至於草酸究竟是什麼？食藥署表示，草酸會影響鈣、鎂、鉀等礦物質吸收，民眾若想補充鈣質，就應避免和含 ...

尿液中的草酸鈣結晶(calcium oxalate) 呈現多樣化形態，分為雙水(dihydrate) 及單水(monohydrate) 二種，每種又可展現數種不同形態。

事實上，多補充鈣片，只會增加血鈣量，並不會增加尿鈣量，所以不會造成腎結石。腎結石以草酸鈣結石居多，因此草酸攝取過多，才是腎結石元凶。

在草酸鈣結石的患者有一半的病患的病患吸收草酸過多。有些食物內含豐富草酸，可在尿液中產生高尿草酸症，應適度的避免。草酸較高的有甜菜根 ...

食藥署提醒，攝取過多草酸的食物會影響到礦物質鈣、鎂、鉀的吸收，所以在攝取鈣質的時候，要避免同時食用富含草酸的食物，像是茶、啤酒、草莓、葡萄、 ...

草酸鈣是鈣的草酸鹽，化學式為CaC2O4或Ca(COO)2，分子量128.10，為白色針狀晶體。難溶於水和乙酸，可溶於稀硝酸和鹽酸中。由鈣鹽與草酸在水溶液中作用製得，在蒟蒻芋等 ...

菠菜＋豆腐化解結石危機 很多人誤以為草酸和鈣一起吃下肚後，會形成草酸鈣並引發結石，但事實上，草酸和鈣結合後會直接從糞便排出，反而會減少草酸鈣結石 ...

草酸鈣結石~. ☆降低草酸：. →盡量少吃含草酸高的食物，例. 如：茶、咖啡.等。 →避免攝取過多的維他命C。 →增加維他命B6 的攝取量（請按醫. 師指示）. ☆降低鈣：.

答：不用！ 草酸是重要的營養素，且大量出現在各種食物中，諸如：核果、深綠色蔬菜、大黃、番藷、豆腐 ...