人體對鈣的吸收並非百分百，即使吸收率較高的 發酵型乳酸鈣，最好配合膠原蛋白、葡萄糖胺、 深海魚油一起食用，還要常接觸朝陽與負離子， 才能促進關節靈活、筋骨強健！   　　若將人體比喻為一座現代化建築，那麼建築物要堅固，就需靠鋼筋與混凝土支撐。而混凝土由水泥、沙和水混合而成；就人體而言，我們的骨架就好像建築物的鋼筋、支柱與主體，還要加上混凝土才能完成，才有好看的外表且堅固，經得起風吹日曬、地震...

酸言損人，怎麼回應？ 造謠中傷，如何反擊！ 「愛比較」帶來折磨，「太在乎」只會焦慮 讓嫉妒負能量轉化為正向動力的27訣竅 　　暢銷直逼１０萬本 　　《可以善良，但你要有底線不當好人》 　　作者最新力作！ 　　★     「較量心」激起人際黑暗面，難道無法避免？ 　　◆為何他薪水高？為何她升遷特別快？ 　　◆受歡迎有啥了不起，不就是嘴甜會說話！ 　　◆只懂打扮的花瓶，憑什麼混得有聲有色...

　　「如果跟人發生爭執，要找幫手，作者絕對是大家心中的第一人選！」－－ 讀者 　　「早知道這樣說就好了！」「剛剛應該那樣說的！」 　　你是否經常在遭受言語攻擊後有這種心塞的感覺？ 　　與人爭論時總是晚了幾步才想到該怎麼回嘴？ 　　「NicoNico動畫」、日本BBS匿名留言板「2ch」、英語圈最大匿名留言板「4chan」創辦人 　　全日本鄉民最不敢惹的駁倒王 　　告訴你如何在職場與生活的...

「好胖」、「好醜」、「也太沒用了吧」 你身邊是否也常充斥這種喜歡言語攻擊的小人？ 不按照他們的標準過活彷彿沒存在價值？ 小心！是該遠離他們的時候了！ 　　♡大家都說「你太敏感了」，但「敏感」到底是誰造成的？ 　　我們從小生活在一個被處處比較的環境， 　　「你變胖了」、「長得又不好看」、「真的很不會做人耶」、「連那個誰都比你強」， 　　這些有心/無心的話語， 　　句句都是重擊，讓我們的自尊...

觀察１◆ 曼谷人最愛吃的不是海鮮酸辣湯！觀察２◆ 其實，潑水節是外國人才瘋的活動！觀察３◆ 真的～泰國男性幾乎都曾「短期出家」過！觀察４◆ 鬼片好恐怖？其實他們什麼都拜、什麼都不奇怪。觀察５◆天氣熱卻愛吃……【獨家】真實紀錄◎泰王辭世30天觀察為什麼泰國人如此愛戴泰王？曼谷的文創夜市怎麼這麼好玩？嘟嘟車安全嗎？計程車怎麼收費？曼谷文青出沒的精品咖啡館究竟在哪？怎麼用手機APP叫車？最搶手的辦...

　　既是繪本，亦是美容知識書！ 　　小孩看繪本，大人學知識， 　　一本滿足大人與小孩！   　　肌膚是身體健康狀況最直接的檢視對象，當一個人飲食營養均衡、睡眠充足神采奕奕，皮膚自然也就顯得彈潤水嫩。而除了充足的睡眠與飲食的調養之外，保養品也是促進皮膚健康的另一種方法。   　　本書藉由「繪本+知識」的全新結合，先透過繪本讓五大類型的美肌成分登場，接著再針對保濕、美白、抗老化、抗發炎、去角質、...

東北、瀨戶內海、九洲、沖繩── 這個假期就來一趟貓島之旅吧！ 一時吸貓一時爽，一直吸貓一直爽！ 廣大貓奴們假期也想沉浸在充滿貓的時光裡嗎？那就千萬不能錯過日本號稱貓比人多的12座貓島！ 可以拍到飛天貓的佐柳島、貓咪多到不知道該把腳放哪的青島、可以順便欣賞瀨戶內藝術祭的男木島、被貓咪佔領的小小廢墟島池島、獲選為「世界五大貓景」的田代島與相島…就連台灣人最愛去的度假勝地沖繩也有貓島可以玩！ 由日...

