【問題】鯖魚秋刀魚熱量?推薦回答

作者:楊榮森

台大營養部【午餐約會】慢性病患飲食保健指南 《慢性病飲食處方1》、《慢性病飲食處方2》濃縮精華版 25位台大醫師與營養師團隊全力打造   食譜內容包羅萬象,並提供詳盡營養分析,融合各項飲食原則建議,利用各種食材,配合簡單的烹調方式,輔以精美圖片,看了令人食指大動,易學易做,是值得一讀的好書。   本書詳細說明台灣前15大常見慢性病的診療、飲食、日常保健處方,讓你吃對食物,不生病! ...

作者:楊榮森

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作者:25位台大醫師與營養師團隊合著

《慢性病飲食處方1》、《慢性病飲食處方2》濃縮精華版 25位台大醫師與營養師團隊全力打造 台大醫院營養部【午餐約會】慢性病患飲食保健指南! □癌症□高血壓□心臟病□腦中風□肝病□糖尿病 □消化性潰瘍□腎臟病□尿路結石□攝護腺疾病 □痛風□骨質疏鬆□更年期障礙□肥胖□憂鬱症 本書榮獲衛生署國民健康局【健康飲食與運動類】健康好書推介獎! 並獲頒台大醫院九十五年度教材著作優良獎 健康好書推介獎──...

作者:富野康日己王治元

[降壓飲食、運動、生活、用藥處方] 全彩圖解!一看就懂的保健事典! 高血壓&動脈硬化族群最實用的保命書   控制血壓、預防動脈硬化,從改善飲食與生活習慣做起!   .減少鹽分攝取、注重營養均衡、控制熱量攝取。   .健走、騎自行車等有氧運動,一天30分鐘,盡可能每天運動。   .在家天天測量血壓,早睡早起、生活規律,適時紓壓,好好吃早餐。   .不擅自停藥,會使血壓上升,甚至引發腦中風...


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