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1. 不只存在於食鹽中！帶您了解碘的功效、食用禁忌、富含的食物 ...
功效、作用有哪些? 碘屬於微量的營養素，主要負責維持體內甲狀腺的運作，而甲狀腺能夠協助組織運行、代謝、醣類吸收、 ...登入/註冊ShipTo台灣柬埔寨印尼泰國紐西蘭馬來西亞荷蘭澳大利亞法國新加坡丹麥中國加拿大日本美國香港韓國澳門挪威女性需求女性需求準備懷孕懷孕營養哺乳營養養顏美容波波動人輕鬆窈窕女性50+日常營養周邊商品超值組合男性需求男性需求體力補充孕前準備日常保健熟齡男性超值組合日常保健日常保健提升防護晶亮有神私密呵護紓壓好眠行動靈活月月調理茂密柔順168輕斷食銀髮保健兒童成長維他命/營養素維他命/營養素維他命維他命A維他命B維他命C維他命D維他命E維他命H營養素卵磷脂膠原蛋白葉黃素大豆異黃酮軟骨素葉酸DHA益生菌Q10南瓜籽油礦物質鈣鐵鋅鎂最新優惠最新優惠樂活養生│任選2件89折女性保養│任選2件89折威立鋒系列│任選2件89折孕哺系列│任選2件89折孕前系列│任選2件89折品牌分類品牌分類亞尼活力活力媽媽威立鋒普婷美好評推薦好評推薦試用索取試用索取營養百科營養百科準備懷孕懷孕知識產後哺乳營養保健女性保養關於我們關於我們品牌故事實體門市媒體推薦企業社會責任企業理念門市資訊查詢訂單聯絡我們營養百科準備懷孕》備孕營養》女性助孕》男性助孕》試管人工》好孕秘訣》不孕補助懷孕知識》孕期營養》懷孕保養與禁忌》生育津貼、育兒補助產後哺乳》自然退奶》哺乳指南》哺乳期營養》傑克紐曼母乳指南》寶寶照顧》乳腺阻塞》發奶方法男性活力》男性營養營養保健》營養素知識》膝蓋關節》更年期》健康新知女性保養》美容豐胸》減肥瘦身》凍齡抗老》皮膚保養客戶見證》懷孕營養》哺乳營養》孕前營養》女性保養》男性活力》樂活養生近期文章什麼是更年期熱潮紅？原因是什麼？如何快速緩解？孕哺必備3大營養素-【活力媽媽滴雞精、卵磷脂、鈣鎂鋅】螺旋藻功效攻略－告訴你藍藻何時吃、吃多少及功效副作用年長者與婦女的救星：月見草油的攻略秘笈！！我的蓬鬆救星：亞尼活力法倍多生物素，補充營養再也不掉了！Home營養百科/營養保健/營養素知識不只存在於食鹽中！帶您了解碘的功效、食用禁忌、富含的食物有哪些?亞尼活力2021-01-25營養保健,營養素知識碘是體合成甲狀腺的原料，多數存在於海水、岩石或沉積物中，而所處的台灣雖四面環海，不過仍然屬於缺碘國家，普遍國人都有碘攝取不足的狀況，若碘攝取不足，對孩童發展、孕哺女性的新陳代謝有影響，是不可忽視的「必需微量營養素」之一。
碘是什麼?功效、作用有哪些?碘屬於微量的營養素，主要負責維持體內甲狀腺的運作，而甲狀腺能夠協助組織運行、代謝、醣類吸收、神經發展，在孩童時期有足夠的碘攝取，使成長發育順利發展；而懷孕婦女有足量的補充碘，對於胎兒的腦部發育有益。
含有碘的食物來源生活中碘的主要來源為加碘的食鹽碘；天然食物來源，多存在於海洋中，如海帶、紫菜、海藻等食物，含碘量相當豐富。
需要補充碘的族群學齡兒童孕齡女性孕哺婦女銀髮族甲狀腺功能不足者不同階段碘各要吃多少？根據國民健康署2015年5月發布的「2010至2013國民營養健康狀況變遷調查之尿液碘濃度分析計畫」調查結果，發現國人有51.9%出現碘不足的現象（依世界衛生組織的缺碘標準「尿液碘濃度小於100微克/升」做判斷），逾半數的國人為碘攝取不足，針對不同階段所攝取的量也有所差異。
