食用葡萄乾要注意事項葡萄乾有綠、紅、黑3種，其功效作用也各有側重1、綠色葡萄乾 ... 2、紅色葡萄乾紅葡萄乾富含花青素，具有補血. ... 葡萄乾的禁忌與副作用.常覺善緣的部落格跳到主文歡迎光臨常覺善緣在痞客邦的小天地部落格全站分類：收藏嗜好相簿部落格留言名片Sep05Wed201820:57食用葡萄乾要注意事項 食用葡萄乾要注意事項葡萄乾有綠、紅、黑3種，其功效作用也各有側重1、綠色葡萄乾綠葡萄乾中的無核白含糖量最高，適合低血糖和經常貧血的人食用。

2、紅色葡萄乾    紅葡萄乾富含花青素，具有補血和延緩衰老的作用，氣血不足的人群可以多吃。

3、黑色葡萄乾黑色葡萄的皮中含有大量單寧，吃了會發澀，但製成葡萄乾後就不存在這個問題了。

單寧可保護心血管，防止動脈硬化，並降低膽固醇，適合中老年人食用。

 葡萄乾的禁忌與副作用1葡萄乾在經過長時間的陽光曝曬和陰涼晾乾之後，其內在的葡萄糖得到了很好的凝聚和沈淀。

所以對於糖尿病患者應忌食，同時偏胖的人群也要少食葡萄乾。

2葡萄乾中的鉀含量也很高，所以不宜和安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀同時食用，以避免引起高血鉀症，產生胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等症狀。

3腎病患者不宜高鉀，小心食用。

 以上健康訊息提供給各位參考 文章標籤健康常識飲食宜忌養生食品飲食常識葡萄乾全站熱搜創作者介紹常覺善緣常覺善緣的部落格常覺善緣發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：醫療保健個人分類：養生食品此分類上一篇：大豆可降低58%的罹攝護腺癌危險性！再談大豆異黃酮此分類下一篇：葡萄乾泡後療效更高上一篇：小小葡萄乾卻有大大功效下一篇：葡萄乾泡後療效更高歷史上的今天2020:悟透自己才能正確找到人生的航向！2019:經常手腳發麻可能是七種大病前兆2017:強化肌肉防骨質疏鬆橡筋操2016:認識飛蚊症2016:大陸老翁到台灣尋父真實個案2015:床上伸展運動（附粵語錄音）2015:真誠問候2014:糖尿病患者最宜吃南瓜2014:要聽老人言▲top留言列表發表留言我的好友最新留言誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入)文章分類耆老園地(21)保健湯水飲品(88)哲理名言(989)詩詩小語(20)健康常識(947)運動(70)養生食品(216)無益食品(31)心靈健康(29)飲食常識(247)民間偏方(161)入廚常識(40)生活小常識(48)哲理故事(27)感人故事(42)家庭故事(63)愛情故事(4)動物故事(47)24孝故事(21)環保(7)素食知多少(48)中式素菜(27)西式素菜(7)素冷盤(3)素湯羹(5)豆腐素菜(3)素點心小食(4)素粥粉麵飯(4)認識怫教(83)佛陀法語(222)正信的佛教(30)佛經教理(23)佛教感應錄(11)戒殺放生(16)禪的故事(12)往生故事(8)臨終需知(4)談天說地(18)Youtube養生食品目錄(3)youtube生活常識目錄(3)youtube中式素菜目錄(4)youtube西式素菜目錄(1)youtube湯羹素菜目錄(1)youtube點心小吃素菜目錄(1)youtube粥粉麪飯素菜目錄(1)Youtube最新上存20個目錄(1)每日忠言(0)未分類文章(7)最新文章熱門文章文章精選文章精選2021五月(27)2021四月(31)2021三月(35)2021二月(33)2021一月(34)2020十二月(31)2020十一月(27)2020十月(33)2020九月(30)2020八月(28)2020七月(27)2020六月(24)2020五月(27)2020四月(27)2020三月(32)2020二月(29)2020一月(29)2019十二月(32)2019十一月(30)2019十月(35)2019九月(34)2019八月(35)2019七月(41)2019六月(32)2019五月(39)2019四月(31)2019三月(37)2019二月(30)2019一月(37)2018十二月(33)2018十一月(31)2018十月(29)2018九月(29)2018八月(72)2018七月(35)2018六月(32)2018五月(88)2018四月(28)2018三月(88)2018二月(83)2018一月(77)2017十二月(84)2017十一月(89)2017十月(25)2017九月(33)2017八月(97)2017七月(48)2017六月(51)2017五月(59)2017四月(61)2017三月(63)2017二月(52)2017一月(64)2016十二月(39)2016十一月(29)2016十月(31)