．用信心改寫命運的智慧密碼   　　法國作家A．紀德說過：「人人都有驚人的潛力，要相信自己的力量與青春，要不斷告訴自己：我就是命運的主宰。」   　　人千萬不能淪為被命運支配的傀儡，即使生活到了難以忍受的地步，只要充滿信心與希望，終究會開創屬於自己的輝煌時光。   　　眼前的際遇不如己意的時候不要氣餒自卑，遭遇困難挫折的時候不要輕易放棄，要用樂觀開朗的心態開創自己的未...

堅持善良不當好人， 面對攻擊也不會「很受傷、心好累」 　　背後中傷、冷落孤立、好友背叛、 　　挖苦恥笑、情緒勒索……， 　　再怎麼疲憊受傷，都能很快好起來！ 　　百萬讀者推崇．暖心醫師的 　　４３個心靈解憂處方箋 　　★你要對自己好，而非要自己當好人—— 　　‧被人陷害很無辜，被自己所害死有餘辜 　　‧「放過」自己不等於「放縱」自己 　　‧真心換絕情，也喚回你的清醒 　　‧先看輕自己，...

失控暴走將導致，人際衝突、情感難挽回、賠了前途、吃上官司…… 情緒可以是好事，但「情緒化」絕對壞事！ 你控制情緒，或讓情緒控制你，決定了你人生好壞   學會「情緒管理」，把怒氣變為正向力量 公開場合．人際交友．網路社群．職場應對．家庭情感 6種憤怒類型，自我檢測；6訣竅，冷卻情緒化怒火；40情境，技巧立即可用   　　►社群網站不爽惡評，互嗆罵人髒話，結果被告上法院！ 　　►被主管苛責，忍不...

　　當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦？你可能怨天尤人、自責逃避，也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 　　一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物，不過根據美國研究指出，書籍療法也具有相當不錯的效果，不但對飽受憂鬱症之苦的病人有療效，也可以大量運用在教育與憂鬱症的預防上，本書即是此類自助書籍中的佳作。 　　本書不流於學術分析，在說明治療觀點的同...

　　老公們，你是否時常感到一陣寒意來襲回頭看到老婆邊磨刀邊瞪著你卻參不透原因？ 　　媳婦們，內個曾經隨便說什麼就逗得妳花枝亂顫的男人，現在光是呼吸就能把妳惹毛？ 　　根據國際主婦科學協會調查報告指出， 　　全球九十八剖限的女性在當媽之後都想過殺夫。 　　透視婚姻本質、直搗問題中心！ 　　媳婦燈塔宅女小紅睽違三年專欄精選集結 　　有史來最鞭辟入裡的婚姻論述 　　你的老公不是你的老公 　...

一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！ ——《芝加哥論壇報》 《紐約時報》銷排行榜第一名！ 美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言 　　人生就像一張有去無回的單程票， 　　請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。 　　很多人整天這裡痛、那裡不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」 　　本書作者約翰．辛德勒（...

以心靈動力學啟動身心靈療法讓慢性病療癒不再是一場夢 　　本書為許添盛醫師基於對賽斯心法的熱愛，及身為一位家庭醫學專科醫師對所有慢性病的臨床經驗與研究心得，彙整出的「身心靈健康」精心創作；同時他對許多慢性病形成過程及如何療癒，有更多心靈動力學的探討，也更知道如何幫助慢性病患者走上療癒的道路，這一、二十年的臨床經驗中，的確有愈來愈多臨床成功的個案，讓他對於如何以賽斯心法及身心靈健康觀念幫助慢性病...

　　本書鎖定人們在日常生活中經常會遭遇到焦慮與恐懼的心理現象，如社交、演講、考試焦慮與面試、死亡恐懼……等，嚴重者甚至會引發恐慌發作，影響日常生活。作者認為健康的害怕與緊張的焦慮是有區別的，前者是對我們發出危險警報，後者往往來自沒有現實基礎的扭曲想法。 　　針對上述種種現象，作者提供實驗法、矛盾技巧、羞恥心攻擊等相當多的方法，讓讀者可以自行在家中練習，以緩解這些焦慮、害怕的現象。 聯合推薦 ...

