物的来源。

... 简单的(如糖类):它们是由单或双糖单元组成的,牛奶、水果和一些蔬菜中 ...


常見健康問答