小麦胚芽的功效与禁忌 | 小麥胚芽禁忌
1、小麦胚芽的功效：具有食品和保健的双重功效。
经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
含有人体必需的8种氨基酸，是提高机体 ...百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类小麦胚芽的功效与禁忌小麦胚芽的功效与禁忌...小麦胚芽的功效与禁忌展开 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。
也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
小麦胚芽功效禁忌搜索资料11个回答#热议#晚舟必归是李白的诗吗？百度网友a6da8cd2019-07-22·TA获得超过1.9万个赞知道答主回答量：144采纳率：0%帮助的人：4.5万我也去答题访问个人页关注展开全部1、小麦胚芽的功效：具有食品和保健的双重功效。
经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
含有人体必需的8种氨基酸，是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。
含有丰富的维生素，即维生素A、B族、C等，有软化血管、防治心脑血管病、延缓衰老等诸多功效。
2、小麦胚芽的禁忌：截止2019年7月，没有明确公告小麦胚芽有禁忌，使用时适量加入即可。
扩展资料：挑选小麦胚芽的方法：1、看。
好的小麦胚芽应该是金黄色微小片状，大小均匀，色泽圆润。
2、闻。
好的小麦胚芽一般会具有淡淡的青草香味或鱼腥草味，质量差的或假的基本无味或不是麦香味。
3、品。
由于现在造假的产品比较多，建议如果有条件，尽量在购买前品尝一下，质量好的小麦胚芽入口后有纯正的麦甜味，经热水或牛奶豆浆冲泡后有浓浓的麦香味，入口后无其他杂味。
4、非脱脂。
尽量选择非脱脂麦胚产品。
脱脂麦胚原料是将榨油后的麦胚制成麦胚产品，将麦胚中最具营养价值的亚油酸提取掉了，并且由于维生素E溶于脂肪，也会被提掉，导致脱脂后的麦胚营养价值大大降低。
参考资料来源：人民网-春夏养生可多食小麦胚芽4招教你挑选优质小麦胚芽参考资料来源：百度百科-小麦胚芽已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起dragon726S2019-05-27·TA获得超过3万个赞知道答主回答量：0采纳率：0%帮助的人：0我也去答题访问个人页关注展开全部功效：1、能维持人体心脏、血液、骨骼、肌肉和神经的正常功能。
小麦胚芽中还含有二十二、二十五、二十六、二十八等碳烯醇、增强体力、耐力、爆发力等有一定功效，其中尤以二十八醇对人体具众多生理活性而受人瞩目。
2、含有珍贵的天然维生素E，维生素E含量为每100克34.9毫克，居食品首位。
具有软化血管、防治心脑血管疾病、延缓衰老等多种功能。
它含有矿物质和微量元素，如钙、钾、镁、铁、锌、铬、硒、磷、锰和铜。
它调节血压，控制血糖，保护心脏。
禁忌：小麦胚芽的营养非常的丰富，并没有非常特殊的禁忌。
小麦胚芽营养丰富，不可避免。
每餐大约40克。
小麦胚芽是儿童、老年人和脑力劳动者的良好保健品。
它可以做成颗粒状的食物。
也可直接用于煮粥、蒸饭、做面包、馒头、面条等，使用时可适量加入。
扩展资料小麦胚芽的营养成分小麦胚芽还含有较高的碳水化合物，含量高达47％。
其中半纤维素15.3％、纤维素16.9％、淀粉31.5％、糖36.3％（蔗糖55.9％、鼠李糖38.1％、果糖2.8％、葡萄糖2.1％、蜜二糖1.1％），低聚糖占9.7％，是一种易于人体消化的碳水化合物营养源。
小麦胚芽中维生素B的含量是肥粉、大米和大豆的8.8倍、11倍和2.7倍，是牛肉和鸡蛋的30倍和13倍，是肥粉的8.6倍，是大米的10倍，是大豆的2.4倍。
蛋黄是牛肉的4倍，是鸡蛋的2倍。
维生素B6和维生素PP的含量远高于上述食品。