學齡前兒童90微克國小兒童100-110微克國中、高中生120-130微克成人140微克孕婦200微克哺乳婦女250微克 碘的食用禁忌過量攝取碘會影響甲狀腺，尤其是有甲狀腺狀況患者要別注意，並依照原來醫囑指示飲食。
建議適量攝取即可，無須大量額外補充食鹽與含碘補充品。
如何正確挑選碘? 1.選用加碘鹽選購食鹽時，挑選成分有標示「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽。
2.避免長時間高溫烹煮碘會在烹飪過程中流失，適合清蒸或涼拌之烹調方式，若長時間高溫的料理，會讓碘營養素流失加快。
3.不過量攝取鹽食用碘鹽補碘與減鹽的健康生活習慣併行，成人每日食鹽總攝取量不宜超過6公克。
4.食用含碘豐富的天然食物外食者因為無法確定餐廳業者是否選用加碘鹽，建議平常要攝取含碘食物。
延伸閱讀孕婦如何吃出健康？孕期營養補充建議表，懷孕這樣吃營養100分！ 母乳營養成分完整解析！教你打造營養滿分的母奶！胺基酸功效是什麼?怎麼補充?食物來源、適合族群、副作用一次報你知素食營養夠均衡?吃素必看六大易缺營養素 輸入限量折扣碼【YANNIBLOG】立即享優惠LINE線上一對一專業營養諮詢 回總覽您可能需要的商品亞尼活力鈣鎂鋅加強錠-鈣鎂推薦比例全年齡適用NT$580NT$523亞尼活力非活性維他命D800IU錠NT$820NT$
碘是什麼?功效、作用有哪些?碘屬於微量的營養素，主要負責維持體內甲狀腺的運作，而甲狀腺能夠協助組織運行、代謝、醣類吸收、神經發展，在孩童時期有足夠的碘攝取，使成長發育順利發展；而懷孕婦女有足量的補充碘，對於胎兒的腦部發育有益。
含有碘的食物來源生活中碘的主要來源為加碘的食鹽碘；天然食物來源，多存在於海洋中，如海帶、紫菜、海藻等食物，含碘量相當豐富。
需要補充碘的族群學齡兒童孕齡女性孕哺婦女銀髮族甲狀腺功能不足者不同階段碘各要吃多少？根據國民健康署2015年5月發布的「2010至2013國民營養健康狀況變遷調查之尿液碘濃度分析計畫」調查結果，發現國人有51.9%出現碘不足的現象（依世界衛生組織的缺碘標準「尿液碘濃度小於100微克/升」做判斷），逾半數的國人為碘攝取不足，針對不同階段所攝取的量也有所差異。
學齡前兒童90微克國小兒童100-110微克國中、高中生120-130微克成人140微克孕婦200微克哺乳婦女250微克 碘的食用禁忌過量攝取碘會影響甲狀腺，尤其是有甲狀腺狀況患者要別注意，並依照原來醫囑指示飲食。
建議適量攝取即可，無須大量額外補充食鹽與含碘補充品。
如何正確挑選碘? 1.選用加碘鹽選購食鹽時，挑選成分有標示「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽。
2.避免長時間高溫烹煮碘會在烹飪過程中流失，適合清蒸或涼拌之烹調方式，若長時間高溫的料理，會讓碘營養素流失加快。
3.不過量攝取鹽食用碘鹽補碘與減鹽的健康生活習慣併行，成人每日食鹽總攝取量不宜超過6公克。
4.食用含碘豐富的天然食物外食者因為無法確定餐廳業者是否選用加碘鹽，建議平常要攝取含碘食物。
