發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.83.207 (臺灣) ... GARRET02/22 09:15減肥還是飲食控制大於運動，但不運動就很容易回去. 推.PTT評價看板Gossiping標題[問卦]有不運動就自然變瘦的方法嗎作者poeta(鍵盤詩人)時間Feb2201:13:562021推噓24(推:31噓:7→:26)我朋友不是坐著就是躺著體重一日大於一日即將來到九字頭肚子皺折也已經來到第三圈了幫他問一下有什麼不運動就自然變瘦的方法嗎--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:1.200.83.207(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1613956438.A.318.html噓Vassili24202/2209:14絕食噓deepdish02/2209:14喝咖啡阿喝茶阿喝肥宅快樂水阿這還要我教→bluelune02/2209:14減醣→Carrarese02/2209:14斷食→mongi02/2209:14有啊得任何癌症或是糖尿病→Iron5602/2209:14什麼都沒講誰知道你吃什麼推dnzteeqrq02/2209:14工商服務:減肥刀參考一下推ggggg5071302/2209:15每日熱量攝取小於TDEE推GARRET02/2209:15減肥還是飲食控制大於運動，但不運動就很容易回去推x74702/2209:15抽脂噓miacp02/2209:15吃少一點→dnzteeqrq02/2209:16https://www.youtube.com/watch?v=1E0r59NFw2s來了→miacp02/2209:16只靠運動不管住嘴一樣沒效果推mig02/2209:18熱量赤字啊，病態瘦你要？推morila02/2209:18高熱量食物都戒掉推allenatptt02/2209:20不要吃飯，每天睡覺，自然就瘦了推peterwu402/2209:21你朋友…就是你？XDD推ImBBCALL02/2209:22不要吃→GEoilo02/2209:23躺平就長不出肉了→rainbow32102/2209:24餓七天你可以剩下幾克重→phix02/2209:24不要吃噓lsps4080302/2209:24把肉割掉推coutji318402/2209:25每天連續16小時不攝取熱量+少吃醣類推hitsukix02/2209:28嘴巴打石膏啊推jasonpig02/2209:28不要吃推als885502/2209:30糖尿推spiral085702/2209:42每天控制飲食低於TDEE推shonbig02/2209:45https://youtu.be/sTYV_BXR0Dk→t8151127002/2209:51運動飲食缺一不可推dddc02/2209:53得病→Busufu02/2209:53有啊失戀→february202/2209:59嘴巴縫起來→botnet02/2210:03斷食→freezesky8102/2210:05看yt有人教噓PTIMIKE02/2210:07http://i.imgur.com/oHUBaRU.jpg→tmwolf02/2210:08不吃推ballball52002/2210:13有啊！躺床上不要動等肌肉萎縮推Freeven02/2210:13調整飲食自然就瘦啦不用運動推bigmao02/2210:14失戀而且是最有效的方式推zweihander9902/2210:14冬眠→bigmao02/2210:14一週自然掉五公斤up噓GetMoney02/2210:26木炭推XDXDXD802202/2210:29本來就可以啊三分練七分吃少吃不用運動初期就有效推loveyou952702/2210:35不運動就是吃基礎代謝的量，很難很難哈哈→olddadwind02/2210:39減肥靠飲食健康靠運動推tryagain2402/2210:39糖尿病推bizer02/2210:51管好飲食不運動也會瘦→lesnaree202/2210:53不要吃自然會瘦→PantheraLeo02/2210:53不要吃推midoriiro02/2211:18斷食→ChungLi556602/2211:25不要吃就會瘦每天只在特定時間攝取必要營養→ChungLi556602/2211:26不用運動就能瘦飲食佔10成不是7成噓Cain1302/2211:27投胎推Maserati191402/2211:29改善飲食習慣推micotosai02/2211:35絕一星期只喝水→micotosai02/2211:35天天睡覺就可以瘦，但第三天你會肚子痛到不行要忍→pavacana02/2211:48別吃東西就好推koenigs02/2212:14癌症推e46m3s1502/2212:15大病一場→nilr02/2213:34控制熱量，躺著睡覺也能瘦。

→redeye62102/2213:52直接自費作化療啊。

戴假髮就好推NEKOWORKi02/2214:02減肥控制飲食效果屌打運動好嗎→NEKOWORKi02/2214:03每天辛苦運動三小時不如良好飲食推vvrr02/2216:00睡覺