山地運動及地下活動：. 1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。

2．速降：滑雪，滑梯，滑 ...找活動        獨木舟  SUP立槳  衝浪  高空彈跳  帆船  垂直風洞  攀岩  溯溪  登山  攀樹  飛靶  潛水  遊艇  實境遊戲  騎馬夏日水上活動找專欄註冊登入×我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。

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欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權政策與條款×關閉×關閉戶外活動專家社團首頁 社團介紹運動減壓好樂活，活力滿滿再出發！勞委會統計處指出，台灣每年工時為2,140.8小時，顯示現代人的經濟活動已占據生活中大部分的時間，從事運動與休閒活動儼然成為調劑工作壓力的好辦法。

在繁忙的工作日程中，撥出時間陪伴家人或參與休閒活動，保持愉快的心情，重新整裝出擊，亦能展現更好的工作效能！好的活動除了要對環境有良好觀察力和適應力，更是學習同伴互助、培養團隊向心力的好途徑。

例如登山首重團隊合作，在山上每一個成員都是重要的夥伴，需要互相幫忙扶持，跟平地唾手可得的水源、糧食不一樣，高山上的克難天然環境裡，夥伴們是唯一也最重要的資源，而這些登山過程中的體會也讓他在企業運作中感受到很多的相似感而深有體認。

戶外活動百百種，我們如何放下工作選擇休閒運動??當然因參與程度各有不同，而休閒活動的項目更是五花八門。

現在開始吧.....認識台灣的方式並不難，走出水泥叢林，放下手邊的滑動的3C產品，真正接觸大自然重新感受我們與這片土地的關係性，當實際去感受、實際去體驗的時候，我們看待這片土地方式一定會大不同。

現在有很運動種類深受大家的喜愛，最受歡迎的戶外運動項目有哪些呢？水面運動及航海類：1．潛水：潛泳，水下定向，水下攝影。

游泳：游泳，跳水，水球，漂流。

2．航海：衝浪，滑水，風帆，舢舨，帆船，遊艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

陸地運動及單車運動：1．徒步：散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。

2．單車：公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

山地運動及地下活動：1、登山：徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。

2．速降：滑雪，滑梯，滑草，岩降，溪降〔車降、滑降〕。

3．攀爬：攀岩，攀石，器械攀登。

4．探洞：天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

野營活動及獵捕飲食：1、野營露宿，打獵野炊，採集花草，模擬野戰，拓展訓練，荒島生存。

2．釣魚（塘釣，海釣，釣蝦），捕魚捉蟹，捉蟮逮鼠，捉蟲捕蝶，燒烤烹調。

3．攝影寫生，地質考察，採集礦石，調查民俗，考察古蹟，採訪奇聞。

 機動車船及航空運動：1．摩托：山地越野，公路競賽，長途旅遊。

2．汽車：賽車，越野，探險，旅遊，度假。

3．滑行：滑雪，滑冰，滑水，旱冰，滑板，蹦極，岩跳。

4．航空運動：跳傘，滑翔傘，動力傘，熱氣球，滑翔機，超輕型飛機。

 娛樂休閒及軍體運動：1．老鷹捉小雞，丟手絹，跳格子，到下關，救人，鬥雞，熊瞎捉人，群馬混戰。

2．打彈子，跳皮筋，刷陀螺，擲杏核，耍空竹，放風箏，鬥草。

3．球類：皮球、籃球、排球、足球、羽毛球、網球，沙袋。

4．騎行：馬，駱駝，牛，驢。

羊車，狗車，爬犁。

自行車，獨輪車。

5．通訊：手旗通訊，燈光通訊，報話通訊，摩托通訊。

6、射擊：汽槍，打獵，射箭，鏢弩，彩彈野戰。

在EZOUTDOOR 享受與大自然對話環境科學通常試著以肉眼所見來了解這個世界，但從耳朵所聽到的，能讓我們對整個生態環境有更全盤的了解，「生物聲響及地形聲響是自然世界的美妙聲音，我們一聽到這些聲音，就會對這地方產觸動，是我們所處世界的真實大地。

」請聽著大自然聲音所擁有的靈性，不再只看見眼睛所見的事物，卻忽略了伴隨著眼前景物一起出現的聲音訊息。

享受著清脆悅耳的鳥叫聲、流水潺潺、風聲簌簌，大自然所交織出的美妙樂章，在這裡你將看到視角範圍擴大成360度，只要閉眼傾聽，