【問題】韌帶斷裂?推薦回答 1.《整形外科運動治療:下肢.軀幹》作者:日本整形外科復健學會 收錄實際『下肢.軀幹』復健病例,彙整臨床上的治療過程與成效。只要能夠完全融會貫通以下六點,你將會是一位最優秀的整型外科復健師。 骨頭屈曲又扭轉的話就會斷裂。 骨頭除非骨折,否則幾乎不會感到疼痛。 肌肉只會朝纖維走向收縮。 萎縮的肌肉,再怎麼用力拉也不會伸長。 韌帶用力拉扯的話會斷裂。 神經問題單憑物理治療不會好轉。 整型外科醫師及物理治療師攜手合作,幫助病患增... 2.《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版套書):拉筋伸展、運動傷害防治復健必備聖典(二冊)》作者:布萊德.華克本套書組合:《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》+《痠痛拉筋解剖書2:運動傷害復健書》 《痠痛拉筋解剖書(升級增訂版)》 暢銷20萬冊,大幅增修升級版! 博客來、金石堂、誠品──健康保健類長銷No.1 痠痛拉筋必備聖典,上萬讀者熱烈迴響: 「只要照著書上的動作自己拉筋,就能獲得深層的放鬆, 家裡一定要有這本書!」 找出疼痛源頭,5分鐘舒通關鍵肌群,徹底擺...3.《運動傷害防護學(2版)》作者:駱明瑤 ‧改版新增及更新多幅圖、照片,加深您對運動傷害之生理分析與復健動作的印象──新增如:各關節冰敷照片、阿基里斯腱正常與斷裂之差異、強化與復健踝關節運動(平衡板)等;更新如:肩鎖關節傷害之分級、踝關節前拉測試、脊椎崩解與滑脫等。 ‧傷害防護與健康管理篇〈第8章:貼紮技術與應用〉:新增掌指關節(板機指)、踝關節外側韌帶扭傷、膝關節(奧斯骨膝)之病理分析與貼紮,並統整原一版之腿後肌、小腿...4.《搶救髖腿腳膝踝,一生健步好行!!:骨科醫師游敬倫的運動+食物療法精華版1》作者:游敬倫蹲下去就站不起來? 骨科專家游敬倫醫師7大運動+5大食療, 擊敗退化性關節炎! ◎本書適合這些人: 1. 退化性關節炎、足底筋膜炎、坐骨神經痛患者 2. 膝蓋受過外傷、運動傷害者 3. 久坐一站就痛、起床踩地腳跟就痛 4. 膝關節喀拉喀拉響、長期膝痛不適、痠軟無力者 5. 雙腳無力、腳底麻木、腳趾無力者 6. 有扁平足、高弓足、拇趾外翻、小趾內翻者 7. ... 5.《筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法【增訂版】(二版)》作者:游敬倫專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?②一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?③肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?④一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是⑤抱一下小孩,整隻手就痠...6.《被遺忘的共振療法:利用定頻微電流,找回治療身體的答案》作者:卡洛琳.麥瑪欽亞馬遜網路書店四‧五星評價 醫學界首創先進定頻微電流療法 治療慢性身體疼痛,不再求助無門 奧運選手、超級盃球員、健身教練都在用 氣喘、纖維肌痛、創傷後壓力症候群等「無解」疾病的治癒曙光 曾被主流醫學忽略的頻率療法 以嶄新的「定頻微電流療法」呈現在世人面前 非侵入性、無痛、無副作用 透過兩組微電流頻率的交錯混和 讓身體產生共振,從發炎狀態復元 萬物皆有共振頻率 ...7.