【問題】鯖魚秋刀魚?推薦回答
一個萬用鑄鐵鍋X新鮮食材,現在你正需要不失敗的料理技巧 第一套鑄鐵鍋料理全書,讓你「肉、海鮮、蔬菜」都能輕鬆美味上桌 這是一套實用的食譜參考書,是由知名料理研究家大橋由香特別設計,在你做菜沒有靈感的時候,這套書給你232道料理參考,每天都能變出新菜色。用常見的食材為主角,變化出無限可能的料理。沒有困難的料理技巧,沒有複雜的料理步驟,跟著做,美味料理就能天天上桌。不管你是想煮西班牙海鮮飯...
★ 用小預算做出媲美餐廳美味的驚奇菜色!? ★ 善用雞豬牛魚的平價部位,加上料理研究家的配方調味 在家實現中西日韓越式…多國籍料理一點也不難~ 掌握料理隱味與簡單擺盤,家常菜賣相也能是星級! 每到餐廳吃飯時,你是否會覺得「哇!這道菜好好吃,是怎麼做的?」心中偶爾出現這樣的疑問與希望呢?特別喜歡研究餐廳菜色和擺盤的Winnie老師,熱愛探索「料理中的隱味」。在外用餐時,她常發現「原來A食...
◎只要5分鐘,重現《深夜食堂》的經典料理──味噌鯖魚 ◎吃魚不再只有清蒸和油煎了。燉、炒、煎、炸、蒸,一只平底鍋搞定! ◎各種海鮮刀工速成、魚部位運用料理,連魚雜碎也能變身鮮美魚湯。 作者是友麻希為魚料理研究家、一般社團法人「魚學校」代表理事。 她也曾和許多人一樣,雖然喜歡吃魚,卻不知如何著手。 但她抱著對料理的熱情,成為魚料理飲食達人。 作者將15年來對魚料理...
[降壓飲食、運動、生活、用藥處方] 全彩圖解!一看就懂的保健事典! 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書 控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起! .減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。 .健走、騎自行車等有氧運動,一天30分鐘,盡可能每天運動。 .在家天天測量血壓,早睡早起、生活規律,適時紓壓,好好吃早餐。 .不擅自停藥,會使血壓上升,甚至引發腦中風...
漁家女兒考取「日本魚類檢定」資格後的最新力作! 徹底顛覆你對魚鱻料理的刻板印象與煮法吃法 「猩弟流」料理 = 做法簡單 + 省時上桌 + 驚奇滋味 挑戰不愛吃魚的人,讓大人小孩從此都愛上吃魚! 【分享「日本魚類檢定」的魚兒小知識,一起成為魚達人!】 漁家女兒雖然已比一般大眾更熟悉魚類,但為了精進自己並帶給大家更多的魚鱻知識,2017年猩弟努力研讀考取「日本魚類檢定...
旅行後、定居前 我們在福井「微住」中 日本文化誌《秋刀魚》x臺日系雜誌《LIP》x日本攝影師川島小鳥 史上第一本臺日雜誌聯手的全新旅遊提案 阿!去了就馬上想住下來的幸福之城。 在日本被喻為「最難抵達的城市」,這個沒有機場、新幹線尚未開通的北陸之地,卻同時成為「日本最幸福的城市」。究竟靠海的福井潛藏著什麼秘密? 當臺灣人旅日的步伐逐漸從熱門的大城市往二線城市邁進,對於旅行的定...
日本「全國學校營養午餐甲子園」冠軍營養師、日劇《女王的營養午餐》給食監修, 特別為台灣孩子設計的不挑食營養食譜。 每一餐,都隱藏了改變孩子人生的重大關鍵。 日本東京營養師松丸奨決心用盡畢生心力,投入日本營養午餐食農教育,除了選用東京在地食材,為孩子煮出美味營養的食物,還要扮成江戶時代的武士上課講解。2013年他以東京在地食材設計的菜單,獲得日本營養午餐最高榮譽「全國學...
醣類是癌細胞的養分, 但要如何不傷害正常細胞,只切斷癌細胞的養分? 「免疫營養生酮飲食」臨床實證, 癌末患者病情控制率高達83%! ◎科學原理/飲食指導/臨床成果/生酮食譜→一次公開 ◎專攻癌症、最全面的一本生酮飲食書 ! ◎什麼是免疫營養生酮飲食? 生酮飲食是極度限制碳水化合物,並且大幅提高油脂的攝取量的飲食方式,然而有許多書用聳動的標語「不要吃碳水化合物就好!」,容...
