鼻過敏想「洗鼻子」？食藥署：洗鼻子3時機，正確洗細菌不進 ... | 洗鼻器寶雅
每當換季時節，氣溫變化大，容易刺激鼻腔黏膜引起過敏，近年來有許多人選擇使用洗鼻器來清潔鼻腔，藉由「洗鼻子」來舒緩過敏性鼻炎的不適症狀。
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但你知道如何正確使用，才能真正達到減少鼻腔細菌？延伸閱讀：流鼻血頭往後仰是錯的！醫師教3步驟正確止血 示意圖／TVBS 許多民眾深為過敏性鼻炎症狀所苦。
食藥署指出，當我們呼吸空氣時，鼻腔會利用黏膜分泌鼻水、黏液，藉此沾黏並清除外來物，並過濾空氣中的各類髒污微粒，這是一種人體自然的防衛機制；但是當髒污微粒數量過多或具有傷害性，超過鼻腔黏膜所能負荷的程度時，有些人就會藉助洗鼻器來幫助清潔鼻子。
使用洗鼻器３個時機食藥署表示，洗鼻器是清潔鼻腔的工具，利用手動擠壓或電動形式，將生理食鹽水送入鼻腔，流經鼻前庭、鼻竇，繞經鼻咽部，由另一側鼻孔排出，藉由水流灌注的衝擊力，達到清潔鼻腔的效果。
食藥署建議民眾，在以下３個時機可使用洗鼻器：1.當鼻腔黏膜功能不足以清潔外來的髒污微粒時，可使用洗鼻器洗鼻子。
2.感冒所引發的急性鼻炎，人體大多有自癒功能，一旦急性鼻炎經過３周尚未復原，轉為慢性鼻炎時，醫師會建議以非侵入性洗鼻方式減緩症狀。
而過敏性鼻炎患者除了使用藥物外，也可使用洗鼻子的方式作為輔助，減少過敏原停留時間。
3.鼻腔或鼻竇手術後，黏膜處在被破壞的狀態，為使其恢復正常，並保持傷口潔淨，此時洗鼻子可清除血塊及結痂，幫助傷口復原。
延伸閱讀：從小到大噴嚏打不完、鼻塞？醫師出招終於可以用鼻子正常呼吸 食藥署提醒：正確洗鼻子３重點1.要保持洗鼻器沖洗液裝載容器的清潔，以避免細菌孳生而帶進鼻腔。
2.沖洗液應使用滲透壓正確、適溫（約30～35℃）、乾淨無菌的生理食鹽水，以免傷害鼻腔黏膜細胞。
3.有關鼻子清洗頻率，臨床研究尚無定論，鼻腔原有自然清潔機制，洗鼻子僅為輔助方式，民眾適度調整沖洗鼻子次數，最多早晚或每晚清洗一次即可。
延伸閱讀：強健口鼻黏膜！吳明珠教你自製「中醫藥香包」 ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供 相關文章鼻過敏害你黑眼圈？養陰安神改善過敏，這2個時段要放空常頭痛鼻塞、聞到魚腥味？鼻達人5方法教你居家改善鼻竇炎不一定要用藥！「春捲療法」也能緩解過敏過敏、天冷讓人鼻塞了4招「通鼻按摩」速解！鼻子上的青春痘怎麼愈擠愈大？小心鼻淋巴癌鼻過敏洗鼻子洗鼻器鼻腔細菌慢性鼻炎流鼻水鼻竇炎鼻腔黏膜生理食鹽水延伸閱讀靈性老師建議天天「洗鼻子」！右鼻不通還是左鼻不通代表肝、肺有問題2020/12/0315:58打噴嚏、流鼻水樣樣來…他做了「這件事」成功擺脫鼻過敏2019/11/2115:29這些食物會加重鼻過敏、促進發炎！耳鼻喉科醫師教你「低過敏飲食」吃這些2021/01/2009:00以為鼻子過敏就醫驚見鼻竇癌3症狀快檢查2019/09/0916:21從小到大噴嚏打不完、鼻塞？醫師出招終於可以用鼻子正常呼吸2020/03/1015:19鼻音好磁性且聞到魚腥味、口臭，小心罹患鼻竇炎！一招預防慢性發炎2020/11/0918:26人氣排行榜1今起重新開放疫苗平台意願登記！選項新增高端疫苗 20歲以上都可預約2第4輪疫苗預約明開放登記！3種人都可預約 7/30開打AZ疫苗3我有慢性病、用這些藥可以打疫苗嗎？醫師一張表告訴你哪些人打疫苗要小心4打疫苗前要喝溫水＋維生素Ｃ？打完不能吃海鮮？醫師澄清：打疫苗前後注意11件事5妙齡女每天「自己來」結果長這東西害她走路也會痛醫：夏天超容易！6怕疫苗引血栓？醫師曝接種AZ後「保平安」3關鍵時間點7患糖尿病的龍劭華因「這症狀」緩打新冠疫苗醫提醒2到4週內有急性症狀先別打8哪些人不適合打AZ疫苗？醫師整理10種狀況一次解答9新北市議員唐慧琳罹胰臟癌病逝！肥胖、糖尿
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但你知道如何正確使用，才能真正達到減少鼻腔細菌？延伸閱讀：流鼻血頭往後仰是錯的！醫師教3步驟正確止血 示意圖／TVBS 許多民眾深為過敏性鼻炎症狀所苦。
食藥署指出，當我們呼吸空氣時，鼻腔會利用黏膜分泌鼻水、黏液，藉此沾黏並清除外來物，並過濾空氣中的各類髒污微粒，這是一種人體自然的防衛機制；但是當髒污微粒數量過多或具有傷害性，超過鼻腔黏膜所能負荷的程度時，有些人就會藉助洗鼻器來幫助清潔鼻子。
使用洗鼻器３個時機食藥署表示，洗鼻器是清潔鼻腔的工具，利用手動擠壓或電動形式，將生理食鹽水送入鼻腔，流經鼻前庭、鼻竇，繞經鼻咽部，由另一側鼻孔排出，藉由水流灌注的衝擊力，達到清潔鼻腔的效果。
食藥署建議民眾，在以下３個時機可使用洗鼻器：1.當鼻腔黏膜功能不足以清潔外來的髒污微粒時，可使用洗鼻器洗鼻子。
2.感冒所引發的急性鼻炎，人體大多有自癒功能，一旦急性鼻炎經過３周尚未復原，轉為慢性鼻炎時，醫師會建議以非侵入性洗鼻方式減緩症狀。
而過敏性鼻炎患者除了使用藥物外，也可使用洗鼻子的方式作為輔助，減少過敏原停留時間。
3.鼻腔或鼻竇手術後，黏膜處在被破壞的狀態，為使其恢復正常，並保持傷口潔淨，此時洗鼻子可清除血塊及結痂，幫助傷口復原。
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2.沖洗液應使用滲透壓正確、適溫（約30～35℃）、乾淨無菌的生理食鹽水，以免傷害鼻腔黏膜細胞。
3.有關鼻子清洗頻率，臨床研究尚無定論，鼻腔原有自然清潔機制，洗鼻子僅為輔助方式，民眾適度調整沖洗鼻子次數，最多早晚或每晚清洗一次即可。
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