【問題】頸椎壓迫神經症狀?推薦回答

作者:勵建安

最實用的頸椎病康復手冊 惱人的頸椎痛,OUT! 掃一掃QR,觀看頸椎操影片示範,零失誤      隨著電腦、平板、手機的日益普及,頸椎病也越來越常見,且此病以往多見於中老年人,而近年來患者有年輕化的傾向。      本書以漫畫解構頸椎病痛根源,認識生活中造成頸椎毛病的壞習慣,並獨家傳授超有效頸椎操,讓你從此擺脫頸椎痛不斷復發的多年困擾!      治療頸椎痛是你自己的責任!如果你因為各種原因...

作者:丹尼爾.費絲緹安娜.杜福

法國精油專家以3大按摩法 × 38種基礎精油 結合「芳香療法」與「中醫穴道」的治癒力量 改善肌肉疼痛、腸胃不適、失眠憂鬱等120個身心症狀   ◎    用最適切的精油,按摩手腳反射區,效果加乘   我們都知道在中醫理論裡,身體穴位、手腳反射區是人體能量的大門,藉用按摩即能舒通經絡、改善不適。本書最特別的是,結合了西方的芳香療法,以適切的精油按摩特定穴位與反射區,為身體注入更大的能量...

作者:道恩‧庫姆斯

  本書詳細介紹與蜂蜜的相關知識背景,透過古老智慧與現代科學的結合,將蜂蜜與香草兩者混合產生的加乘作用,應用於製作原創草本蜂蜜、浸劑、醋蜜、酊劑、飲料、甜點與發酵食,以改善日常生活各種不適症狀。在倡導均衡保健及最重要的「食療」觀念之時,更能懂得如何珍惜蜂蜜的使用、以及如何替蜜蜂保育盡一份心力。     ★首本將蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味,打造零藥物健康新...

作者:日本Newton Press

★日本牛頓獨家授權《人人伽利略》系列★ ★日本亞馬遜4顆星好評推薦★ ★高解析度精美圖片解說,圖表簡潔易懂★     「藥補不如食補」,與其等生病才吃藥,不如在日常飲食下工夫!   《飲食與營養科學百科》內容涵蓋生理學、營養學和家庭醫學,帶您循序漸進,從破除常見的健康迷思,到營養素的種類、在體內發揮的效果、缺乏時會造成的症狀、時下流行的飲食法分析,以及常見疾病適合的飲食方式。無論是對消...

作者:林頌凱

肩頸硬梆梆、痠痛治不好? 頭痛、失眠、視力模糊、聽力衰退? 這些可能都是頸椎的求救警訊!   9個傷害頸椎的日常動作(真人示範)、   12項遠離頸椎病的自主運動(影片教學),   台灣運動醫學權威、復健科資深主任醫師──Dr.53 林頌凱   不開刀自癒頸椎,幫你找回舒適每一天!   世界衛生組織公布的「全球十大頑症」,頸椎病名列第二名,每10人中有6位有頸椎病!這絕不是危言聳聽。當你...

作者:賴宇凡

有效預防及改善慢性病,就從均衡美味不復胖的根治飲食開始! 全彩照片+秒懂插畫,76種常見慢性病 × 74種老化症狀超圖解!   40歲後,你也有這些疑難雜症嗎?   ●一進入中年就膨脹發福,肚子屁股瘦不下來。   ●天天吞維他命D和鈣片,骨質疏鬆仍然找上門。   ●按時服用胃藥,「火燒心」卻變本加厲。   ●每天吃大量水果補充維他命C,牙齦還是發炎紅腫。   ●三餐都是無油高纖五穀飯配地...

作者:星 虎男

日本醫療保健學系教授/資深專業物理治療師親授 1天1分鐘,促進血液循環、疏通淋巴、消腫瘦臉 享受穴道按摩的驚人好處!     (((超值加強組合!書 × 萬用原木壓穴棒)))   善用原木壓穴棒,能更輕易有效地對症按穴、治痠止痛,舒緩身體不適症狀!     ◎ 為什麼穴道療法能有效舒緩各種身體不適?   穴道是人體的生命能量出入口,分布於全身經絡上,藉由指壓等方式按摩穴道,可以促進血液循環、...

作者:

第一本人手必備常見青藥草圖鑑書! 5大類青草藥速查,超乎想像的生活應用 最實用的漢方食療法,傳承千百年的祖先智慧   補益‧祛風‧清熱‧利水‧止血,活用青草藥,對症食療保健康!   百合──清熱補陰、潤肺止咳;紅雞屎藤──祛風活血、解毒止痛;仙草──清涼降血、清熱利濕;益母草──活血調經、利尿消腫;艾草──溫經止血、散寒止痛……,解開近百種青草藥的健康密碼!   ★日常生活老智慧,你不可...

