舉重於1920年第七屆比利時安特衛普奧運，正式脫離角力種類。1928年第9屆荷蘭阿姆斯特丹奧運，將比賽動作改為「雙手挺舉」、「雙手推舉」、「雙手抓舉」三項，這三項規定 ...

不過經常被混淆的是：舉重(weightlifting) 運動一般是指奧林匹克 ... 關於運動種類的差異和訓練的方式，甚至用詞的精確性暫且不在本文討論，這次會 ...

是奧運會正式比賽種類之一，男子舉重自1896年希臘第一屆奧運會即被列入，2000年雪梨奧運再將女子舉重列入。 肌肉的爆發力與舉重動作技巧的發揮，對於舉重 .

舉重是一項歷史悠久的運動，將槓鈴以雙手舉過頭，以舉起的槓鈴重量為勝負依據。男子舉重在1896 年舉行的第一屆奧林匹克運動會時便已列為正式項目，但雖然早在1987 年 ...

談到重量訓練，我們可以將之分為四大專項，分別為健美、健力、舉重與CrossFit。 標籤: 健身, 健美, CrossFit, 健力, 健體, 舉重, 重量訓練, ...

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在舉重比賽上，有兩種姿勢，分別是抓舉以及挺舉，抓举指一次性把杠铃举过头顶的运动，挺举允许运动员先将杠铃平举至齐胸，然后再举过头顶，但是两次举杠铃的动作都必须一次 ...