【巴西柔術】於港發展近20年從基礎動作正確認識巴西柔術技術 | 巴西柔術
巴西柔術（Brazilian Jiu-Jitsu，BJJ）在近20多年間愈來愈流行。
不少電視電影都開始看到巴西柔術的技巧被投放在武打動作當中。
但是雖然如此 ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點經濟高峰論壇社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟經濟高峰論壇財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【巴西柔術】於港發展近20年 從基礎動作正確認識巴柔技術武備志撰文：公相君2020-05-1521:54最後更新日期：2021-03-0216:56巴西柔術（BrazilianJiu-Jitsu，BJJ）在近20多年間愈來愈流行。
不少電視電影都開始看到巴西柔術的技巧被投放在武打動作當中。
但是雖然如此，不少人仍然對巴西柔術有各種的誤解，例如分不清綜合格鬥和巴西柔術的分別，把巴西柔術和傳統的柔道混淆，最差的情況甚至是以為扭打就是巴西柔術。
為了解開這些疑問，我們特別造訪了香港麒麟巴柔的ThomasFan師傅和AndyChan師傅，聽他們講解一下何謂巴西柔術以及巴西柔術在香港的發展。
麒麟巴柔Thomas師傅(中)、Andy師傅(右)及紫帶學員Toby。
(賴家俊攝)巴西柔術（BrazilianJiu-Jitsu，簡稱BJJ）是一種注重壓制和降服技的武術，巴西柔術這個名稱本身就可以說是包括了這個武術的兩個核心。
第一就當然是它來自巴西，而第二與日本柔術（Jiu-Jitsu）的關係。
柔道家嘉納治五郎從日本柔術中演化出柔道後，他的弟子之一前田光世在移民到巴西時因緣結識了巴西商人GastaoGracie，並將自己一些柔道技巧教授給Gastao的長子CarlosGracie。
雖然當時前田光世已經是柔道家的身份，但當時在巴西已經有其他人在教授柔術，前田光世在教授時也稱之為柔術，因此巴西柔術其實與柔道關係不淺(尤其是當時的技術未有明確分割)。
在接受前田光世的教導後，CarlosGracie又將這些技法授予他的弟弟們及兒女。
之後Carlos的弟弟HelioGracie因為自己身體比其他兄弟瘦小，所以繼續深入研究，從基礎把技術改良為適合瘦弱人士使用的技術，逐步形成以關節技和窒息技為主的格鬥系統。
巴西柔術中擁有不少的關節技。
(賴家俊攝)*延伸閱讀﹕【柔道之父．嘉納治五郎】講道館不朽象徵 日本武道劃時代第一人巴西柔術成為世界潮流在HelioGracie的改良下，巴西柔術減少了摔投的技術，而注重如何用身體有效壓制對手並運用降服技制服對方。
即使在體重和力量不及對方時，也能夠透過這些技術做到自我防衛的效果並擊敗對手就是巴西柔術原本的目標。
在1920年代起Gracie家族在巴西參與了不少的挑戰賽去驗證技術的有效性，經過不斷的磨練和改良，把格鬥系統修改成為一個以地面壓制和降服技為主，充滿自衛能力的巴西柔術，或是早期的名稱-Gracie柔術（GracieJiu-Jitsu）。
*延伸閲讀：【名家】巴西柔術傳奇——HélioGracieArmbar十字固是巴西柔術中常見的招式之一。
(賴家俊攝)在1993年，Helio的兒子RoyceGracie在UFC中以巴西柔術打敗多位來自不同武術背景的參賽者成為UFC三屆冠軍，讓美國更多人留意到巴西柔術以及地戰的重要性。
而之後Royce的大哥RicksonGracie也在日本打敗職業摔角手高田延彥，讓巴西柔術在日本大受矚目。
巴西柔術自此成為一個新的武術趨勢，除了本身的巴西柔術運動外，巴西柔術也為MMA綜合格鬥的發展帶來了重大的影響，並奠定了重要的基礎。
不少電視電影都開始看到巴西柔術的技巧被投放在武打動作當中。
但是雖然如此 ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點經濟高峰論壇社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟經濟高峰論壇財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【巴西柔術】於港發展近20年 從基礎動作正確認識巴柔技術武備志撰文：公相君2020-05-1521:54最後更新日期：2021-03-0216:56巴西柔術（BrazilianJiu-Jitsu，BJJ）在近20多年間愈來愈流行。
不少電視電影都開始看到巴西柔術的技巧被投放在武打動作當中。
但是雖然如此，不少人仍然對巴西柔術有各種的誤解，例如分不清綜合格鬥和巴西柔術的分別，把巴西柔術和傳統的柔道混淆，最差的情況甚至是以為扭打就是巴西柔術。
為了解開這些疑問，我們特別造訪了香港麒麟巴柔的ThomasFan師傅和AndyChan師傅，聽他們講解一下何謂巴西柔術以及巴西柔術在香港的發展。
麒麟巴柔Thomas師傅(中)、Andy師傅(右)及紫帶學員Toby。
(賴家俊攝)巴西柔術（BrazilianJiu-Jitsu，簡稱BJJ）是一種注重壓制和降服技的武術，巴西柔術這個名稱本身就可以說是包括了這個武術的兩個核心。
第一就當然是它來自巴西，而第二與日本柔術（Jiu-Jitsu）的關係。
柔道家嘉納治五郎從日本柔術中演化出柔道後，他的弟子之一前田光世在移民到巴西時因緣結識了巴西商人GastaoGracie，並將自己一些柔道技巧教授給Gastao的長子CarlosGracie。
雖然當時前田光世已經是柔道家的身份，但當時在巴西已經有其他人在教授柔術，前田光世在教授時也稱之為柔術，因此巴西柔術其實與柔道關係不淺(尤其是當時的技術未有明確分割)。
在接受前田光世的教導後，CarlosGracie又將這些技法授予他的弟弟們及兒女。
之後Carlos的弟弟HelioGracie因為自己身體比其他兄弟瘦小，所以繼續深入研究，從基礎把技術改良為適合瘦弱人士使用的技術，逐步形成以關節技和窒息技為主的格鬥系統。
巴西柔術中擁有不少的關節技。
(賴家俊攝)*延伸閱讀﹕【柔道之父．嘉納治五郎】講道館不朽象徵 日本武道劃時代第一人巴西柔術成為世界潮流在HelioGracie的改良下，巴西柔術減少了摔投的技術，而注重如何用身體有效壓制對手並運用降服技制服對方。
即使在體重和力量不及對方時，也能夠透過這些技術做到自我防衛的效果並擊敗對手就是巴西柔術原本的目標。
在1920年代起Gracie家族在巴西參與了不少的挑戰賽去驗證技術的有效性，經過不斷的磨練和改良，把格鬥系統修改成為一個以地面壓制和降服技為主，充滿自衛能力的巴西柔術，或是早期的名稱-Gracie柔術（GracieJiu-Jitsu）。
*延伸閲讀：【名家】巴西柔術傳奇——HélioGracieArmbar十字固是巴西柔術中常見的招式之一。
(賴家俊攝)在1993年，Helio的兒子RoyceGracie在UFC中以巴西柔術打敗多位來自不同武術背景的參賽者成為UFC三屆冠軍，讓美國更多人留意到巴西柔術以及地戰的重要性。
而之後Royce的大哥RicksonGracie也在日本打敗職業摔角手高田延彥，讓巴西柔術在日本大受矚目。
巴西柔術自此成為一個新的武術趨勢，除了本身的巴西柔術運動外，巴西柔術也為MMA綜合格鬥的發展帶來了重大的影響，並奠定了重要的基礎。