★將運動心理學權威吉姆・泰勒博士的「正面驅策」轉換為八句魔法語言，培養孩子的黃金潛能 ★日本第一貴族幼稚園──角田泰子園長推薦「最有愛的親子教養書」【日本Amazon五星推薦】 　　6歲開始游泳，12歲全日本冠軍，21歲獲奧運銅牌， 　　田中老師身為日本職業選手教練，擁有運動心理諮商執照， 　　身兼奧運選手、教練、心理訓練指導士以及母親多重角色， 　　奧運酷媽將告訴你，如何運用「因應技巧」...

　　萱萱原本是個游泳高手，但當她被老師指名擔任游泳教練時， 　　卻突然變得膽怯起來，擔心表現不好會被同學取笑， 　　她不斷懷疑自己能否勝任這個角色而悶悶不樂。 　　最後她透過一場和小毅的游泳競賽，憑著實力打敗對方， 　　萱萱終於找回失去的信心，相信自己真的很棒、很厲害。 　　萱萱明白了一件事，只要有自信，沒有什麼事是做不到的！ 本書特色 　　孩子沒自信該怎麼辦？ 　　對於性格內向、自信心...

★藝人劉畊宏、蕭亞軒、周杰倫、楊謹華、汪東城、安心亞及運動員何守正、蘇麗文推薦 ★央視「超級減肥王」魔鬼教練、人魚線公主、健身芯女神的美麗曲線雕塑聖經 ★附15分鐘【芯曲線雕塑操DVD】+「超享瘦大吃大喝食譜餐」&「生理期‧好朋友特餐」！ 　　不可思議，100天內，讓14人成功減掉200公斤！！ 　　芯妤原本是個肉肉的、明明才二十幾歲卻飄著「嬸味」的OL；如今，她不但自己化身性感健美的教...

不斷復發的疼痛和疾病，找不到原因也難以根治？ 韓國教練首創的「體態鍛鍊操」，澈底根治身體不適及陳年病痛。 打開肩膀，改善歪斜脊椎、僵硬肌肉，維持體態平衡。   　　◎ 長年久痛不適、醫不好，自行研發出「開肩解痛」自癒體操 　　作者曾是柔道選手及傳統武術教練，自小便飽受不明原因的慢性疾病和疼痛，困擾多年，在求醫的過程中一路挫敗，因而對現代醫學感到失望，進而開始研究自我療癒法，他發現原來肩膀才是...

　　奧運金牌教練寫給所有人的逐夢指引 　　帶領你開創世界一流的人生 　　★Amazon.com自我成長&潛能開發分類排行榜 暢銷書 　　★奧運史上最多金牌紀錄保持人麥可．菲爾普斯Michael Phelps 專文推薦 　　在追求卓越的熱情下 　　你可以把自己的天賦和夢想帶到更遠大的地方 　　本書作者鮑伯．波曼是奧運金牌紀錄保持人麥可．菲爾普斯的游泳教練，早在菲爾普斯10歲時，他就發現這...

伸展操 躺著做 最有效！ 　　★書中以人物示範照片搭配文字解說，清晰易懂，佐以插畫，深入理解骨骼與肌肉的位置、肌肉用力的方向等等；此外，加入骨科醫師、瘦身專科醫師、精神科醫師，以及運動科學系教授，運動訓練專業講師、健身房教練等等各領域專家的建議與說明，豐富本書的充實性、正確性和專業度。 　　★所有伸展姿勢都是「躺著做」！輕鬆又簡單，讓你持之以恆。藉由躺姿伸展操，讓足部及下半身上提，促使淋...

亞馬遜運動類書籍第一名！ 　　知名廚師．作家 MASA山下勝好評推薦 　　6位奧運金牌選手大力推薦 　　知名廚師暨作家MASA說：只要跟著動手做，在自家廚房就可以輕鬆享受不一樣的美食之旅，當然這也是喜愛運動的我重要的參考書籍，有興趣的讀者可以試試看喔！ 　　兩度全美計時賽冠軍艾芙琳．史蒂文斯說：口袋裡放著兩位作者做的米糕時，我從來沒撞牆。 　　職業車隊選手提姆．強森說：本書改...

