《醫生娘の產前產後養瘦書》暢銷全新封面版！ 生完才開始減肥，真的來不及！想當瘦媽咪？妳得從一懷孕就選對吃什麼！ 累積40年專業經驗，「台灣食補養生第一把交椅」郭月英老師，融合中醫養生觀點， 一次傳授產前產後「四階段╳52週」瘦孕食療完整攻略！ 　　階段(1)【孕前排毒】作息正常，養出瘦孕好體質 　　階段(2)【孕期養胎】不養贅肉，寶寶媽媽都健康 　　階段(3)【月子養生】體質調整，補元氣...

　　40年經驗孕產芳療大師，嚴選20種安全精油， 　　用沐浴、足浴、噴霧、敷貼、按摩、吸入法， 　　讓溫柔香氛伴妳走過孕期之路。 　　大腹便便夜裡睡不著？孕期噁心反胃吃不消？ 　　腰酸背痛上班精神糟？產後心情低落好不了？ 　　這本書都有解！ 　　英國皇家助產學院院士Denise Tiran最權威的孕產芳療書，把40年來幫助無數產婦的實務經驗，結合科學實證，整理出32種臨床上應避免的風險精...

～10萬讀者見證的懷孕寶典～ 從渴望寶寶到撫養寶寶，從孕前到產後 《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容 讓你產後迅速回復孕前苗條體態！ 　　《瘦孕》推出後，為更多女性帶來更好的懷孕經驗，「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。 　　從林熙蕾推薦之後，孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者，懷第二胎時，因為照著書中的方式做，整個孕期不但身體舒適、心情...

最硬核開店教本 步驟細分．圖片解釋．拉麵組合 拉麵、沾麵、拌麵──價格、盛裝方式、器具 人氣夯店的製備工作‧味道構成‧思考模式 　　實際採訪多家日本名店，讓你也能做出最正統的日式拉麵，除了步驟分析、製作流程圖表呈現，讓讀者更加一目了然，再加上親訪店家實作圖片解說，不藏私分享日本拉麵最關鍵機密！ 　　重視鮮味、香味、甜味之間的均衡！ 　　用於鹽味拉麵和冷麵，充滿紫蘇味的風味油！ 　　熬煮的...

增肌．減脂．健身，從適當的飲食下手 風靡歐美健身圈的「MEAL PREP備餐便當」 設計菜單、計算營養、提前準備 三步驟化繁為簡，一次做好四便當   　　◎ 什麼是MEAL PREP備餐便當？ 　　「MEAL PREP」這個新詞彙，為餐食（Meal）＋準備（Preparation）所組成，意思為提前準備好餐點，肚子餓時隨時享用。在進行增肌減脂或飲食控制時，不因肚子餓就胡亂裹腹，可以根據身體所...

一本真正由幼兒專家寫的副食品食譜 人初千日平台創辦人、幼兒教育專家鄭宜珉老師帶領全團隊 為爸爸媽媽量身打造 安心、健康、營養、便利的寶寶副食品製作指南 　　寶寶的發育不能等， 　　從受胎開始的第一個1000天，是為「人初千日」， 　　這期間中所接受到的食物營養、大腦與神經刺激、肌膚接觸、愛與陪伴 　　在在型塑了寶寶的大腦發展，奠定一生的良好成長基礎。 　　有效掌握食育發段四階段，建立...

為了救爹爹，她斗膽進東宮當小三？！ 太子李深︰胡說，這東宮內就一個我，和妳這孩子的娘！ 　　即使懷了太子李深的孩子，徐幼寧依舊是個低調又無名分的小透明， 　　可不知為何，李深近來待她卻越來越高調， 　　不僅讓她出席高官家的宴席， 　　這會兒還因為她和無緣未婚夫說幾句就抓狂暴走， 　　完全顛覆他翩翩貴公子的完美人設， 　　難道他不知道他未過門的太子妃已經用眼神殺了她千千萬萬遍嗎？ 　　如今這...

  醫生說懷孕可以運動，但該做什麼運動？可以做到什麼強度？ 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷？   身為專業美女健身教練／超人氣部落客／二寶媽的Michelle，以兩胎孕期的親身實證，為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪，全階段量身打造的健康好孕動計劃！   「跑步對寶寶不好？」 「懷孕就是要多休息？」 「孕期運動可幫助減重？」 這些孕妹們在腦袋中千迴百轉的問題就由Mi來幫忙解答吧...

