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中國香港健美總會一直致力培訓教練人才,亦為普羅大眾舉辦不同的健身健美課程、活動和比賽等,以推動本港健美運動,帶動社區運動發展及回饋社會。

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           下載報名表格截止報名日期:2021年11月22日 2021全港健美錦標賽HongKongBodybuildingChampionships比賽級別、報名方法及更多詳情將稍後公佈!敬請期待~2021全港沙灘健美賽HongKongBodybuildingBeachChampionships  日期Date:2021年12月12日(星期日) 12Dec2021(Sun)時間Time:1–5PM地點Venue:發現號01 VESSEL01            觀塘海濱道126號,位於觀塘海濱公園旁,觀塘繞道下                No.126HoiBunRoad,KwunTong;SituatedbytheKwunTon[…]肌肉伸展班X按摩球應用  日期:2021年12月6及13日(星期一)時間:7PM–8:30PM(1.5小時)地點:楊屋道體育館大活動室(荃灣楊屋道45號楊屋道市政大廈)語言:廣東話費用:$180/2堂(贈送按摩球一個)人數:15人(名額先到先得)內容:教授肌肉伸展運動並加以按摩球作輔助,幫助放鬆肌筋膜,舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。

 *備註:本課程可作為中國香港健美總會延續教練證書的部份學分。

       課程[…]徒手健身班 日期:2021年12月1,8,15,22,29日(逢星期三)時間:晚上7時至8時30分(1.5小時)地點:小西灣體育館–大活動室(小西灣道15號綜合大樓)費用:$300/5堂人數:15人(名額先到先得)內容:教授肌肉伸展運動並加以按摩球作輔助,幫助放鬆肌筋膜,舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不良或工作引起的痛症問題等。

 報名方法:  1)網上報名點擊報名–7:00pm–8:30p[…]健身教練研討會–StickMobility 健身教練研討會–StickMobility 日期及時間:2021年11月6日(星期六)晚上8時30至10時地點:尖沙咀GojiStudios(九龍尖沙咀彌敦道100號TheONE9樓至11樓)語言:廣東話人數:20人(參加者必須為本會註冊教練,先到先得)費用:全免(每位參加者須繳交港幣100元按金,並於活動當天退回) 內容:StickMobility是一套源自美國的靈活性訓練系統。

目的是利用一套簡單的訓練工具,透[…]肌肉伸展班X按摩球應用(已滿額) 日期:2021年11月3,10,17,24日(星期三)時間:晚上7時至8時30分(1.5小時)地點:小西灣體育館–大活動室(小西灣道15號綜合大樓)語言:廣東話費用:$360/4堂(*參加者可獲贈按摩球一個)人數:15人(名額先到先得)內容:教授肌肉伸展運動並加以按摩球作輔助,幫助放鬆肌筋膜,舒緩因運動後的肌肉疲勞及因姿勢不


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