小麦胚芽中维生素b1、b2和b6的相互作用能显著提高小麦胚芽的营养价值。
如果人体缺乏这些成分，可能导致麻疹、皮肤病等。
小麦胚芽富含维生素B，可作为天然维生素B强化剂用于保健和治疗性食品。
参考资料来源：百度百科-小麦胚芽本回答被网友
经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
含有人体必需的8种氨基酸，是提高机体 ...百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类小麦胚芽的功效与禁忌小麦胚芽的功效与禁忌...小麦胚芽的功效与禁忌展开 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。
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经常食用可保持人体的心脏、血液、骨骼、肌肉、神经的功能正常。
含有人体必需的8种氨基酸，是提高机体免疫力、提高抗病能力的最基本物质。
含有丰富的维生素，即维生素A、B族、C等，有软化血管、防治心脑血管病、延缓衰老等诸多功效。
2、小麦胚芽的禁忌：截止2019年7月，没有明确公告小麦胚芽有禁忌，使用时适量加入即可。
扩展资料：挑选小麦胚芽的方法：1、看。
好的小麦胚芽应该是金黄色微小片状，大小均匀，色泽圆润。
2、闻。
好的小麦胚芽一般会具有淡淡的青草香味或鱼腥草味，质量差的或假的基本无味或不是麦香味。
3、品。
由于现在造假的产品比较多，建议如果有条件，尽量在购买前品尝一下，质量好的小麦胚芽入口后有纯正的麦甜味，经热水或牛奶豆浆冲泡后有浓浓的麦香味，入口后无其他杂味。
4、非脱脂。
尽量选择非脱脂麦胚产品。
脱脂麦胚原料是将榨油后的麦胚制成麦胚产品，将麦胚中最具营养价值的亚油酸提取掉了，并且由于维生素E溶于脂肪，也会被提掉，导致脱脂后的麦胚营养价值大大降低。
参考资料来源：人民网-春夏养生可多食小麦胚芽4招教你挑选优质小麦胚芽参考资料来源：百度百科-小麦胚芽已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起dragon726S2019-05-27·TA获得超过3万个赞知道答主回答量：0采纳率：0%帮助的人：0我也去答题访问个人页关注展开全部功效：1、能维持人体心脏、血液、骨骼、肌肉和神经的正常功能。
小麦胚芽中还含有二十二、二十五、二十六、二十八等碳烯醇、增强体力、耐力、爆发力等有一定功效，其中尤以二十八醇对人体具众多生理活性而受人瞩目。
2、含有珍贵的天然维生素E，维生素E含量为每100克34.9毫克，居食品首位。
具有软化血管、防治心脑血管疾病、延缓衰老等多种功能。
它含有矿物质和微量元素，如钙、钾、镁、铁、锌、铬、硒、磷、锰和铜。
它调节血压，控制血糖，保护心脏。
禁忌：小麦胚芽的营养非常的丰富，并没有非常特殊的禁忌。
小麦胚芽营养丰富，不可避免。
每餐大约40克。
小麦胚芽是儿童、老年人和脑力劳动者的良好保健品。
它可以做成颗粒状的食物。
也可直接用于煮粥、蒸饭、做面包、馒头、面条等，使用时可适量加入。
扩展资料小麦胚芽的营养成分小麦胚芽还含有较高的碳水化合物，含量高达47％。
其中半纤维素15.3％、纤维素16.9％、淀粉31.5％、糖36.3％（蔗糖55.9％、鼠李糖38.1％、果糖2.8％、葡萄糖2.1％、蜜二糖1.1％），低聚糖占9.7％，是一种易于人体消化的碳水化合物营养源。
小麦胚芽中维生素B的含量是肥粉、大米和大豆的8.8倍、11倍和2.7倍，是牛肉和鸡蛋的30倍和13倍，是肥粉的8.6倍，是大米的10倍，是大豆的2.4倍。
蛋黄是牛肉的4倍，是鸡蛋的2倍。
维生素B6和维生素PP的含量远高于上述食品。
小麦胚芽中维生素b1、b2和b6的相互作用能显著提高小麦胚芽的营养价值。
如果人体缺乏这些成分，可能导致麻疹、皮肤病等。
小麦胚芽富含维生素B，可作为天然维生素B强化剂用于保健和治疗性食品。
参考资料来源：百度百科-小麦胚芽本回答被网友