大不同的起跑點，奠定未來學習的基礎 放手練習小事，才能成就未來的大事 73堂小小家事課，玩出孩子的成長，玩出親密的家庭關係 　　培養品格教育、儲備未來能力從做家事開始 　　只要會拿畫冊，就可以幫忙拿餐具；會牢牢握住杯子，就可以試著擦杯子； 　　會握筆畫直線，就可以練習切菜…… 　　家是孩子的遊樂場和學習地，家事則是手腦身體並用的益智遊戲， 　　其中蘊藏了老祖宗代代相傳的文化智慧，以及...

★隨書附贈一套3張的暖活下半身卡片 ★簡單有效的身體運動，加強血液循環，從腳開始熱起來 ★溫性、寒性食物一眼就能分辨，從內而外調理 ★溫熱身體菜單建議，加倍快速暖活有效 　　權威醫學博士提倡：從腳開始保溫、由內而外足腰健康法 　　中醫所謂的「腎」，除了包含西醫所指的腎臟以外，還含括了分泌維持生命基礎荷爾蒙的腎上腺以及生殖器、泌尿器官等等，中醫裡所講的「腎」也同時意味著「生命力」的意...

　　（一）蔬菜水果是最好的清潔劑：新鮮蔬菜汁和水果汁能快速地清洗排除體內過多的酸性殘毒，補充礦物質和維他命。　　（二）高鉀湯：人體內最多的礦物質是鉀，在人體內比例應該是鈉的四到五倍。但一般人實際吃進去的鈉反而是鉀的兩倍，主要因為鹽是所有加工食品的添加物，只有植物濃縮鉀，特別是果實部分，如瓜類、果類、穀類等。高鉀湯能補充身體內鉀的需求，對壓力、傷風感冒、癌症、高血壓、糖尿病提升免疫力等都有幫助...

台灣綠旅人——李濠仲， 帶你暢遊挪威美麗又狂野的自然風光，分享你不知道的簡單知足挪威綠生活！ 　　本書作者李濠仲辭去記者工作，隨任職外交部的妻子遠赴挪威Long Stay，發現挪威人在石油致富後，並沒有大肆興建傲視全球的華麗地景、也沒有出現出手闊綽的暴發戶……；還驚覺自己經歷挪威文化洗禮後，竟然能在消費比台灣貴四、五倍的挪威，日常開銷變得更低了。 　　作者以記者特有的敏銳直覺，認為其中必有「...

您要過著比實際年齡更年輕、更快活的人生呢？還是要過著比實際年齡老，並且沒有希望、沒有夢想的人生呢？決定全在於你自己！若身心健全，則凡事皆可行。可以比別人更努力二、三倍，也可以比別人快樂四、五倍。只要比別人多努力兩倍，快樂就會增加四倍。因此，要進行合理的健康管理以及工作、生活的正確作法。本書是關於身心健康的自我診斷測驗，同時也有顯示對此測驗的自我評價方法！對於今後您如何掌握自己的身心健康狀況，...