標籤：心理心理諮詢抑鬱症為什麼抑鬱症患者總選擇割腕的方式自殘？12-03一般來說，身體上的疼痛，可以緩解內心的難受。

可以讓人提醒自己，「我還活在這個世界上」，「死亡會是很痛的。

」這其實是一種對自己的保護。

所以，雖然文化里譴責割腕，覺得是一種表演式自殺，是為了引起他人的關注。

但我自己，會有一些不同的看法。

無論這些割腕的人，是否真的遇到了想要讓人放棄生命的事件，無論他們的性格，是否真的值得人關心，他們的內心，必然都是十分痛苦的，都需要被人關注、看到、理解、體諒。

想要引起周圍人關注的人，從來都沒有得到過真正不帶任何評判的關注。

所以，當一個人選擇割腕的時候，已經是需要引起我們重視的時候。

生命，不能等到出現嚴重事件，才來後悔曾經的忽視。

首先，手腕給我的第一感覺是纖弱敏感，手腕皮膚比較透明，可以看見清晰的血管，割下去可以有一種隨時可以殺死自己的興奮感，你可以感覺到動脈在刀鋒下狂跳。

並且作為一個敏感部位，可以更好地感受疼痛與溫度。

其次，視覺效果好，和同樣很敏感並且血管更多的頸部比起來，手腕流血看起來更加柔弱，有種詭異的視覺效果。

再從可行度上，手腕可以很容易藏在袖管里，而手指不行，其他部位則要麼不便於隱藏要麼不便於隨時下手，容易被發現和制止。

最後，以上這些都是我自己的臆想，試圖自殘的思想早在我初中時就殆盡了。

請各位好好成長，積极參与治療，有心理問題找醫生，希望被關注請找個戀人或者和親人談談，沒事割自己玩這種事挺虧的，能不做就別做了吧。

因為大多數人沒有醫學常識，割脈隔割不死自己，在文學中死不了才能有後面的劇情，生活里死不了才能被你遇上，其實作為醫生遇上各種死法自殺的人都有，跳樓、撞車、自焚、上吊、開煤氣罐等等。

舉些名人的例子:海明威獵槍自殺，川端康成煤氣自殺，海子卧軌，盧武鉉跳崖等等。

生命只有一次，那些選擇割腕自殺的抑鬱症患者是內心很難受，認為生不如死才做出這種行為。

我想說兩周前我同學跳江了，全班都在罵他，留下一對老人，只有我默默替抑鬱症病人的未得到及時救助而反思。

請勿將割腕看做一種潮流一種時尚，如果只是好奇嘗鮮，我攔不住任何人也不會去攔，有更多需要幫助的人在等！看到血流出來我就興奮不已，上癮Ps：作為一名抑鬱症以自身經歷與感受回答，不保證普適性要討論為什麼做一件事情，我們首先要明確做這件事情的目的。

有很多人認為抑鬱症患者的自殘是為了吸引外部的關注，讓他人看到自己，關心自己，但事實上，很多情況下並不是這樣。

對於已經到了會發生自殘程度的抑鬱症，很多情況下（至少我是）能感知到的世界裡已經沒有別人了（就像所有人臉上都打著馬賽克），而且漸漸連自身的存在都無法感知（就像在操縱一個木偶行動，身體就只是一個木偶）。

而自殘的目的，只是為了感受疼痛，通過神經的顫動和鮮血的流淌來感受自己的存在，「確認」自己還活著，而不是「變成了木偶」。

那麼怎樣用最簡便易行的方式達成這樣的目的呢？首先傷害的地方要在容易碰到的部位，並且是視野可及的。

抑鬱症患者沒那麼多精力對不方便的地方下手。

而視野可及是為了保證能看見血流。

其次肉質要軟，血管要在外層，達到不需要多費力就能戳出血的效果。

同時這樣的部位神經比較敏感，能有更大的痛感。

最後不能把自己玩死了。

自殘的目的是「為了確認自己的存在」，換句話說自殘是為了「去活」，而不是「去死」。

所以不會對主動脈啥的下手。

總結出這三點，其實答案就很顯而易見了----從手肘到手指的前臂部分。

進一步篩選的話：1.手指：痛感很好，但是出血量很可能滿足不了需要2.手掌：不方便「做事」。

這個「做事」既包括一些日常生活，也包括進一步的自殘行為。

因為「確認自己的存在」這種事可能是長期需求，每隔一段時間可能會重複自殘。

3.手肘：內部似乎血管較大（看起來），而且僅在視野邊緣。

手肘外部能滿足痛感，但是出血少也看不到傷口。

只追求痛感的話可能會選擇（我以前就用手肘外側）。

這樣排除下來，割腕就是很自然也很合理的選擇了。

雖然可能也有一些其他的方式，但是由於割腕這個名詞實在是太popularandcommonknown，以至於其他的方式完全被忽略掉。

嚶個人