伏地挺身、仰臥起坐….用英文聊健身、運動！ | 舉重機英文
跳至主要內容我想要鍛鍊身體，到健身房用英文聊運動健身房在美國儼然成為一個重要的社交場合，在這裡談論最多的，就是身體——對身材的期望、如何運動身體、還有渾身痠痛的感覺⋯⋯。
使用健身房設備實用句Iwanttogetinshape. 我想要鍛鍊身體。
Iwanttohavesix-packabs. 我想要有六塊肌。
Canyoushowmehowtousethismachine? 請教我使用這部機器的方法好嗎？Canyouspotme? 你能幫我支撐嗎？（編註：做重量訓練時，請人在一旁幫忙準備支撐槓鈴等重物,，預防突然下墜）HowmanyrepsshouldIdo?這個動作我要連續做幾次？Howmuchcanyoupress?你能推舉幾磅？（編註：仰臥推舉用語）CanIbringgueststothegym? 我能帶其他人一起來健身房嗎？（編註：有些健身房會適度開放會員攜伴運動）DoIneedareservationtousethesquashcourts? 使用壁球場要預約嗎？Aretherelockers/towelsavailable? 有提供寄物櫃／毛巾嗎？WhatifIforgetmymembershipcard? 萬一我忘記帶會員卡怎麼辦？Isthemembershiptransferable? 會籍可以轉讓給別人嗎？Doyouhaveayoga/cardioclassforbeginners?你們有為初學者開的瑜伽／有氧課嗎？健身動詞片語firmup使⋯⋯緊實Ropejumpingisagreatwaytofirmupyourlegs.跳繩是緊實腿部很棒的方法。
lift舉起Canyouliftthatdumbbelloveryourhead?你可以把啞鈴舉過你的頭嗎？exhale/inhale吐氣，呼氣/吸氣MytrainertoldmetoexhalewhenIliftweights,andtheninhalewhenIlowerthem.我的教練跟我說舉重時要吐氣，放下時要吸氣。
trim減去IneedtotrimmywaistlinebeforeIcantintothatdress.我必須先把腰圍瘦下來才穿得下那件洋裝。
健身房聊運動runonatreadmill跑跑步機Iusuallyrunonatreadmillfor30minutes.我經常用跑步機跑半小時。
useanexercisebike踩健身腳踏車Iuseanexercisebiketowarmupbeforeliftingweights.我做重量訓練前，會踩健身腳踏車暖身。
jumprope跳繩Ijumpropeinbetweenweightsets.進行每組重量訓練之間我會跳繩。
dopush-ups/sit-ups做伏地挺身/仰臥起坐ShouldIdopush-upsandsit-upsbeforeoraftercardio?伏地挺身和仰臥起坐是要在有氧運動之前還是之後做?aerobicboxing有氧拳擊There’sanaerobicboxingclasstonightat seven.今天晚上七點有一堂有氧拳擊課。
weighttraining重量訓練Weighttrainingcanhelpyouimproveyour muscletone.做重量訓練能使肌肉更結實。
doyoga做瑜珈Idoyogaatthegymthreedaysaweek.我每週瑜珈三次。
文章摘自《超有梗英文會話：EZTALK總編嚴選特刊》(本文獲EZTALK編輯部授權轉載)photocredit:arhy82除了上面文章內容，你還可以參考下方更多相關英文教學。
更多英文字彙深蹲、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌..英文怎麼說？健身、運動英文大彙整！「瑜珈」英文怎麼說？秒懂「瑜珈」的相關英文說法！健身房能派上用場的英文單字！【英式英文&美式英文】「地鐵、足球、秋天、公路、鐵路….」英美單字大比較！「鼻子」英文怎麼說？有關「鼻子」的各種英文字彙與用法如果你喜歡學習各種英文文法、英文片語、口語英文、英文單字等等，歡迎追蹤全民學英文的 FB粉絲專頁、Instagram，以及Line官方帳號。
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文章摘自《超有梗英文會話：EZTALK總編嚴選特刊》(本文獲EZTALK編輯部授權轉載)photocredit:arhy82除了上面文章內容，你還可以參考下方更多相關英文教學。
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