★熱銷50萬本以上，風靡瑞典的超級暢銷書！ 　　★世界級研究者的傾力之作，全球 16國搶購版權！ 　　★與《真確》作者漢斯．羅斯林齊名的瑞典重量級作家！ 　　★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦！ 　　本書以振奮人心且又充滿遠見的方式，使針對大腦的運動科學實用內容，獲得大家的關注。我誠心推薦！――國際奧委會醫學委員會委員暨運動生理學家  卡爾・桑德伯格 　　如何讓人的各項能力得到最...

《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避， 逃避生命中最重要的事──你是誰？你為誰而活？ 　　你總是不停歇地往前衝刺嗎？ 　　因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…… 　　8個令人泫然欲泣的真實生命故事， 　　溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡， 　　「過度努力」是多麼容易被忽視，...

★高敏感不只是天賦、更是一種優勢！★   認識6大內在力量，52個啟動天賦的實作原則， 讓「敏感」成為「敏銳」的才能解析全書。    　　◎全世界每5人當中，就有1人是「高敏感族」！ 　　「和其他人相處，時間一長就覺得很累。」 　　「身邊要是有人心情不好，就覺得緊張。」 　　「很在意小地方，做起事情來很花時間。」 　　「很容易累，精神壓力容易反應在身體狀況上。」 　　（你的心中是不是也閃過「...

史上最科學的【情緒管理】書日本最權威的腦科專家證實：「腦容量」決定一個人的度量！管好自己的情緒，只要1分鐘。 　　好修養，跟讀書沒關係。　　增加大腦容量，脾氣一定會變好。 　　為什麼會情緒失控？壓力大、任性、長期受到壓抑……，這是我們經常幫別人或為自己發脾氣找的理由解釋，看完這本書你會恍然大悟：「喔？脾氣不好原來跟腦部有關係。」是的，一個人的度量大小跟年紀、學問一點關係都沒有，相信你應該也有...

★Amazon.jp「商業」「心理勵志」類別雙料Top 1★ ★讀了絕對感動落淚的商管書！★ ★這是一本能為所有工作世代帶來勇氣的書！★ ★十年一遇的傑作。★ 　　這世界很殘酷， 　　但你確實還是能夠自己做選擇！ 　　所謂的職涯，就像是連跑幾十年的馬拉松， 　　畢業求職不過是起頭的第一步而已。 　　「必須要變得更強才行。」這話不只是對下一代的年輕人說， 　　實際上，構成社會主要力量...

豐富插畫＋經典實驗；化繁為簡＋深入淺出 日本知名腦科學推廣學者篠原菊紀， 攜手《寶可夢》漫畫畫家姬野YOSHIKAZU， 幫助你最快速掌握腦科學的奧祕與用處！ 　　***** 　　大腦的構造是怎樣？不同的腦區各擅長什麼事情？ 　　它怎麼解讀身體接收到的外來訊息，又怎麼因應？ 　　你可知道—— 　　►光是嘴裡含著運動飲料，便又有力氣踩腳踏車？ 　　►不用吃東西，光用糖水漱漱口就能提升自制力...

◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍！ ◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆 　　一位哈佛畢業的心理學家，選擇用撲克來突破自我。 　　從不知道一副牌有幾張的菜鳥，她成功運用所學拜得名師，在一年內獲得撲克冠軍！ 　　她面對命運與自由意志、運氣與技術、直覺與理性、藝術與科學、信仰與覺察， 　　一點一滴，找到扭轉命運的...

那些情緒失控的時刻 其實是曾經受了傷，卻沒有復原的你   　　★韓國最大網路書店YES24心理類長銷經典，讀者五星好評推薦   　　你是不是也有過這樣的經驗： 　　明明精疲力盡，卻在面對他人時，總是一副「我沒事」、「我可以」的樣子？ 　　工作壓力大，容易陷入不安、低落的情緒，總安慰自己睡一覺就沒事了？ 　　明明在外是個好好先生，卻在回家後常被小事激怒，莫名就對家人大發雷霆？ 　　日常累積的煩...

壓力愈大，表現愈好？ 期望愈高，就愈放鬆？ 沒錯，堅實的心理韌性永遠是勝出關鍵！ 該怎麼培養？讓金牌飛魚來教你。 　　誰需要心理韌性？ 　　不只運動員，還有考壞一次就以為世界末日的學生、 　　沒人看好的未生上班族，以及每一個努力求生存的小人物們。 　　韌性，是人生最有力的武器！ 　　★本書獨家 全彩收錄麥可‧菲爾普斯的榮耀時刻 　　人稱「飛魚」的菲爾普斯，是完美的游泳機器， 　　也是奧...

　　本套書組合含： 　　《內向心理學【25週年暢銷經典版•特別收錄「精華圖解拉頁」】：享受一個人的空間，安靜地發揮影響力，內向者也能在外向的世界嶄露鋒芒！》、《拖延心理學【暢銷35週年增修新版】：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？》   　　《內向心理學【25週年暢銷經典版•特別收錄「精華圖解拉頁」】》   　　第一本全方位探討內向性格的專書 　　【25週年暢銷經典版】 ...

64位成功人士不藏私分享 50%成功案例 + 50%獨立思維 = 100%專屬早晨習慣 因為　你　就是最佳解答 ★榮獲2018 亞馬遜商業類最佳書籍選書★ ★榮獲2018 5月《金融時報》商業類選書★ ★榮獲《商業內幕》商業類最佳書籍今夏選書★ 「想過什麼樣的人生，就過什麼樣的早晨！」 我們每天做的小事不但會影響自我成長， 也會形塑我們的生活樣貌，決定我們成為什麼樣的人。 運用晨間時...

「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的冷酷， 但也使我們面對自己卓越的韌性。」 　　我們會如何描述受到創傷的人，「神經過敏」「想不開」「自怨自艾」「沉迷往事」？彷彿只要學會正向思考、彷彿只要有意志及勇氣、彷彿有了愛及陪伴，人就應該要能戰勝創傷，而被困在創傷中的人，若不是性格太軟弱，就是意在博取同情。 　　然而，創傷後壓力症（PTSD）不但存在，而且還是一連串真實的生理變化，不...

　　該交往的，不再擦肩而過！ 　　無痛脫單，維持長久關係的戀愛說明書 　　女友不是靠追來的，是吸引來的 　　對自己，拆解心結，不因過往經驗預設立場，也不必繼續從別人的成功案例中，不得精髓的仿效一堆追求技法； 　　對她，剖析門檻與轉折變化，掌握關係進度，不再誤判情勢，或讓自己提早出局！ 　　30堂女生也想拜託你來學的脫單戀愛課，讀通了這本書，你還會得到的答案有： 　　□ 不要拼命的對她...

★特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」★ ［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］ 　　診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病 　　35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 　　關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧 　　拖延，不是時間管理出了問題， 　　而是內心的恐懼在搗蛋！ 　　●拖延，有時候反而是害怕成功！ 　　●拖延，其實是你害怕被人看穿的煙幕彈！ 　　●拖延，已經變成你...

原來想要擺脫關係中的情緒勒索、人際衝突 工作、課業上的壓力焦慮，都與他人無關。 解鎖的力量，在自己身上。 全球超過2000所學校都在上的耶魯大學情緒素養課 學會解讀與表達自己的情緒，打開被忽略的最大潛能！ 　　當你覺得焦慮或壓力大時，能清楚的思考與判斷嗎？ 　　明明平日照顧孩子無微不至，為什麼仍有理智斷線、情緒大爆發，成為吼叫爸媽時刻？ 　　你會不會不知不覺嗑光了一整袋餅乾，卻不知道為什麼...