延伸閱讀孕婦如何吃出健康？孕期營養補充建議表，懷孕這樣吃營養100分！ 母乳營養成分完整解析！教你打造營養滿分的母奶！胺基酸功效是什麼?怎麼補充?食物來源、適合族群、副作用一次報你知素食營養夠均衡?吃素必看六大易缺營養素 輸入限量折扣碼【YANNIBLOG】立即享優惠LINE線上一對一專業營養諮詢 回總覽您可能需要的商品亞尼活力鈣鎂鋅加強錠-鈣鎂推薦比例全年齡適用NT$580NT$523亞尼活力非活性維他命D800IU錠NT$820NT$
2. 碘的主要效用，讓您一次就知道！
Skiptocontent什麼是碘？碘是一種元素，和其他元素易形成碘化物，是一種天然地存在於地球土壤和海水中的礦物質，許多植物性食品中都含有碘，這種礦物質在碘鹽中的含量最高。
在飲食中攝取足夠的碘很重要，它能調節激素、影響胎兒發育等。
如果您的體內的碘含量過低，醫師可能會建議您補充適量的碘。
如果不先諮詢醫師，就不應任意補充營養補充劑，以免補充過量。
請繼續閱讀，以了解有關碘的用途和副作用的更多資訊，以及按年齡建議的每日攝取量。
根據國民健康署2015年5月發布的「2010至2013國民營養健康狀況變遷調查之尿液碘濃度分析計畫」調查結果，發現國人有51.9%出現碘不足的現象（依世界衛生組織的缺碘標準「尿液碘濃度小於100微克/升」做判斷），顯示「國人的碘攝取量普遍不足」。
其中19至44歲女性中，有39.5%的碘營養不足。
缺乏碘會導致甲狀腺腫大。
而處於生育年齡19至44歲女性，若懷孕前、懷孕期間時缺乏碘，則可能阻礙胎兒的神經與腦部發育。
碘的用途碘是人體必需的礦物質，在懷孕期間尤其重要，子宮內的碘含量可能有助於預防以後的某些健康狀況。
以下列出了一些碘最重要的用途以及它們如何有益於身體。
碘可促進甲狀腺健康碘可降低甲狀腺腫的風險碘可處理甲狀腺機能亢進碘可治療甲狀腺癌碘與懷孕期間的神經發育碘可改善認知功能碘可改善出生體重碘可能有助於治療纖維囊性乳腺疾病碘可當作消毒水碘可用於防止核輻射碘可治療感染1.促進甲狀腺健康碘在甲狀腺健康中起著非常重要的作用。
甲狀腺位於脖子前方，有助於調節激素的產生。
這些激素控制著您的新陳代謝、心臟健康等等。
為了製造甲狀腺激素，您的甲狀腺會吸收少量的碘。
沒有碘，甲狀腺激素的產生會減少。
甲狀腺功能低下或活動不足會導致甲狀腺功能減退。
鑑於西方飲食中碘的廣泛供應，在美國，甲狀腺健康通常不受碘濃度低的影響。
通過吃乳製品、強化食品和鹹水魚，可以從飲食中攝取足夠的碘。
在富含碘的天然土壤中生長的植物性食品中也可以使用碘。
您還可以通過用碘鹽調味食物來獲得礦物質。
碘雖然可以促進甲狀腺的整體健康，但是碘過多會對甲狀腺產生負面影響。
這就是為什麼在醫師的建議下不應該補充碘補充劑的原因。
2.降低甲狀腺腫的風險甲狀腺腫是甲狀腺增大。
甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進可能導致甲狀腺腫大。
甲狀腺功能亢進症是甲狀腺過度活躍。
非癌性甲狀腺結節（囊腫）也會引起甲狀腺增大。
有時甲狀腺腫發展為對碘缺乏症的直接反應。
這是全世界甲狀腺腫的最常見原因，儘管在美國和其他可獲得富含碘的食物的國家中並不常見。
通過在飲食中添加富含碘的食物或補品可以逆轉由碘引起的甲狀腺腫。
