關節放鬆,全身零痠痛:5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法, 身體更柔韌,終結卡卡不順

肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛; 日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎?   關節硬梆梆,做什麼都卡卡! 有效放鬆關節,就此告別疼痛人生!     「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝,現在再也不痛了!」   「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西,如今變得易如反掌!」   「勤練書中傳授招數,就此告別因椎間盤突出引起的陳年腰痛!」   「儘管年過70...閱讀更多



【最完整scan版】人體神經迷宮大偵探:圖解腦部與脊髓的合作關係,超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖,認識身體活動的資訊監控站和行動指揮中心

地毯式搜索,重點無遺漏 快速認識自己身體的最佳百科全書   超過400張手繪插圖+醫學影像解剖圖,   清楚透視體內結構,   瞭解身體活動的資訊監控站和行動指揮中心   掃描‧偵測‧做出適當動作,   跟著大偵探一起探索體內的訊號管理和刺激反應系統吧!   為什麼有些人的數理能力特別強,有些人則特別會畫畫呢?   為什麼前一晚的睡姿不佳,隔天就會得「落枕」呢?   為什麼晚上睡著後會作...閱讀更多



被遺忘的共振療法:利用定頻微電流,找回治療身體的答案

亞馬遜網路書店四‧五星評價 醫學界首創先進定頻微電流療法 治療慢性身體疼痛,不再求助無門 奧運選手、超級盃球員、健身教練都在用 氣喘、纖維肌痛、創傷後壓力症候群等「無解」疾病的治癒曙光   曾被主流醫學忽略的頻率療法   以嶄新的「定頻微電流療法」呈現在世人面前   非侵入性、無痛、無副作用   透過兩組微電流頻率的交錯混和   讓身體產生共振,從發炎狀態復元   萬物皆有共振頻率 ...閱讀更多



生酮治病飲食全書(暢銷慶功版):酮體自救飲食者最真實的成功告白

生酮界公認,進入生酮飲食的第一本書! 熱銷超過50,000本   唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證,   至今已持續八年以上的生酮飲食生活!   完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤,   並有全球23位醫學專家的共同見證!   連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界!   ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍   在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食,   經...閱讀更多



捏捏脖子防失智:頭痛、健忘、暈眩、耳鳴,原因竟是腦脊髓液循環不良

1天1分鐘 治癒身體不適,預防惱人疾病 提高記憶力,大腦不退化   每天一分鐘,清除腦部老廢物質,提高記憶力,預防失智   頸部僵硬會壓迫到內部血管,使腦脊髓液循環不順   腦細胞的老舊廢物無法排出,罹患各種疾病的機率也大幅提升   養成好習慣,不怕失智症:   ●泡澡前按脖子,預防心臟衰竭   ●就寢時縮下顎,幫助腦脊髓液循環   ●選對枕頭,提升睡眠品質   ●做做膀胱按摩,減少...閱讀更多



頭薦骨療法:頭薦骨放鬆了,身體就回到健康的初始設定

源自美國,風行歐洲,亞洲最新興能量療法 可清除身體痠痛、睡眠障礙、內分泌失調、情緒問題、出生創傷⋯⋯     ★台灣第一本頭薦骨療法自學入門書   ★Amazon書店讀者5顆星最高評價!繼美國、德國、英國、荷蘭、匈牙利、葡萄牙,台灣獨步亞洲、率先推出!   ★瑞士頭薦骨療癒資深教師欽騰.費特(Chintan Veet),台灣版專文推薦   ★全彩內頁,3階段、54個練習,跟著示範實作,放鬆好...閱讀更多



頭骨按摩:鬆鬆筋膜!腦脊髓液循環暢通,身體就會好

讓三萬人有感的治療方法首度公開! 頭痛、失眠、眼睛疲勞、頸部僵硬、肩膀僵硬、 腰痛、食慾不振……都能統統消失!還可以瘦臉!     「頭好痛」、「睡不著」、「身體動作很不靈活」……   如果你也為這些症狀所苦,說不定就是因為頭骨出現歪斜所引起的喔。   作者在書中介紹了多種在家就能獨自完成的簡單保養法,   讓我們只要跟著書籍按表操課,就能讓全身更舒暢、更健康!   就讓我們透過能調整頭骨的...閱讀更多



大氣中醫:內氣流轉,諸疾自平!(隨書贈《開門七件事之中醫生活化》手冊)

內氣平百病! 藥師行者「皮沙士」專序推薦   ●拜師藥師行者皮沙士的小末醫師,首度書寫,透視健康的根源──「氣」   ●以宏觀的中醫觀點重啟自我健康力量,一本為人們帶來無限期待的養生書   ●小末醫師幫您畫重點!隨書附贈《開門七件事之中醫生活化》手冊   人體萬象不離內氣,   內氣之根,就是我們身體自行分泌的類固醇!   所有的病,都是氣不足或不暢的病所致,   只要內氣充盈通順了,現...閱讀更多



我只是四肢癱瘓:脊髓損傷鬥士羅雅萱的生命故事(浴火鳳凰版)

「人生最大的災難不在於過去的創傷,而是放棄未來。」 ——海倫‧凱勒   人生最精彩的不是抵達目標,而是堅持走在夢想的過程。 雖然我的四肢癱瘓,但是我正在夢想的路上奔馳…… ——羅雅萱    ▍真情推薦   白冰冰/演藝天后 古承濬/中華民國多層次傳銷商業同業公會理事長 何飛鵬/城邦媒體集團首席執行長 黃佳興/佳興成長營創辦人   二十五歲以前,羅雅萱正值花樣年華,盡情揮霍著青春的美好。誰也沒...閱讀更多



【知識放大鏡】人體構造:探索人體的組成與運作奧祕

★符合小學課綱培養科學素養★ 以透視圖解認識「原來,人體是這樣運作!」     -【知識放大鏡】系列圖文操作書-   讓孩子利用移動式窺探設計的放大鏡,透視內部結構,動手發現新知識。     胸腔內部的肺是很神奇的器官,看看它們如何傳送氧氣到血液中。   骨骼也是身體裡的一大功臣,探索骨骼支撐人體的方法。   你能感受到自己的心跳嗎?瞭解心跳如何將血液打通至全身。     本書利用透視鏡頭畫...閱讀更多