很多處在減脂期的人，都以水果代替主食作為碳水化合物的來源。

... 是由單或雙糖單元組成的，牛奶、水果和一些蔬菜中都含有簡單碳水化合物， ...正在驗證您的訪問請求系統偵測到您的電腦網路發出了異常流量，您需經驗證才能訪問我們的網站。

驗證過程將自動完成，您只需等待數秒…