　　今天是小貓頭鷹的大日子。 　　他去上學的第一天。 　　不過小貓頭鷹寧可留在家裡跟媽媽和貓頭鷹寶寶一起度過一個「小日子」。 　　但是在學校裡他可以堆沙堡並學會飛翔。 　　最棒的是他還交到了一個小小新朋友。 　　或許「大日子」也能夠很好玩！ 　　本書是《小貓頭鷹的蛋》的作者最新力作。又一個關於可愛小貓頭鷹的溫柔與暖心故事，適合給所有正要進入幼兒園或學校的小小孩們。 讀者好評 　　與三...

對動物的馴養，讓人類文明插上了翅膀。有了這些好朋友的幫助，人類開啟了發展的新階段。對動物的馴養改變了人類發展的歷史軌跡。幾千年前，動物遠離荒野，循著火光走入人類世界，它們拋棄原來的野生生存環境，換得人類的馴養與保護，這是怎樣的情景？歸順人類令動物大大增加了生存成功率，同時也帶來了弊端。   一隻乳牛每天產奶消耗的能量相當於一位環法自行車賽選手；野貓數量眾多，擠滿了城市地區；我們對馬或狗的育種...

　　「你說，你是雲，是逗留在人世間的雲，因為多了一根東西，而沈重得，無法飛上天。」 　　想要變性的個案，以努力賺錢、累積足夠手術費、割除命根子為心願；手術前夕卻因對未來感到擔心、不知自己喜歡男人或女人、不確定是否要當女人等等，種種矛盾和莫名的不安而來尋求分析治療。 　　多年後，分析治療師回憶這段兩年多的治療過程，化為詩意又苦澀的三十篇小小說。「如果三十章的文字，只是在重複地述說，我其實不...

來去12座日本離島 直擊貓咪出沒的大本營！ 　　貓攝影師貓夫人：「貓奴這輩子絕不能錯過的地方！」 　　食尚玩家主持人 莎莎 上山下海強力推薦！ 　　田代島（宮城）、日間賀島（愛知）、真鍋島（岡山）、藍島（福岡）、黃島（長崎）、青島（愛媛）、久高島（沖繩）、江之島（神奈川）、佐柳島（香川）、加唐島（佐賀）、池島（長崎）、竹富島（沖繩） 　　北自宮城的田代島，南至沖繩的竹富島，不同於家貓或...

Huw Marsh is Lecturer in Twentieth and Twenty-First Century Literature at Queen Mary University of London, UK. He is the author of Beryl Bainbridge (2014) and works mainly on post-war and contempor...

湯姆與傑里是伴着無數人成長的貓和老鼠，自1940年問世以來，他們打破了奧斯卡動畫短片獎的獲獎紀錄，也打破了不計其數的盤子、花瓶和窗玻璃。傑里帶着尿布小灰鼠特菲住在一戶人家的老鼠洞里，湯姆想趕走這兩個愛吃愛笑的家伙，但總是被捉弄得團團轉。貓和老鼠看似矛盾重重、勢不兩立，危急時刻卻能夠相互關心，為這喜劇式的故事增添了一抹溫情。今天，我們把這對不停地打打鬧鬧的伙伴請到這本書里。看，他們來了，快收好...

本書為三色貓探案系列短篇小說集。片山義太郎深夜回到家，聽妹妹晴美說起她和石津吃完烤肉乘公交回家的途中，三色貓福爾摩斯和陌生少女一同下車了。難道福爾摩斯厭倦了片山兄妹或石津而離家出走了？在新的家裡，福爾摩斯成了可怕的存在，因為它象徵著少女家裡死去的愛貓復活了……收錄《三色貓探案：離家出走》《三色貓探案：通信簿》《三色貓探案：職業殺手》《三色貓探案：催眠術》等四篇探案故事。赤川次郎（1948－）...