罹患癌症不等於宣判死亡! 如果你或親愛的家人診斷出罹患癌症,該選擇哪一種療法? 手術 放射線治療 抗癌劑 營養療法 運動療法 替代療法 免疫療法 提到癌症療法,一般都會想到手術、放射線治療、抗癌劑等三大療法, 其實,搭配營養療法、運動療法等更有助於解決癌症根本原因, 並改善飲食習慣、減輕身心壓力,就能喚醒體內的免疫&抗癌治癒力! 你的身體是由自己吃進去的食物...
近視、遠視、老花眼、白內障、青光眼、飛蚊症、 黃斑部病變、低頭族眼症、電腦視覺症候群…… 不可輕忽的新國民病——視力早衰症候群! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--低頭看手機十幾分鐘,眼睛就痠澀得不得了?只是盯著電腦螢幕,眼睛就痛、看東西模糊不清?一走到戶外,就會畏光?早上醒來,發現眼屎好多?天氣一變,眼睛就腫脹、發癢?小心!這些都是眼睛SOS的求救警訊! 你是怎麼看待...
一本教你把魚吃到盤底朝天的美味食帖! 沒有很難的步驟,訣竅給你就能輕鬆烹調 不用複雜的食材,翻翻你家冰箱即刻下廚 魚鱻料理對非常多新手煮婦來說,是遙不可及的。 不懂魚,怎麼買?不會處理,怎麼煮? 煎魚煮魚好難好麻煩,又充滿油煙,想想還是算了吧… 因此你明明身居漁產豐饒的海島,卻鮮少體會魚的美味 其實,在家也能做出不麻煩、多變化的魚鱻料理,只要知道訣竅與好用食譜,就能...
◎教寶寶認識蔬果、魚肉、麵包及各種日常生活用品的認知繪本 ◎舉凡食衣住行育樂,樣樣不缺 ◎喜愛購物的爸媽絕對不容錯過 小古跟小瑪今天來到鎮上,準備買東西囉! 西瓜、草莓、茄子、洋蔥、火腿、牛排、鯖魚、秋刀魚、貝果、馬芬蛋糕、洋裝、T恤、帽子……還有雨鞋別忘了。 哇!太重了,根本搬不動。那就買個最大的行李箱把它們統統裝起來吧! 最後,讓我們再看一次小古和小瑪逛過的商店吧...
教你把魚吃到「盤底朝天」的兩本美味食帖! 沒有很難的步驟,訣竅給你就能輕鬆烹調 不用複雜的食材,翻翻你家冰箱即刻下廚 徹底顛覆你對魚鱻料理的刻板印象與煮法吃法 魚鱻料理對非常多新手煮婦來說,是遙不可及的。不懂魚,怎麼買?不會處理,怎麼煮? 煎魚煮魚好難好麻煩,又充滿油煙,想想還是算了吧…因此你明明身居漁產豐饒的海島,卻鮮少體會魚的美味。 其實,在家也能做出不麻煩、多變化的魚鱻...
台大營養部【午餐約會】慢性病患飲食保健指南 《慢性病飲食處方1》、《慢性病飲食處方2》濃縮精華版 25位台大醫師與營養師團隊全力打造 食譜內容包羅萬象,並提供詳盡營養分析,融合各項飲食原則建議,利用各種食材,配合簡單的烹調方式,輔以精美圖片,看了令人食指大動,易學易做,是值得一讀的好書。 本書詳細說明台灣前15大常見慢性病的診療、飲食、日常保健處方,讓你吃對食物,不生病! ...
家常菜醬料大收錄 全書分為五個單元 一、 熱炒醬: 糖醋醬(糖醋魚)、三杯醬(三杯雞)、宮保醬(宮保雞丁)、麻婆醬(麻婆豆腐)…等。 二、 蒸煮醬: 破布籽醬(破布籽蒸魚)、豆酥醬(豆酥鱈魚)、蒜蓉醬(蒜蓉蒸蝦)、腐乳醬…等。 三、 醃醬: 紅糟醬(紅糟肉)、咕咾肉醃醬(咕老肉)、五香醃醬、薑汁醃醬、梅汁醃醬…等。 四、 淋拌醬: 蔥薑油...