能量心理学 | 能量心理學

能量心理学(Energy Psychology)是扎根于中医和应用身体运动学(applied kinesiology), 对于心理治疗提出崭新的见解,并且由此发展出的多种治疗方法。

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中文名能量心理学目录1介绍2主要学派3EFT技术能量心理学介绍编辑它能帮助我们认识到创伤和精神上的起伏,事实上这些起伏也都呈现在身体的能量系统(energysystem)中。

这可以包含穴位,脉流,身体几个能量集中的部位(charkas),以及磁场(field)。

当一个人把注意力放在他的创伤和焦虑时,有一组相对的讯息会出现在他的能量系统,在此同时,如果我们以手指轻轻敲打相关的穴位和能量中心,就可以消除记录在能源系统里,代表这创伤和焦虑的戳记,从而可以迅速消除原来身心所经验和察觉的困厄,帮助人们恢复情绪。

能量心理学主要学派编辑EmotionalFreedomTechnique(EFT)乃为能量心理学其中主要学派,可以迅速并有效消除不同的心理症状。

现时已有不同个案证实此方法对健康,情绪及个人表现均有显著改善效能。

对于一些简单的负面情绪状况,只需几分钟便可完全处理。

Dr.Callahan,ThoughtFieldTherapy(TFT)的创辨人透过一位中国针灸医师理解到平衡身体之能量系统对于个人心理状态有着重要的正面作用,从而发展一套相应的技术–TFT。

然而学习TFT的价值实在高昂,有部份高阶技巧更需要付出十万美元,并需要签署同意书,同意不向外公开有关技术内容方能学习此项技术。

当时EFT创办人,GaryCraig有见及此,便从TFT中抽取其精华部份,发展出一套同样有效的方法-EFT(EmotionalFreedomTechnique),让所有人都能有效掌握此技巧,并能有效地于数分钟内处理负面情绪,让你重获选择人生的自由。

过去10年,世界各地的心理学界人士对EFT进行各种不同的科学实验以证实其效用。

他们协助案主于EFT治疗前后作临床实验,当中包括脑电波测试,红血球测试等。

各个实验结果证实进行EFT后的人体测试均呈好转反应。

今天EFT不但应用于心理治疗上,同时也有效应用于体重控制,增加销售,提升个人表现,消除身体痛症等不同范畴上。

当我们碰到负面情绪时,我们推荐快速释放负面情绪的技术EFT。

能量心理学EFT技术编辑EFT是一套由西方国家传入并融汇中国经脉及人体能量治疗的一套治疗方法,能快速而持久有效消除负面情绪。

其背后理论是“所有负面情绪之产生是由于身体的能量系统(经络)受到干扰”,因此通过调整、轻拍刺激身体重要穴位来将受干扰的能量系统纠正,从而释放负面情绪。

EFT现时已被欧美,澳洲及世界各地的心理医生,治疗师及辅导员广泛采用,其效果快速而永久。

设定:标尺:负面情绪紧张程度(0——10分),测量负面性未获情绪★(★表行为或情绪)的分值。

明确自己的负面行为或情绪★,精确相应画面或情境,自我暗示(3遍):“即使我★,我仍然认可(坚信)我自己”同时按摩气户穴或KC。

(气户穴:气户穴位于人体的胸部,当锁骨中点下缘,距前正中线4寸。

)依次敲击(括号内的三项,在练习中可省去)EB、SE、UE、UN、CH、(CB、UA、BN、)TH、IF、MF、BF、KC,每处七次,同时自我默念“X”。

EB=BeginningoftheEyebrow,SE=SideoftheEye,UE=UndertheEye,UN=UndertheNose,CH=Chin,(CB=BeginningoftheCollarBone,UA=UndertheArm,BN=BelowtheNipple)TH=Thumb,IF=IndexFinger,MF=MiddleFinger,BF=BabyFinger,KC


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