《運動傷害圖解聖經 - 成因、預防、診斷、治療、復健 (第二版)》作者:DK Publishing 戴資穎 2019 腳踝受傷、背傷 楊俊瀚 2019 鼠蹊部受傷連帶造成足底筋膜炎 盧彥勳 2018 肩膀受傷進行微創手術 鄭兆村 2018 手肘韌帶撕裂傷 許淑淨 2017 手臂肌肉韌帶撕裂傷 鄭韶婕 2015 右膝傷復發 郭婞淳 2014 右大腿肌80%斷裂 林書豪 2012 左膝半月軟骨撕裂 曾雅妮 2012 腳踝扭傷 陳偉殷 2011 大腿內... 8.《婦嬰護理學—產科、婦科及婦女健康(下)》作者:Sally B. Olds et. alchapter 34 產後適應及護理評估Postpartal Adaptation and Nursing Assessment 我曾聽說有關負面的影響──疲倦、孤寂、失去自我,但沒人告訴我有關美好的部分:緊抱著我的寶寶、看她第一次露出的微笑、看她一天一天的成長與變得更有反應。我該如何形容當她吸吮我的乳房時,或與我對望時,或像一個歌劇演唱者拱起眉毛時的感受呢?這是我所感受到與其他人最深的...9.《物理治療師教你自助擺平痠痛》作者:曹昭懿陳昭瑩臺大醫院物理治療中心團隊 有些疼痛是來自長期不正確動作、過度使用與不良姿勢;而一般常見的扭傷與拉傷,通常是發生在韌帶或者是肌腱部位,除非是完全斷裂,也是可以即早進行合適的運動。疼痛有很大一部分原因來自於身體的僵硬不動;適當的活動能促進循環、加速傷處癒合,還能讓癒合的新組織更健康有力。 物理治療的重點,在於病人自己要主動去克服痠痛、自動自發去做物理治療師所教的那些運動,而不是一周一次或兩次在醫療院所,接受一二...10.《筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法》作者:游敬倫專為台灣人常見的筋骨關節問題,量身打造的保健指南, 讓你無論活到幾歲,都能大步走路, 身體能屈能伸不疼痛,享受生龍活虎的人生! 打個噴嚏就閃到腰?筋骨關節問題不可輕忽! 在日常生活中,你是不是曾經發生過--①太專注打電腦,結果一回頭就扭到脖子?②一早醒來,發現手指彎曲無法伸直?③肩膀痛到手抬不起來,連穿衣服都困難?④一下床腳踩地就痛,甚至痛到無法站立?還是⑤抱一下小孩,整隻手... 11.《運動傷害圖解聖經:預防、診斷、治療、復健》作者:DK Publishing 林書豪2012年左膝半月軟骨撕裂 曾雅妮2012年腳踝扭傷 盧彥勳2011年背部受傷與腳踝扭傷 陳偉殷2011年大腿內收肌拉傷 王建民2009年右肩關節囊韌帶撕裂 蘇麗文2008年左膝十字韌帶與前副韌帶撕裂傷,左腳第四根腳趾骨折 郭泓志2000年左手肘韌帶第一次斷裂,2011年第五次手肘手術 在運動員風光的背後,其實是用眼淚寫成的傷痛! 在運動傷害的面前,我們除了堅強之...12.《整形外科運動治療:上肢》作者:日本整形外科復健學會 收錄實際「上肢」復健病例,彙整臨床上的治療過程與成效。只要能夠完全融會貫通以下六點,你將會是一位最優秀的整型外科復健師。 骨頭屈曲又扭轉的話就會斷裂。 骨頭除非骨折,否則幾乎不會感到疼痛。 肌肉只會朝纖維走向收縮。 萎縮的肌肉,再怎麼用力拉也不會伸長。 韌帶用力拉扯的話會斷裂。 神經問題單憑物理治療不會好轉。 整型外科醫師及物理治療師攜手合作,幫助病患增強肌力...13.《人體交易:探尋全球器官掮客、骨頭小偷、血液農夫和兒童販子的蹤跡》作者:史考特.卡尼 ★中譯首本人體交易秘辛紀實 ★媒體雜誌書評一致推薦 ★讓人震驚的人體與人體器官販售真相 ★收錄超過20張作者在訪探時所拍攝的真實照片 這份深入的報告書引領讀者踏上驚異之旅, 進入毛骨悚然的全球化黑社會, 一探器官、人骨、活人買賣的人體市場。 