3.處理甲狀腺機能亢進您的醫師可能會建議一種稱為放射性碘的特殊類型的碘來治療甲狀腺機能亢進症。
也稱為放射性碘，這種藥物是通過口腔補充的。
它用於破壞多餘的甲狀腺細胞，以幫助減少過量的甲狀腺激素。
放射性碘的風險在於它會破壞太多的甲狀腺細胞。
這會減少激素的產生，導致甲狀腺功能減退。
因此，通常僅在抗甲狀腺藥物失敗後才推薦使用放射性碘。
放射性碘與碘補充劑不是一回事。
甲狀腺功能亢進症絕對不要補充碘補充劑。
4.治療甲狀腺癌放射性碘也可能是甲狀腺癌的一種治療選擇。
它的作用與甲亢治療大致相同。
當您口服放射性碘時，藥物會破壞甲狀腺細胞，包括癌性細胞。
它可以用作甲狀腺手術後的一種治療方法，以確保已從體內清除所有癌細胞。
根據美國癌症協會的資料，放射性碘治療顯著提高了甲狀腺癌患者的生存機會。
5.懷孕期間的神經發育懷孕時需要更多碘。
這是因為懷孕期間攝取碘與胎兒的大腦發育有關。
一研究發現嬰兒的母親在懷孕期間缺碘，他們的成長更有可能因智商低和其他智力延遲而長大。
碘在懷孕期間的推薦每日攝取量為220微克。
相比之下，非懷孕成年人的推薦量為每天150mcg。
如果您懷孕了，請向您的醫師詢問有關補充碘的信息，尤其是如果您的產前維生素沒有碘（很多人沒有）。
如果您缺乏礦物質，也可能需要
在飲食中攝取足夠的碘很重要，它能調節激素、影響胎兒發育等。
如果您的體內的碘含量過低，醫師可能會建議您補充適量的碘。
如果不先諮詢醫師，就不應任意補充營養補充劑，以免補充過量。
請繼續閱讀，以了解有關碘的用途和副作用的更多資訊，以及按年齡建議的每日攝取量。
根據國民健康署2015年5月發布的「2010至2013國民營養健康狀況變遷調查之尿液碘濃度分析計畫」調查結果，發現國人有51.9%出現碘不足的現象（依世界衛生組織的缺碘標準「尿液碘濃度小於100微克/升」做判斷），顯示「國人的碘攝取量普遍不足」。
其中19至44歲女性中，有39.5%的碘營養不足。
缺乏碘會導致甲狀腺腫大。
而處於生育年齡19至44歲女性，若懷孕前、懷孕期間時缺乏碘，則可能阻礙胎兒的神經與腦部發育。
碘的用途碘是人體必需的礦物質，在懷孕期間尤其重要，子宮內的碘含量可能有助於預防以後的某些健康狀況。
以下列出了一些碘最重要的用途以及它們如何有益於身體。
碘可促進甲狀腺健康碘可降低甲狀腺腫的風險碘可處理甲狀腺機能亢進碘可治療甲狀腺癌碘與懷孕期間的神經發育碘可改善認知功能碘可改善出生體重碘可能有助於治療纖維囊性乳腺疾病碘可當作消毒水碘可用於防止核輻射碘可治療感染1.促進甲狀腺健康碘在甲狀腺健康中起著非常重要的作用。
甲狀腺位於脖子前方，有助於調節激素的產生。
這些激素控制著您的新陳代謝、心臟健康等等。
為了製造甲狀腺激素，您的甲狀腺會吸收少量的碘。
沒有碘，甲狀腺激素的產生會減少。
甲狀腺功能低下或活動不足會導致甲狀腺功能減退。
鑑於西方飲食中碘的廣泛供應，在美國，甲狀腺健康通常不受碘濃度低的影響。
通過吃乳製品、強化食品和鹹水魚，可以從飲食中攝取足夠的碘。
在富含碘的天然土壤中生長的植物性食品中也可以使用碘。
您還可以通過用碘鹽調味食物來獲得礦物質。
碘雖然可以促進甲狀腺的整體健康，但是碘過多會對甲狀腺產生負面影響。
這就是為什麼在醫師的建議下不應該補充碘補充劑的原因。