被討厭不一定可恥， 被喜歡卻一定有用！ 　　日本知名心理學家－涉谷昌三 　　著作累積銷售突破320萬部！ 　　人心原來這麼容易被誘導！ 　　「明明想帶給對方好的第一印象，卻不由自主的緊張起……」 　　「有什麼能夠和任何人都能建立好關係的方法呢？」 　　「想知道說服人的技巧！」 　　「想要讓心儀的人注意到自己！」 　　「要怎麼樣才能駕馭不易相處的人呢？」 　　這些是在職場、生活周遭、及學...

＝＝ 孕媽咪必備養胎、瘦孕全書＝＝ ＝＝美女中醫師實證養生法！利用懷孕生產好好調理體質，要美要瘦都可以！＝＝             　　讓明星、主播御用中醫師做妳的「神隊友」 　　20個養孕必修課＋4 階段坐月子法＋32道美味月子餐 　　陪你一起「打怪」、「闖關」， 　　把所有的疑難雜症都變成小case！ 　　☆☆特別收錄「給哺乳媽媽的一章」，針對不同體質的親餵媽媽，最窩心、詳盡的建議☆...

切削加工技術發展驚人！不掉隊，唯有重新整備、精益求精 日本航太精密切削實務專家教你突破微米製程，完美升級     「需要量產數十萬個零件，想要縮短加工時間並兼具品質，如何判斷只用一台加工機或是分成數台加工？」 「選擇接近零件形狀的素材來加工雖是常識，然而管狀材可能強度不足需要填充材料後再加工。材料成本和加工效率要如何抉擇？」  精密切削加工並非只是工具機升級、加工技術進化和追求頂級精度。從預...

為了救爹爹，她斗膽進東宮當小三？！ 太子李深︰胡說，這東宮內就一個我，和妳這孩子的娘！ 　　為官的爹爹捲進貪墨案，想不到一線生機竟落在徐幼寧這小庶女身上， 　　那神祕貴人說，只要她去伺候他的主子，包管她爹能全身而退， 　　她咬咬牙認命了，沒想到對方來頭特大，竟然是東宮太子！ 　　據說她的命格能為太子解除命中困厄，方法是得懷上太子的孩子， 　　可她一舉懷了胎，算是順利達成初階任務吧，怎麼處境...

吃太多水果和喝牛奶是讓妳無法懷孕的元凶！ 想要成功懷孕，除了暖子宮，還要脾胃好、壯腎陽、肝血足，缺一不可。 用精油根治婦科病，打造易孕體質！ 超過一千對不孕夫妻都自然懷孕了！ 　　英國IFA芳療師協會校長級芳療師＆國際中醫師──蔡嘉瑩（暱稱：香香老師） 　　因自己罹患多囊卵巢症侯群，投入了中醫芳療的婦科研究，幫助自己從不孕到生出三個寶貝。 　　也讓那些求助於中西醫都無效的不孕夫妻們，...

●聖誕節前夕，一向健康的母親突然過世，女兒瑪莎至今仍未從哀慟中走出來 ●唐娜17歲的愛女自殺後，不論時間過了多久，自責、愧疚、憤怒仍一路緊緊尾隨著她 ●泰蕊的哥哥在一場車禍中喪生，她形容自己不僅失去了一個親密的手足，同時也失去了一部分自己 一切發生得那麼突然，我們毫無準備，卻被迫非接受不可，而世界依然若無其事的運轉，這，太不公平了！ 面對心愛的人驟逝，悲傷無助之餘，我們還可以有其他選擇嗎...

無毒好孕＝遠離生活毒素 　　妳不知道的真相，腎臟科名醫通通告訴你： 　　>>>腎是人體的濾心，也是重要的排毒器官，江守山醫師為改善病患的腎病問題而賣魚、檢驗房屋，並發現必須從關心下一代健康開始。 　　>>>無所不在的「飲食的毒」、「環境的毒」，甚至「觀念的毒」，不只傷腎，還會造成不孕、畸胎及孩子過敏…… 　　揪出不孕、畸胎及孩子過敏、過動的真正禍首： 　　>>>針針台灣人的飲食習慣，找出...