不要再說什麼叢林深處的食人族了, 當今的人類對人肉的欲望程度才是史上最高的。 我們需要大量的人體原料,提供屍體給醫學院,讓那... 14.《到不了的地方,就用食物吧!(電影書衣版)》作者:李鼎、徐君豪「夠台,才夠美!!」 台客徐君豪與導演李鼎兩位三十多歲的男子,平日認真工作,忙著在世界各地飛來飛去。事業有成之餘,兩人決定來一趟「寶島摩托車之旅」,騎著號稱「直線加速之王」的愛車,引擎發出「嘟~嘟~嘟」低沈而溫和的聲音,從台北出發,以阿里山為起點,到南投、太魯閣、蘭嶼。 台灣美學在本書中自然呈現,明明白白是尋常的美景、美食、美好的記憶,為什麼是「到不了的地方」?若不是兩人下了決心,忙著做...15.《棒球先生(4)》作者:”原作/高橋三千綱漫畫/菊地正太” 白石高中以來的好友兼對手村田,因為韌帶斷裂不得不告別棒球,為了向摯友餞別,白石立誓揮別低迷,擊出全壘打。 另一方面,一群來自天外的神秘客號稱為了拯救地球必須除掉麻織,但知道真相的只有咕田,究竟咕田的真正使命為何?而麻織所擁有的能力又有何作用?不詳的黑影逐漸逼近白石父女! 東京巨蛋隊第一棒比爾.希爾頓,號稱「最便宜的外籍球員」,來自奧克拉荷馬的他,有著極為嚴重的「戀妻情結」又是個愛哭鬼...常見健康問答韌帶斷裂復原韌帶斷裂多久會好韌帶斷裂復健韌帶斷裂吃什麼韌帶斷裂修復腳踝韌帶斷裂韌帶斷裂症狀延伸文章資訊認識膝後十字韌帶的斷裂 | 韌帶斷裂後十字韌帶的斷裂,往往造成膝關節的不穩定,膝關節向後方向的鬆動,當膝關節半彎曲時,例如在上下樓梯,開始起跑時,走較長的路時,會出現疼痛不適,或有不穩定的感覺 ...前十字韌帶斷裂一定要手術嗎?醫師:這個情況建議開刀 | 韌帶斷裂林口長庚骨科部暨運動醫學科主治醫師邱致皓表示,原則上仍先以肌力訓練為主,若訓練後膝關節仍不穩定,不得已才開刀,但若前十字韌帶撕裂合併半月軟骨受傷 ...十字韌帶撕裂傷及早藉PRP修復,嚴防膝蓋退化 | 韌帶斷裂從解剖位置來看,膝關節介於股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)之間,所謂的十字韌帶是位於膝關節內、連結股骨與脛骨的兩條呈現十字形交叉的韌帶,分別稱為前十字韌帶與後十字韌帶 ...前十字韌帶的常見問題 | 韌帶斷裂前十字韌帶是膝部內一條連接股骨與脛骨的堅韌膠原蛋白;一次嚴重的受傷,如滑雪意外或跌倒便足以令前十字韌帶斷裂(圖2),但大部份的前十字韌帶受傷都 ...要運動不要傷害談踝部扭傷治療【人醫心傳第176期 | 韌帶斷裂骨折的治療上,骨頭看到裂痕,就打兩、三個月的石膏來固定,但沒有骨折時,病人患部卻很腫,可能韌帶都撕裂了。 假設韌帶全斷,或許生長回去也不會很漂亮。假設韌帶是部分 ...前十字韌帶斷掉了怎麼辦? | 韌帶斷裂前十字韌帶斷裂怎麼辦? | 韌帶斷裂前十字韌帶斷裂怎麼辦? 文/骨科部羅逸然主治醫師. 黃莛予專科護理師. 近年來,運動的人越來越多,因不當運動所造成的膝關節傷害也. 愈來愈常見,而前十字韌帶受傷是膝 ...爬山、打球要小心十字韌帶斷裂難預防且嚴重恐再也站不穩 | 韌帶斷裂運動傷害很多,但有一種運動傷害,不論是對一般人或是運動員都是夢魘,那就是前十字韌帶斷裂。 還記得跆拳道好手蘇麗文在2008年北京奧運奮戰的身影嗎 ...「啪!」十字韌帶斷裂,該開刀還是復健? | 韌帶斷裂十字韌帶斷裂幾乎都發生在運動時,除了直接和人相撞或被踢到,有四分之三的傷害發生在跑步跳躍的時候,像是急停、轉身、瞬間改變方向、著地不當、動作失控 ...