作者:竹井仁

網路媒體爭相介紹 日本狂賣50萬本!   肌肉痠痛、肩頸僵硬、駝背通通有救了!   累了就跑各種按摩、指壓、刮痧、推拿,卻不見好轉?   小心!用力按壓,只會造成肌肉受傷,   長期下來症狀反而更嚴重!   筋膜不能用力按壓,只能透過「放鬆」來舒緩僵硬。   日本知名「筋膜博士」竹井仁   以解剖學‧生理學‧運動學的醫學知識為基礎,   教你做正確的筋膜放鬆!   渾身不對勁,頭昏腦脹,...

作者:希拉•羅傑斯•戴莫瑞

  抽動患者通常會被告知,抽動症狀會來來去去,目前原因還不明,只能減輕壓力和服藥控制。但,這本書翻轉了傳統的建議!   數百萬的人不知道他們的抽動其實是跟他們所吃的食物和飲料、過敏原的接觸,以及日常生活中的毒素有關聯。只要避開個人的抽動誘發因素,一般是可以改善或減輕症狀。作者根據25年以上的調查,在書中分享了潛在的抽動誘發因素,並提供方向讓讀者在尋找他們自己抽動背後的答案時,可以有所依循。...

作者:謝明哲

安全、活用、有效,使用保健食品只要這一本就夠!   你還在網路上爬文蒐集保健食品的相關知識嗎?  你還在聽身邊友人分享保健食品的服用方法嗎?   別再道聽塗說了!  營養博士謝明哲老師告訴你的知識最正確!  超關鍵135種保健食品成分,吃對就足夠!   關於保健食品,營養博士這樣吃!   營養博士謝明哲的第一本保健食品事典精華作品  了解關鍵135種保健食品成分 遠離醫生、不生病!   國人...

作者:石井正則

日本知名耳鼻喉科專業醫生劃時代原創呼吸法 教你藉由日常的呼吸,消除肩頸僵硬、舒緩大腦緊張、調適壓力、消除耳鳴! 不論高低音性耳鳴都有效!   正確呼吸,就能擺脫討人厭的耳鳴!   極度困擾現代人的耳鳴、暈眩等症狀,其實很多原因都是來自於壓力,以及使用了錯誤的胸式呼吸法   本書中日本知名耳鼻喉科醫師成功地用他原創呼吸法+古印度哲學+瑜珈放鬆方式治癒許多深受耳鳴、暈眩困擾的病患   連深受...

作者:毛琪瑛郭乃榮黃鼎棋

為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的痠痛麻,常常反覆發作? 為什麼明明治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到甚至僵硬?   關於痠痛麻,原來你能做的比想的多!   復健科醫師與物理治療師設計+影音示範+全圖解大字版清晰解說,   讓你直攻痛點、有效舒緩不適,   和惱人的「痠 ‧ 痛 ‧ 麻」說掰掰!   多運動是好事,但是你真的動「對」了嗎?   快來試試專家獨創的「輕運動三部曲」,自己的...

作者:黃雅玲

  ★★你搞錯了!腰酸背痛,問題不在腰和背   姿勢不良造成頸椎變形,接著,酸痛就找上門來了;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,放著不管,一定會演變成病變;但是到處找醫生,總是找不出疼痛真正原因的生活,也令人苦惱。   ‧一低頭,頸部就承受20公斤的重量   認識你的頸椎,因為經絡、血管和神經都會通過這裡,所以任何超過2小時的低頭動作,都正在壓迫你的頸椎,搞懂自己的生活和身體現象,才能掌握...

作者:聯新國際醫療壢新醫院

按摩伸展+調養應對,生活自在好輕盈 營養師推薦菜單+中醫師藥膳方劑,由內而外美魔力 掌握生心理,疼愛自己多一點,更年期的妳好美!     女人的生命旅程猶如一朵花,從含苞待放、嬌豔欲滴到餘香迴蕩。隨著荷爾蒙的波動變化,導致生心理上許多不適;月經不規律、熱潮紅、盜汗、皮膚搔癢、陰道乾燥、頻尿,以及情緒不穩、焦慮、多疑、失眠等。   壢新醫院的婦產科專業醫師團隊,結合藥劑科、營養科及中醫多重觀...


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