2.降低甲狀腺腫的風險甲狀腺腫是甲狀腺增大。
甲狀腺功能低下或甲狀腺功能亢進可能導致甲狀腺腫大。
甲狀腺功能亢進症是甲狀腺過度活躍。
非癌性甲狀腺結節（囊腫）也會引起甲狀腺增大。
有時甲狀腺腫發展為對碘缺乏症的直接反應。
這是全世界甲狀腺腫的最常見原因，儘管在美國和其他可獲得富含碘的食物的國家中並不常見。
通過在飲食中添加富含碘的食物或補品可以逆轉由碘引起的甲狀腺腫。
3.處理甲狀腺機能亢進您的醫師可能會建議一種稱為放射性碘的特殊類型的碘來治療甲狀腺機能亢進症。
也稱為放射性碘，這種藥物是通過口腔補充的。
它用於破壞多餘的甲狀腺細胞，以幫助減少過量的甲狀腺激素。
放射性碘的風險在於它會破壞太多的甲狀腺細胞。
這會減少激素的產生，導致甲狀腺功能減退。
因此，通常僅在抗甲狀腺藥物失敗後才推薦使用放射性碘。
放射性碘與碘補充劑不是一回事。
甲狀腺功能亢進症絕對不要補充碘補充劑。
4.治療甲狀腺癌放射性碘也可能是甲狀腺癌的一種治療選擇。
它的作用與甲亢治療大致相同。
當您口服放射性碘時，藥物會破壞甲狀腺細胞，包括癌性細胞。
它可以用作甲狀腺手術後的一種治療方法，以確保已從體內清除所有癌細胞。
根據美國癌症協會的資料，放射性碘治療顯著提高了甲狀腺癌患者的生存機會。
5.懷孕期間的神經發育懷孕時需要更多碘。
這是因為懷孕期間攝取碘與胎兒的大腦發育有關。
一研究發現嬰兒的母親在懷孕期間缺碘，他們的成長更有可能因智商低和其他智力延遲而長大。
碘在懷孕期間的推薦每日攝取量為220微克。
相比之下，非懷孕成年人的推薦量為每天150mcg。
如果您懷孕了，請向您的醫師詢問有關補充碘的信息，尤其是如果您的產前維生素沒有碘（很多人沒有）。
如果您缺乏礦物質，也可能需要
3. 傷口擦優碘，反而好得慢！5個錯誤傷口處理方法，藥師叫你 ...
親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/新聞/健康知識+傷口擦優碘，反而好得慢！5個錯誤傷口處理方法，藥師叫你一定要改掉分享分享留言列印A-A+2020-01-1009:37良醫健康網良醫健康網日常生活中難免會受傷，雖然身體具有修護癒合的能力，但是碰上受傷面積太大或太深的傷口，還是必須有正確的傷口處理觀念，才能加速傷口的癒合。
微笑本周列出五種處理傷口最常見的錯誤觀念，趕緊看看你自己是否也有一樣的習慣呢？5大傷口錯誤觀念隨著醫療技科及觀念的進步，許多舊有傷口照護方式已不適用，但在面臨新觀念或新選擇時，不少民眾往往也是一頭霧水，以下5種常被搞錯的觀念，你答對了嗎？傷口處理觀念大考驗一、每次換藥塗優碘錯。
優碘殺菌效果強，可以在15秒內殺死濾過性病毒、細菌、黴菌、酵母菌或原蟲等，主要用於不乾淨傷口的消毒殺菌，對於乾淨或換藥的傷口，事實上不須再使用優碘。
再者，醫學研究發現任何消毒劑都有細胞毒性，包括優碘溶液在內，會傷害肉芽組織的生長，反而不利傷口的癒合。
優碘的使用方法也很重要，切記使用優碘消毒30～60秒後，請用生理食鹽水將優碘沖洗乾淨。
主要目的事實上不是怕色素沉澱，主要是避免優碘溶液對傷口肉芽組織的傷害。
還有一個重要的觀念，優碘有一定的保存期限，若要其發揮一定的殺菌效果，除了存放於陰涼、乾燥的空間外，開封過後更要妥善拴緊，並於3個月內使用完畢。