熟年真的好嗎？ 預防晚年窘境有方法。 禪法安心，生老病死不徬徨。 快樂銀髮族，人生正美好！ 　　在熟年階段，面對這些過往點滴時，沒有強烈的得失心、侵犯、干擾，或者是挫折，對於自己的過去、現在和未來，都可以帶著一個距離去觀看，這是我們在熟年階段最大的資糧。   －楊蓓 　　熟年是人生的成熟期，應該豐收一生的辛勞，但為何有人一無所得，有人滿載而歸？如何愈老愈成熟，愈活愈年輕？ 　　面對熟年...

改變難如登天?  一定要消耗大把時間、力氣和意志力? 順從大腦偏好的微小行動，可以讓改變毫不費力! 只從小小一步開始，不論減重、培養好習慣或找到好職涯， 改變會比你想的更快發生！    　　■讓千萬人改變成真，Amazon網路書店千人寫評熱推的★★★★★法則! 　　■「談改變的書多如牛毛，只有這本真正幫我做到了!」—忠實讀者   　　▌一條路不會失敗的路 　　以下的...

　　情緒產生的殺傷力非常驚人！ 　　剛開始你很難發現，所以更應該提高警覺．．． 　　人難免有情緒「低落」的時候！ 　　其中15%的人不知不覺間，低潮就變成憂鬱、燥鬱等非靠治療不可的疾病！ 　　如何讓你的情緒維持正能量 　　如何周旋於那些情緒出問題的人？ 　　情緒這位協助人類生存數萬年的老友， 　　不但會影響你的心裡，對身體健康損耗也不容忽視 　　有時會以比你想像中更隱蔽的方式毁了你的家人、...

如果有一天，你不愛我了……我才知道，原來分手也是需要練習 　　 　　世界再大，距離再遠，該相遇的兩個人還是會相遇。 　　愛得再久，想得再遠，該失去的情感還是會失去。 　　 　　該來的會來，該走的終究會走…… 　　 　　本書告訴你愛情的真諦，讓你練習如何學會愛自己和去愛別人， 　　當面對感情的挫折時，如何處理兩性之間的對等關係， 　　重新找回愛的力量，經營好每一段感情。 　　 　　人生若只如初...

　　．學會把話說到對方的心坎裡   　　詩人紀伯倫曾說：「一個人的實質，不在於他向你顯露的一面，而在於他不能向你顯露的一面，因此，如果你想了解他，不要去聽他說出的話，而要去聽他沒說出的話。」   　　想要溝通順利，就必須把話說進心坎裡；想要把話說進對方的心坎裡，就必須先看穿對方潛藏的心思，用對方最喜歡聽的話語，準確無誤地傳達自己的意思。   　　同樣一件事，用兩種不同的話語表達，最後的結果往...

　　生活本身既不是禍，也不是福，它是禍福的容器，其關鍵是我們要把它變成什麼。 　　讓生命活得輕鬆自在 　　生活就是價值，要善待自己與對待生命 　　生活就是理智，不要踩著別人的腳印走 　　我們每天都面臨來自工作、家庭、人際交往等各個方面的壓力，而我們用什麼樣的態度、用什麼樣的思維來對待這些壓力，往往能決定我們命運的好壞。 　　◆什麼是生活？生活需要我們善待自我，善待生命。--------...

　　．掌握說話訣竅，事情才會辦得更好   　　斯賓塞曾經寫道：「我們都很討厭見風轉舵，風吹兩面倒的騎牆派，但是我們卻很喜歡八面玲瓏，說話辦事能面面俱到的人。」   　　其實，這就是人性最矛盾的所在，因為「見風轉舵」和「面面俱到」，嚴格講起來是同一種行為，只不過「面面俱到」的人，見風轉舵的動作比較細膩，懂得在什麼時候該做什麼事，在什麼人面前該說什麼話。   本書特色   　　人際關係大師戴爾．...