背景與目的：由於低溫作業獨特的工作特性，發展適合的健康體能促進指導才能有效預防低溫作業所會發生之骨骼肌肉系統傷害，並促進其工作機能。本研究目的包括針對肩頸手部關節肌肉設計一套簡易(2、4、6分鐘)的熱活操，評估對改善姿勢及身體效能的效果，以找出最有效益的運動時間，並評估低溫作業勞工對熱活操施行的整體滿意度。方法：計有122位低溫作業勞工(4~ 14℃ 29位、-2~ -10℃ 43位、-...

　　肌肉骨骼傷病是勞動者工作能力下降最常見的原因，也是提早退休的顯著因子，其盛行率高而且病期長，全面影響勞動者、雇主以及國家社會。由於影響肌肉骨骼傷病的因素眾多，其防治分級健康管理模式不易建置，目前相關法律僅明訂從事特別危害健康作業勞工健康檢查之分級健康管理制度，過去勞安所研究已初步建立職業性肌肉骨骼傷病防治健康管理架構，為評估其可行性，以協助企業與勞工健康服務人員藉由評估與篩檢工具早期發現...

  專攻疼痛的復健科醫師在診間最常聽到病人問：「為什麼我的疼痛不會好？」、 「為什麼那麼久還在發炎？」等問題。 甚至連有些醫師都有產生疑惑，「我明明把會痛的神經都治療了， 為什麼病人還是痛？」，因為不了解疼痛的複雜性、多樣性。   國內第一本完整呈現「PRP增生療法」全貌 完全解析肌肉╳骨骼╳神經╳運動╳營養╳情緒＝肌骨疼痛全人治療百科     終結疼痛，再也不必仰賴止痛藥及開刀了！ 一位曾...

～一本書帶你搞懂如何消除關節攣縮～ 物理治療師必備！改善攣縮、減緩疼痛、恢復關節功能， 運動系統的骨骼肌肉復健寶典！   　　肩關節靠著軟組織獲得穩定和支撐， 　　關節活動度受限最主要的原因，來自於軟組織的攣縮， 　　使肩關節活動範圍逐漸減少，造成肩部肌肉萎縮無力。   　　治療肩關節的各個組成結構時，要能正確地評估各個構造的功能， 　　才能根據評估結果，來建立並施行運動治療。 　　若想要...

──40年資深治療師的筋膜按摩指南── 不僅傳授按摩「手法」，更提點常被忽略的「心法」 治療師、運動傷害防護員、整脊師等， 解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書 　　多數治療師以解剖學、肌動學為基礎，找出患者身體功能失調的原因， 　　卻也往往容易陷入機械式的慣性治療， 　　缺乏傾聽患者對患部的認知與反應，忽略情緒與感受也會對筋膜產生深遠影響…… 　　本書作者為擁有四十年經驗的資深治療師，深...

　　職業性肌肉骨骼傷病是中高齡勞動者工作能力下降最常見的原因，也是提高勞動者提早退休的顯著影響因子。由於職業性肌肉骨骼傷病可能造成勞動者失能，對勞動者、雇主以及社會均造成影響。本研究目的考量使用客觀評估工具監測勞工工作能力是職場健康管理重要策略，為能協助企業即早發現職業性肌肉骨骼傷病高危險群與採取預防措施，特規劃本案。 　　本研究透過蒐集統整相關文獻資料，探討國內外職業性肌肉骨骼痠痛高風險...

　　《人體筋膜系統機能解剖學圖譜》主要是根據過去十年內幾百具未防腐的大體解剖編寫而成，透過解剖學與組織學照片並配合顯微鏡分析和生物力學評估，來呈現人類筋膜系統的新視野。 　　Carla Stecco教授為一位骨科醫師暨解剖學與體育活動教授，她集結了一支由研究人員及臨床醫師組成的多專家小組並匯集其研究成果，小組成員則包括解剖學家、生物力學工程師、物理治療師、整骨醫師及整形外科醫師。 　　在...

　　非致死性職業傷害或疾病可能會導致工時損失，造成企業產出減量以及成本提高，其中肌肉骨骼傷害是造成工時損失的主要原因之一。本研究使用Microsoft Kinect動態 感測技術，研發一套自動化的肌肉骨骼傷病危害評估系統，目的為提供學術界以及業 界一套研究肌肉骨骼傷病危害的評估工具。

　　針對受僱者肌肉骨骼傷病防治策略，本所研究曾建立風險評估以及四級防治策略，並研發相對應之線上「肌肉骨骼健康管理系統」，作為瞭解勞工各面向健康服務需求之平台以及篩檢肌肉骨骼傷病風險之工具，提供職醫、職護以及勞工健康服務人員方便使用的健康管理資訊平台，藉由此系統取得肌肉骨骼健康管理衛教影片與資訊，能讓肌肉骨骼症狀獲得早期篩檢、降低發生職業肌肉骨骼危害之風險。   　　為評估肌肉骨骼健康管理推廣...

　　上肢因工作而罹患肌肉骨骼傷害的情形，普遍存在於各行業中，其中不當的姿勢、過大的施力與高重複性是造成工作上累積性傷害(Cumulative Trauma Disorders, CTDs)的主要原因。為防範此類傷害所提出之作業規範，正逐步朝向整合暴露時程、機械性暴露程度與重複性等因子效應的方向發展，因此長時間收集現場作業資訊並對作業負荷加以量化的研究，將有助於累積性傷害之防治工作。 　　本研...

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...

　　電腦使用相關的肌肉骨骼危害，與電腦使用的暴露程度有密切關聯。而電腦族群之作業暴露主要決定於作業的強度（每日暴露量）及暴露時程（持續暴露年資）。儘管過去已有多種長時間紀錄滑鼠及鍵盤操作暴露之軟硬體，可以用來評估作業人員長期的電腦使用的暴露及作業強度。然而，滑鼠及鍵盤的操作方式並不相同，鍵盤長期記錄所得之暴露量會分佈於雙手的不同手指，而滑鼠則大多集中於慣用手食、中指，因此，研究需進一步將雙手...

　　明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？ 　　●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 　　透過腰痛改善法嘗試適合自己的治療方式！！ 　　●找出你的腰痛真相！ ─從背骨、骨盆、足部著手檢視 　　肌肉、骨骼、內臟、情緒、舊傷、姿勢不當……都可能造成腰痛！ 　　從腰痛檢視表（82頁）確實了解自己的腰痛類型。 　　光是治療痛點，腰痛當然不會好！ 　　腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手...

　　物理治療博士、肌力與體能教練史達雷 　　繼《靈活如豹》之後最新力作 　　這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐   　　坐著不久就肩頸痠、腰背痛？椅子一換再換，痠痛仍如影隨形？ 　　每天在辦公桌前八小時以上，卻只有兩、三小時有工作效率，其餘時間都難以專心？ 　　終於痛下決心開始健身，卻發現自己擺不出穩固的姿勢正確施力，越做越挫折？ 　　史達雷教練在書中舉出眾多研究證據，以及他指導專...

　　～攣縮的治療概念是所有運動療法的基礎！～ 　　【肩關節夾擠症候群】、【五十肩】、【退化性關節炎】、【鎖骨骨幹骨折】、 　　【頸部揮鞭症候群】、【胸廓出口症候群】……收錄10則肩關節攣縮病例解說！ 　　物理治療師必備！改善攣縮、減緩疼痛、恢復關節功能， 　　運動系統的骨骼肌肉復健寶典！ 　　肩關節靠著軟組織獲得穩定和支撐， 　　關節活動度受限最主要的原因，來自於軟組織的攣縮， 　　使肩關...