二、燙傷水泡，可以用人工皮嗎看狀況。
人工皮主要用途是保持皮膚的溼潤，加快傷口表皮化的速度並隔絕皮膚表面的細菌，保護傷口。
燒燙傷引起的水泡未破時，建議不要選用人工皮，因為更換人工皮時，很容易把水泡撕破，此時建議給醫生引流或是採用傳統紗布或OK繃覆蓋。
倘若水泡破掉且表皮不在時，經過合適的清潔後，就可以採用人工皮加速傷口癒合。
人工皮主要適用於乾淨淺層傷口乾淨、小範圍燙傷、雷射，使用上建議人工皮範圍至於少大於傷口邊緣2～3公分。
當人工皮吸飽組織滲出液時，外觀呈現白白的，即可更換，千要不要讓吸收了組織液白白的部分，蔓延到人工皮的邊緣接觸外界，細菌容易因此跑進去造成感染。
三、傷口就要擦抗生素藥膏錯。
以前受傷時，老一輩長者常會塗四環黴素或紅黴素藥膏，以預防細菌感染，但這行為實際上並不好，容易使細菌產生抗藥性，微笑建議民眾，除非感染已發生，否則不要輕易使用抗生素。
再者，事實上皮膚表面有許多益生菌定殖，維護皮膚的健康，所以千萬不要濫用抗生素藥膏唷。
正確的傷口護理第一步是由內而外清洗傷口，最好以大量無菌生理食鹽水沖洗，目的是減少傷口細菌，並清楚評估傷口性質。
若是乾淨的傷口，使用生理食鹽水清潔乾淨即可，再以適當的敷料覆蓋。
若是較髒的傷口用1%水溶性的優碘由內往外將優碘擦拭乾淨，待30秒消毒，再用生理食鹽水由內往外將優點擦拭乾淨。
若是有感染或已發炎的傷口，請依專業人員指示，使用適當的抗生素藥膏，千萬別自行拿藥膏亂塗。
四、除疤產品與藥膏或人工皮同時用要看成分！一般含矽膠或是洋蔥萃取物的除疤產品必須要在傷口已癒合後，才能使用，否則反而不利於傷口癒合的速度。
但若是加速傷口癒合，以減少疤痕產生的成分，例如含Acexamicacid或雷公根藥膏，就可以在傷口尚未癒合時使用。
一般除疤產品的選用原則為：在於傷口尚未癒合時，可以搭配使用含Acexamicacid或雷公根藥膏，幫助傷口的癒合。
傷口已癒合，若是非肥厚性疤痕，可以使用七葉樹或洋蔥萃取物的除疤凝膠；若是肥厚性疤痕，建議使用矽膠凝膠或貼片。
矽膠凝膠又細分為環狀及直鏈矽膠，前者延展性高，易於塗抹；後者黏附性較強，理論上預防疤痕突起的效果較佳。
五、棉棒直接擦拭傷口不合適。
許多民眾在使用棉棒清潔或擦乾時，會來回擦拭傷口，事實上，更好的使用方式是「滾動」棉棒來清潔及壓乾，因為滾動棉棒的方式比較不會拉扯到傷口，減少彼此的切力。
延伸閱讀：濕疹、尿布疹、念珠菌感染...「萬用藥膏」止癢抗炎真那麼神？醫師從成分到用法一次解密●作者簡介_廖偉呈台北醫學院藥學系畢，中華民國註冊藥師，糖尿病衛教師，居家藥師照護合格藥師。
部落格：微笑藥師網粉絲專頁：微笑藥師藥局微笑藥師藥局電話：02-27009655諮詢LineID：@smilerx
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微笑本周列出五種處理傷口最常見的錯誤觀念，趕緊看看你自己是否也有一樣的習慣呢？5大傷口錯誤觀念隨著醫療技科及觀念的進步，許多舊有傷口照護方式已不適用，但在面臨新觀念或新選擇時，不少民眾往往也是一頭霧水，以下5種常被搞錯的觀念，你答對了嗎？傷口處理觀念大考驗一、每次換藥塗優碘錯。
優碘殺菌效果強，可以在15秒內殺死濾過性病毒、細菌、黴菌、酵母菌或原蟲等，主要用於不乾淨傷口的消毒殺菌，對於乾淨或換藥的傷口，事實上不須再使用優碘。
