你的身體需要補氣了嗎？ 　　黃金辛三寶蔥、薑、蒜 　　開胃健脾、美膚養顏、提神護肝 　　讓你由內而外體質大翻身！ 　　 　　薑、蔥、蒜， 　　不僅是佐料界的奧斯卡， 　　也是食補的最佳男主角！ 　　增強抵抗力、促進血液循環、降低膽固醇，讓你輕鬆守護健康 　　 　　中外名醫眼中的辛三寶 　　蔥根、薑片、蒜末， 　　幫你解熱、整腸又防癌！ 　　 　　百變薑蔥蒜料理：改善新陳代謝，促進腸胃蠕動...

　　可治病，顯神通的小食材；常見食材豐富我們的味蕾；具有健康養生藥用之價值。 　　表面上，它們都是生活中食物的配角，但有了它們的輔助，我們所吃的食物才有了千滋百味。 　　如果在烹調時加入它們，一定會提升食物的味道。除了提味，平時做菜時只要使用得當，還能變為治病救人的「神醫」，更有消毒、殺菌、鎮痛、健胃、降血壓等神奇療效。 　　韭菜不僅是常用蔬菜，也具有藥用價值。除了可降低血脂外，溫補肝...

廚房裡不起眼的食材，卻是有益健康的超級食物？！ 料理配角蔥、薑、蒜、糖、油、漬物，從頭到腳都有驚人的養生妙用 巧解數十種疑難雜症！ 　　廚房裡的配角食材，其實是養出不生病好體質的關鍵， 　　充分認識常見辛香料、調味料的特性， 　　就連蔥鬚、薑皮都有健康益處！ 　　●蔥豬油──小火慢熬，滋補養顏，養胃養氣 　　●炸黃豆──自製天然味精，提鮮抗衰老 　　●蒜酒──蒜瓣泡白酒，對人體無害的天然...

本書較全面地介紹了茶葉、酒、蜂蜜、食醋、大蔥、生姜、大蒜的藥用基本知識，薈萃了古今醫家應用上述日常生活必備之物強身健體、防治疾病的單方、驗方3000余首。所選方劑療效確切，經濟實用，簡便易行，涉及內科、外科、婦科、兒科、骨傷科、五官科、男科、皮膚科等200余個病種，以及在美容保健方面的應用。以平常之物，獲神奇之效，是廣大群眾良好的家庭用書，亦可供基層衛生人員閱讀參考。馬汴梁，男，1957年生...

本書緊密圍繞無公害蔬菜生產需要，針對蔬菜生產上可能遇到的大多數病蟲害，包括不斷出現的新病蟲害，不僅提供了可靠的傳統防治方法，也挖掘了不少新的、現代的防治方法。本書圖文並茂，介紹了8類蔥蒜韭類蔬菜108種病蟲害和10類薯芋姜類蔬菜125種病蟲害，圖文結合，不僅有宏觀的症狀特寫照片、病原生物各期照片，還有病原菌顯微照片、圖片等，便於准確識別病蟲害，做到有效防治。本書在文字上既描述了傳染病害，又描...

“無臉古裝群像”首創者呼蔥覓蒜個人畫集。以淒美決絕的筆觸，描繪“情之一字，熏神染骨，誤盡蒼生。” 古今往來諸多經典愛情裡的情，書的呈現形式選擇了硬殼精裝，精緻回味的文藝畫集。 是首個紙上版電影，全新高清賞析。 呼蔥覓蒜，常住帝都、沉迷於古裝劇的92年白羊女戰士。愛畫身高兩米的無臉小人。 曾繪有《缽山圖繪》《青蛇》等系列插畫。 蒲松齡《綽然堂會食賦並序》中有一幕戲稱搶...

