法國暢銷幼兒情緒繪本，奠定孩子的高 EQ 恐懼退散！和加斯頓一起打造勇氣盔甲！ 加斯頓是一隻看似平凡的獨角獸， 他的鬃毛會隨著心情改變顏色！ 每天到了晚上，四處都變得好暗喔。 這時候，加斯頓就會有點焦慮。 因為上床睡覺的時間到了，房間變得黑漆漆的。 加斯頓好害怕，甚至害怕到蒙著頭睡。 全身發抖的加斯頓可以怎麼辦呢？ 可愛故事＋神奇呼吸練習＝好心情！ 覺察情緒：以天氣描摹心情狀態，化抽...

法國暢銷幼兒情緒繪本，奠定孩子的高 EQ 揮別無理取鬧，和加斯頓一起吹走生氣烏雲！ 加斯頓是一隻看似平凡的獨角獸， 他的鬃毛會隨著心情改變顏色！ 今天，所有的事都跟加斯頓想要的不一樣。 他還不想去洗澡，媽媽卻一直催他去洗； 他想學大人自己把襪子穿好，可是一直做不好； 加斯頓好生氣，甚至氣到在地上打滾！ 氣呼呼的加斯頓可以怎麼辦呢？ 可愛故事＋神奇呼吸練習＝好心情！ 覺察情緒：以天氣描...

法國暢銷幼兒情緒繪本，奠定孩子的高 EQ 不再躲在媽媽身後，和加斯頓一起變成強壯老虎！ 加斯頓是一隻看似平凡的獨角獸， 他的鬃毛會隨著心情改變顏色！ 今天是加斯頓的生日呢， 大家站在蛋糕旁，發自內心唱歌祝福。 加斯頓很開心能跟朋友在一起， 可是變成所有人的焦點卻讓他感到不知所措。 加斯頓好害羞，甚至想變得跟老鼠一樣小。 臉紅紅的加斯頓可以怎麼辦呢？ 可愛故事＋神奇呼吸練習＝好心情！ ...

法國暢銷幼兒情緒繪本，奠定孩子的高 EQ 擊退傷心沮喪，和加斯頓一起趕走難過烏雲！ 加斯頓是一隻看似平凡的獨角獸， 他的鬃毛會隨著心情改變顏色！ 今天，他的好朋友們想玩躲貓貓， 加斯頓卻想玩球，於是，他們吵架了。 朋友都去玩躲貓貓，留下他自己一個人。 加斯頓好難過，一整天都心煩意亂！ 傷心的加斯頓可以怎麼辦呢？ 可愛故事＋神奇呼吸練習＝好心情！ 覺察情緒：以天氣描摹心情狀態，化抽象情...

法國暢銷幼兒情緒繪本，奠定孩子的高 EQ 擺脫莫名情緒，和加斯頓一起解開嫉妒鐵鍊！ 加斯頓是一隻看似平凡的獨角獸， 他的鬃毛會隨著心情改變顏色！ 今天，小表妹喬瑟芬要在加斯頓家過夜。 先是媽媽給喬瑟芬準備了一份驚喜； 爸爸跟她一起玩得好開心； 連晚餐後的最後一塊蛋糕都給了她。 全世界的人都對小表妹比較好！ 加斯頓好嫉妒，心像是被鐵鍊重重綁住一樣難受。 奧嘟嘟的加斯頓可以怎麼辦呢？ 可愛...

　　本套書組合：《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》+《如果父母老後難相處：如何陪伴他們走過晚年，而不再彼此傷害？》+《如果父母情緒不成熟：和內在父母和解，從假性孤兒邁向情感獨立的大人》 　　《如果我的父母是控制狂：如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環？》 　　為什麼我的大小事，他們都要插手管？ 　　令人不寒而慄的見解，戳穿父母是多麼具毀滅性 　　...

　　覺得自己做得不夠多、容易被情緒勒索……. 　　許多深具責任感的人，往往反被揮之不去的糾結綑綁， 　　都是因為「習慣性自責」的罪惡感造成的！ 　　★從罪惡感的16種徵兆與7種類型，找到千頭萬緒的根源 　　★跳脫情緒勒索、卸下罪惡感的19個方法 　　★47則心理師具體療癒練習，從實例中找到修復自己的方法 　　◎ 有這些徵兆，都是罪惡感在作祟── 　　．出問題時，總認為錯在自己 　　．認為...