「夠台，才夠美！！」　　台客徐君豪與導演李鼎兩位三十多歲的男子，平日認真工作，忙著在世界各地飛來飛去。事業有成之餘，兩人決定來一趟「寶島摩托車之旅」，騎著號稱「直線加速之王」的愛車，引擎發出「嘟～嘟～嘟」低沈而溫和的聲音，從台北出發，以阿里山為起點，到南投、太魯閣、蘭嶼。　　台灣美學在本書中自然呈現，明明白白是尋常的美景、美食、美好的記憶，為什麼是「到不了的地方」？若不是兩人下了決心，忙著做...

縱觀目前的圖書市場，英語口語類的書籍琳瑯滿目。那麼，在我們選購書籍的時候，如何衡量書籍是否適合自己呢？一本好的口語學習用書，可使你輕輕松松地掌握正確的英語口語，不僅為你說一口流利的英語打下堅實的基礎，同時還為你的成功就業和人生提供有效的幫助。宋健榕主編的《英語口語金牌教練》不僅結構完整全面，而且實用性強，配以科學的學習方法，能使您的口語學習更上一層樓。 英語學習對許多中國人來說一直...

壓力愈大，表現愈好？ 期望愈高，就愈放鬆？ 沒錯，堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵！ 該怎麼培養？讓金牌飛魚來教你。 　　誰需要心理韌性？ 　　不只運動員，還有考壞一次就以為世界末日的學生、 　　沒人看好的未生上班族，以及每一個努力求生存的小人物們。 　　韌性，是人生最有力的武器！ 　　★本書獨家 全彩收錄麥可‧菲爾普斯的榮耀時刻 　　人稱「飛魚」的菲爾普斯，是完美的游泳機器， 　　也是奧...

針對不同健康需求的運動指南．唯一家庭必備16種運動處方 　　有心臟疾病可以做有氧訓練嗎？　　要避免躺著做的運動，如仰臥起坐；可適時增加運動時間而非強度 　　跑步運動簡便安全，較適合氣喘的人？　　其實，跑步比單車、走路更容易引發氣喘，選擇游泳會比較安全 　　小心！一般性的運動，不見得適合每個人！ 　　觀念對了，方法就對！ 　　你以為拯救「三高」，勤運動就安心了嗎？ 　　服用某種高血脂的藥，加上...

　　《飛鞋》 　　糞金龜：糞金龜靠著把糞便推成大球來養活自己和後代，但是這低下的工作不代表這些卑微的蟲兒不會仰望天空——即使太陽已經西下。 　　對我來說，校園裡的那些小昆蟲們是校園裡最小的朋友，我喜歡親近他們，把他們視為我的好朋友。 　　下課時，我和好朋友彭亞葳一起擲飛盤，不小心飛盤卡在樹上，我靈機一動脫下鞋子往上拋，沒想到飛盤沒掉下來就算了，連鞋子也卡在樹上下不來了。媽媽氣得變成噴火...

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！ 　　2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 　　──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練，也是科學化訓練的第一步 　　──一個數值，即能連結你身體及運動之間的所有狀態 　　──讓你以最少的訓練量、最安全的狀態達到最佳的運動成果 　　【收錄健走、跑步、游泳、鐵人三項等八...

　　培育員工，教導小孩，方法對了，就會水到渠成！ 　　這本書以「兔子」為主角，用「擬人化」的方式來說明，面對一隻聰明的兔子，雖然他有時好吃懶做、又魯莽不懂事，但是以一個教練（coach）的立場，如何帶領他成長、讓他學到如何表達和溝通、變得有自信，決定自己的路該怎麼走。例如說： 　　◎兔子，你不想聽說教——　　那你接下來想做什麼呢？ 　　◎兔子的人生才剛開始，　　請撕掉被別人貼上的標籤 　　◎...

台客說：灰機為什麼會灰？不是因為引擎，是因為有了夢想。 導演說：阿里山為什麼會美，是因為山裡有個祕密，你永遠尋不到答案。 　　「我們在冬天遇見颱風，春天碰到下雪，夏天經歷了幾場霧，我們在秋天不斷淋雨……」兩位作者在跟我們分享阿里山旅行時，說出這一段非常詩意的話。 　　繼《到不了的地方，就用食物吧！》，台客與導演延續兩人的阿里山深度探索。他們從2004年11月到2005年9月為止，經歷了阿里山...