　　介紹70道健康料理，善用蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛香植物提味，不但可以健胃整腸、降低膽固醇、增強免疫力，還能去腥殺菌，為食物美味大大加分。每餐只要20分鐘，跟著步驟做，超EAZY！馬上給你健康無負擔的好菜色。

★各界營養師熱情推薦★★超實用保健食譜★抗癌　瘦身　排毒　抗老化 　　給喜愛烹飪或是想做菜，重視食療保健的食譜書，　　以簡單好吃容易製作的菜色為主要重點；讓你越吃越健康！ 　　分析蔥薑蒜帶來的健康優點，還有其他運用在生活中小撇步！　　(預防感冒、趨寒暖身、美容保健、去腥…等等) 　　蔥薑蒜的醬料DIY：教你各種好吃醬料做法，簡單又快速就可以調出美味醬料，為你的菜色加分，(五味醬、燒烤醬、薑汁...

蔥薑蒜韭除了當菜供人食用外，也是烹調菜餚的調味品。本書要介紹的是蔥薑蒜韭的藥用價值，也就是把它們作為藥品、保健品的使用方法。由於它們價格便宜，而且一年四季都生長，只要閱讀本書，人人都能掌握蔥薑蒜韭的自療和保健方法，使自己和家人擺脫慢性病痛的纏身。

降血壓、降血糖、減肥的最強食物──醋洋蔥 在日本掀起健康風潮，電視、雜誌熱烈討論話題，媒體爭相專題報導！ 還可以提升免疫力、改善過敏症狀，效果好到連醫師都大力推崇。 不只能吃出自癒力，而且做法快速、省錢又美味。 　　★血糖值、血壓、膽固醇值恢復正常！ 　　★一直好不了的梅尼爾氏症所造成的暈眩痊癒了！ 　　★檢測70多歲的血管年齡變年輕了24歲，低血壓也改善了！ 　　★原本500mg/dl高...

生米煮成熟飯，這是我們從小到大的既定印象， 辛苦的農夫們種植的珍貴米粒，真的只能一成不變嗎？ 紅橙黃綠黑，披薩蛋糕派， 只要用果汁機輕鬆打，想變什麼就變什麼， 這是一本讓你用個性的生米來妝點生活， 生米烘焙的特色精緻食譜。 那麼—— 今天的生米，要煮成熟飯還是烤成麵包呢？   　　★生米麵包的優點 　　① 簡單！　 　　只需要發酵1次 　　絕大部分的麵包在烘烤...

日本暢銷人氣營養師作家村上祥子，累積銷售突破5,700,000冊！ 在蔬果食療方面，洋蔥被喻為蔬菜界的皇后！ 對糖尿病、高血壓、骨質疏鬆、預防癌症的自癒效果都是NO.1 村上祥子自創「神奇洋蔥冰塊」成為料理的最佳幫手！ 不用切洋蔥，不刺眼不嗆鼻！濃縮洋蔥的營養精華，方便每天定量食用； 和周東寬醫師共同企劃的60道自癒料理配方， 讓你越吃越瘦，三餐都滿足！改善慢性病及多種老化症狀。...

一個萬用鑄鐵鍋X新鮮食材，現在你正需要不失敗的料理技巧 第一套鑄鐵鍋料理全書，讓你「肉、海鮮、蔬菜」都能輕鬆美味上桌 　　這是一套實用的食譜參考書，是由知名料理研究家大橋由香特別設計，在你做菜沒有靈感的時候，這套書給你232道料理參考，每天都能變出新菜色。用常見的食材為主角，變化出無限可能的料理。沒有困難的料理技巧，沒有複雜的料理步驟，跟著做，美味料理就能天天上桌。不管你是想煮西班牙海鮮飯...

★百萬粉絲敲碗期待！30分鐘快速上菜，下班後的美味食光 ★100道食譜─尋找每日餐桌靈感，吃當令食材，健康美味不重複！ ★100道料理影片─精心設計，每道菜只要「二分鐘」零失敗簡單煮 　　想開伙卻不知道該如何下手？身為一家之煮每天都為了菜色煩惱？ 　　跟著Amy老師讓你能輕鬆學會各種家常菜，不藏私必學技巧，輕鬆就能做端出各種料理！ 　　◆下班後快速上菜撇步大公開 　　聰明買、做好冰箱管理...

蹲下去就站不起來？ 骨科專家游敬倫醫師7大運動＋5大食療， 擊敗退化性關節炎！   　　◎本書適合這些人： 　　1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 　　2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 　　3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 　　4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 　　5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 　　6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 　　7. ...