太過在意他人的想法、懷疑自己缺乏自信、孤獨寂寞、 恐懼不安、對世界缺乏興趣、陷入低潮失去希望、對他人過度關心…… 就使用花精療法來解決。 　　最權威的日本花精治療中心代表理事撰述 　　英國巴赫花精中心推薦 　　日本讀者評價★★★★★「史上最容易理解的花精使用指南」 　　38種花精使用指南╳76個案例的幸福配方╳200種情緒的快樂對策 　　許多有胃痛困擾的人都屬於緊張型人格，常常給自己...

法國暢銷幼兒情緒繪本 陪伴孩子和緩情緒，奠定高 EQ 加斯頓和你一樣，每天都有好多不同的情緒。 而且，他的鬃毛會隨著心情改變顏色！ 快來跟加斯頓一起，吹走心中的小烏雲！ 想自己拼完拼圖，可是一直做不好； 實在不想洗澡，媽媽卻一直催促著； 孩子有很多大大小小的理由可以鬧情緒， 但是孩子可能自己也說不出真正的原因。 透過本書，孩子不只能認識情緒、理解情緒， 還能藉由簡單的呼吸練習和緩情緒， ...

　　◎您知道嗎？花精療法對家醫科、精神科、牙科，甚至是中醫科，都有極佳的輔助療效！　　◎花精的作用並非對抗疾病，或壓抑個人負面的特質，而是促進與生俱有的自我療癒的潛力！　　◎近數十年來，在歐美各國已普遍的將正統巴曲花精療法，應用於精神情緒疾病之輔助療法上，且有相當驚人的治療效果！ 　　醫學發展至今，愈來愈多的證據顯示，情緒主宰一個人的身心靈平衡發展是無庸置疑的。許多現代人的痛苦如慢性疾病、...

日本長銷18年、增刷11次！最全方位的花精指南書。 挑選花精配方的特殊4大技法X作者獨創38種花精冥想練習法。 中文版獨家內附9款花精靈擺圖海報，方便隨身攜帶使用。 　　◆用溫和、安全的方式療癒受傷的靈魂、釋放情緒壓力 　　花精療法的始祖，英國的愛德華‧巴哈醫生在1930年代製作出花精，特別在心理層面上擁有卓越效果。巴哈醫生是少數認為疾病是與靈魂和心理深切相關的醫生，當心理問題完全獲得解決...

情緒也會過勞，但你未必察覺 　　極端的二分法、無謂的期待、完美主義、過度防禦、好人情結 　　這些讓現代人疲累不已的心理模式，其實有跡可循 　　坦誠地審視內心，便是復原的開始 　　即使身心都仍不夠結實，還是能好好克服無數困難 　　那些你沒有察覺的有毒內心戲 　　其實正在燃燒你的能量 　　讓你越來越累…… 　　▍如果愛我，就要接受原來的我。 　　▍期待朋友收到禮物高興的樣子，卻收到冷淡回...

這是一個心理學家遇到的蛻變魔法， 也是任何人都能驚人轉變的祕密。 三原理、一個簡單公式， 深刻理解現實是「由內而外創造」的性質，人生煥然一新。 　　「本書值得放在床頭隨時閱讀。」～李錫錕 　　亞馬遜書店逾百位讀者★★★★★覺醒推薦 　　TED 演說點閱率破百萬人次 　　本書的理論突破傳統心理學的困境； 　　能讓想輕生的人瞬間平靜下來，感到無比自由； 　　讓黑幫分子輕易改邪歸正，進而...

Amazon 100%五顆星好評 史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析，準到令人汗毛直豎！ 這本葵花寶典，將負面情緒斷捨離！ 傳授成為花精師的諮商祕技 　　巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病，可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……只有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來，才會使我們敏感於外界影響。」 　　出身西醫系統的巴赫醫生，盼望能...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...