再者，醫學研究發現任何消毒劑都有細胞毒性，包括優碘溶液在內，會傷害肉芽組織的生長，反而不利傷口的癒合。
優碘的使用方法也很重要，切記使用優碘消毒30～60秒後，請用生理食鹽水將優碘沖洗乾淨。
主要目的事實上不是怕色素沉澱，主要是避免優碘溶液對傷口肉芽組織的傷害。
還有一個重要的觀念，優碘有一定的保存期限，若要其發揮一定的殺菌效果，除了存放於陰涼、乾燥的空間外，開封過後更要妥善拴緊，並於3個月內使用完畢。
二、燙傷水泡，可以用人工皮嗎看狀況。
人工皮主要用途是保持皮膚的溼潤，加快傷口表皮化的速度並隔絕皮膚表面的細菌，保護傷口。
燒燙傷引起的水泡未破時，建議不要選用人工皮，因為更換人工皮時，很容易把水泡撕破，此時建議給醫生引流或是採用傳統紗布或OK繃覆蓋。
倘若水泡破掉且表皮不在時，經過合適的清潔後，就可以採用人工皮加速傷口癒合。
人工皮主要適用於乾淨淺層傷口乾淨、小範圍燙傷、雷射，使用上建議人工皮範圍至於少大於傷口邊緣2～3公分。
當人工皮吸飽組織滲出液時，外觀呈現白白的，即可更換，千要不要讓吸收了組織液白白的部分，蔓延到人工皮的邊緣接觸外界，細菌容易因此跑進去造成感染。
三、傷口就要擦抗生素藥膏錯。
以前受傷時，老一輩長者常會塗四環黴素或紅黴素藥膏，以預防細菌感染，但這行為實際上並不好，容易使細菌產生抗藥性，微笑建議民眾，除非感染已發生，否則不要輕易使用抗生素。
再者，事實上皮膚表面有許多益生菌定殖，維護皮膚的健康，所以千萬不要濫用抗生素藥膏唷。
正確的傷口護理第一步是由內而外清洗傷口，最好以大量無菌生理食鹽水沖洗，目的是減少傷口細菌，並清楚評估傷口性質。
若是乾淨的傷口，使用生理食鹽水清潔乾淨即可，再以適當的敷料覆蓋。
若是較髒的傷口用1%水溶性的優碘由內往外將優碘擦拭乾淨，待30秒消毒，再用生理食鹽水由內往外將優點擦拭乾淨。
若是有感染或已發炎的傷口，請依專業人員指示，使用適當的抗生素藥膏，千萬別自行拿藥膏亂塗。
四、除疤產品與藥膏或人工皮同時用要看成分！一般含矽膠或是洋蔥萃取物的除疤產品必須要在傷口已癒合後，才能使用，否則反而不利於傷口癒合的速度。
但若是加速傷口癒合，以減少疤痕產生的成分，例如含Acexamicacid或雷公根藥膏，就可以在傷口尚未癒合時使用。
一般除疤產品的選用原則為：在於傷口尚未癒合時，可以搭配使用含Acexamicacid或雷公根藥膏，幫助傷口的癒合。
傷口已癒合，若是非肥厚性疤痕，可以使用七葉樹或洋蔥萃取物的除疤凝膠；若是肥厚性疤痕，建議使用矽膠凝膠或貼片。
矽膠凝膠又細分為環狀及直鏈矽膠，前者延展性高，易於塗抹；後者黏附性較強，理論上預防疤痕突起的效果較佳。
五、棉棒直接擦拭傷口不合適。
許多民眾在使用棉棒清潔或擦乾時，會來回擦拭傷口，事實上，更好的使用方式是「滾動」棉棒來清潔及壓乾，因為滾動棉棒的方式比較不會拉扯到傷口，減少彼此的切力。
延伸閱讀：濕疹、尿布疹、念珠菌感染...「萬用藥膏」止癢抗炎真那麼神？醫師從成分到用法一次解密●作者簡介_廖偉呈台北醫學院藥學系畢，中華民國註冊藥師，糖尿病衛教師，居家藥師照護合格藥師。
部落格：微笑藥師網粉絲專頁：微笑藥師藥局微笑藥師藥局電話：02-27009655諮詢LineID：@smilerx