李宇銘：吃中藥後腹瀉食中藥之後出現腹瀉，是不是開錯藥了？當然開錯藥、食錯東西可以腹瀉，但是很多時就算開對藥方…直接觀看文章關閉選單食中藥之後出現腹瀉，是不是開錯藥了？當然開錯藥、食錯東西可以腹瀉，但是很多時就算開對藥方，而且藥方不是瀉下的藥，也可以出現腹瀉！這是為什麼？這在民間一般稱為「排毒反應」，就是指吃對藥，或者做了一些健康的養生方法之後，身體卻出現不適，就是因為身體內要排毒所導致。

所謂「排毒」，就是指排走體內的邪氣，例如風寒濕熱等邪氣，在中醫上稱為「祛邪」。

傳統中醫理論有三大祛邪方法，稱之為：「汗、吐、下」，就是發汗、嘔吐、瀉下，透過通下大便，可以幫助去除邪氣。

有時中醫會處方藥物，主動幫助身體，透過汗吐下等方法祛除邪氣。

可是有時候就算不是主動祛邪，也可以是身體自我療愈的反應，例如食了補氣血、補脾胃的藥，人的腸胃恢復健康了，如果胃腸本身有風寒濕熱等邪氣，或者有宿便，人就會透過腹瀉自行驅除。

這時候的「腹瀉」，就是一種好轉痊愈的過程，就好像食錯東西之後出現腹瀉一樣，首先注意不宜單純考慮「止瀉」，而是應該好好讓身體排出來。

如果腹瀉的不適並不太難受，應該讓身體好好自然順勢排出，往往就算繼續吃同樣的藥方，當邪氣排走之後，腹瀉就會自然減少了，大便恢復正常。

當然如果覺得這樣的排毒過程辛苦，也無需要勉強自己的。

李宇銘：中醫學博士、中醫師，中醫經典專家分享此文：按一下以分享至Facebook(在新視窗中開啟)分享到WhatsApp(在新視窗中開啟)點這裡寄給朋友(在新視窗中開啟)請按讚：喜歡正在載入...相關文章分頁導航上一個何啟明：活水公園傳承大磡村文化與歷史下一個陳家偉：香港科學青苗獎發表迴響取消回覆在此輸入你的回應…在下方填入你的資料或按右方圖示以社群網站登入：電子郵件(必)（電子郵件地址不會公開）名稱(必)個人網站您的留言將使用WordPress.com帳號。

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