「芳香療法」在歐洲歷史悠久，然而因近幾年來文明病逐漸增多，人們為了要擁有更 好的健康及生活品質，越來越肯定自然養生法，對於芳香療法所提供的自然能量，也 逐漸受到重視與喜愛，並應用落實在日常生活中，因此芳療亦可說是現代生活中最自然的輔助醫學。 ───────────────────────────────────────────────────────── 精油是植物的靈魂，透過適當萃取方...

　　自閉症現在已經到了一種流行的程度。在美國它被認為是增加最為快速的一種嚴重發展障礙，所影響的人口大約兩百萬人。對於父母、治療師及老師而言，自閉症及類似疾患最令人挫折的是患者的社交性很差。他們不跟別人互動，即使是父母和手足，而且對周遭的人和環境似乎沒有覺察。在本書中，治療師Ann E. Densmore帶著我們進入她所發展出來、將自閉症兒童帶入社交世界中的絕佳方案裡。他們到農場、池塘、遊戲場...

作者簡介 Linda E Homeyer 　　美國德州州立大學諮商、領導、成人教育與學校心理學系的專業諮商學程教授。 Linda擁有德州專業諮商師暨督導者證照以及遊戲治療師暨督導者證照。她在德州發展出遊戲治療訓練學程，包括了第一個遠距遊戲治療課程。她經常到美國及全世界各地的專業研討會去做報告和做訓練工作。作為兒童及遊戲治療的倡議者，她協助成立了遊戲治療學會的第一個州分會，也歷任了德州遊戲治療...

放鬆，享受最真實存在的感動！ 　　你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動？　　你是不是忘了走在山林間的感覺？　　孩子是不是又長高了一些？白髮又多了幾根？　　你有多久沒滿足自己的味蕾了？　　最近有沒有聽聽自己及家人的聲音？ 　　察覺日常的一切，　　學習「放鬆」，才是美好生活的開始！ 　　在資訊爆炸的現代，人們追求速度，鼓勵用最少的時間做最多的事，不斷加快生活的腳步。 　　因此我們無疑地跟著時間賽跑...

　　吃油吃肉不會讓你不健康！ 　　五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者，　　五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師，　　在此之前，我和大部份的人一樣，不清楚政府、企業與健康訊息之間的糾葛與關係，　　我也和大部份的人一樣，不懂得聆聽身體的聲音，只懂得遵循專家的建議。　　一場飲食革命為我的家庭及工作帶來奇蹟式的變化，　　只要你願意，藉由本書，你也可以找回自己的...

隨手拿起動動本，隨時隨地動一動，向乾眼症、鮪魚肚等早衰症狀說掰掰！一本寫給各類疲憊族群的健康手札！壓力族、外食族、上班族，辛苦了，矯正姿勢、消除疲勞、減輕酸痛，通通一次解決！ 　　上班族的健康筆記+隨時隨地Q&A+上班族動一動+按時養生法＝讓你一整天神清氣爽！ 　　6：00分，教你正確起床(起床操)　　7：00分，早餐的選擇很重要　　8：00分，防曬與通勤(通勤操)　　12：00分，吃什麼才...

成為美女的要件，從來需要的就是「方法」，不是盲目「練習」！ 　　盲目的試煉與不切實際的期待，單靠保養與按摩短時間無法樣貌。 　　全球，每一天都有人正在偷偷變美。 　　身為醫美諮詢師15年的專業，5萬人的顏值都交給「她」管理！ 　　如何改善時間每分每秒留下的痕跡，保存「美好」！ 　　那些歐美名模、韓流明星、女神名媛不說而偷偷在做，從頭到腳的變美心機 　　所有妳應該知道－最高段、最自然的微整...

最天然、無副作用的樂活食補，讓你自在無負擔地擁有「真健康」！ 　　現今我們生存的空間裡，存在著太多加工食品、非基因的藥物，及過度依賴肉食等，都會對身體造成莫大的傷害，如今醫界開始意識到破壞性食物對身體所形成的損傷，因此提倡以天然物質來支持細胞正常功能的運作。 　　彩虹飲食透過光合作用在食物表面形成各種鮮艷的天然色彩，如白、紅、黃、綠、紫黑、白等，具有獨特如彩虹般美麗色彩的天然食物，每一種顏色...

想瘦，不用餓肚子搞定代謝差、活用飲食術，擺脫嬸味、告別大叔稱號！ 　　每次減肥都會失敗？已經吃很少了，還是瘦不了？卯起來做運動，體重還是持續增加？減重快成功時就快速反彈？好像什麼該做的都做了，但就是瘦不下來？ 　　最關鍵的原因在於：用錯方法了！ 　　不必斷食，掌握好食3步驟，馬上嬸妹變辣妹！ 你是不是 ~ ~ 　　□ 吃飯狼吞虎嚥，未經細嚼慢嚥，稀哩呼嚕一下就吃光光了！ 　　□ 體重沒變，...

飲食方面 　　1.力行四低一高：國人的飲食常偏向「四高一低」：高糖、高鹽、高油脂、高蛋白質、低纖維，是造成心血管疾病的主要原因。有效的防治必須反其道而行，採用「四低一高飲食法」（低蛋白、低脂肪、低鹽、低糖、高纖維。 　　2.清晨及時飲水：經過一夜睡眠，人體約失水400-500cc，清晨一杯白開水能及時稀釋血液濃稠度。 　　3.切忌暴飲暴食：暴飲暴食會造成胃腸負荷過重，血液濃稠度升高，導致心臟...

　　陳俊旭博士的〔阻毒、解毒、排毒〕私房秘笈大公開！　　˙喝咖啡，輕鬆確認肝臟解毒功能　　˙蔬果汁加薑黃粉，啟動腸道排毒功能　　˙苦茶油＋冷泡茶，讓腎臟毒素排光光　　˙奶薊，保肝草藥第一名　　˙蒲公英，增加膽汁排放量　　˙春捲排毒療法 　　9大阻毒招數，10大解毒、排毒方法，讓健康自己找上門！ 　　體內毒素是一切疾病的根源！但是，您知道自己的體內毒素有多少嗎？ 一分鐘毒素檢測法：　　1身體出...

　　個人腸道益生菌的生成，　　用最自然的方式維護腸道年輕 　　腸道內最有力的靠山「益生菌」 　　「腸道好，人不老」、「腸道不老，健康不倒」，近年來，腸道保健一直是個熱門的健康話題，隨著年齡增加，腸道中的好菌數量越來越少，而壞菌數量越來越多，補充益生菌產品維持腸道健康已成為一般大眾的保健常識，而乳酸菌是「益生菌家族」中最重要的一群。 　　本書強調益生菌生成物本身並非活菌，而是以特殊菌種利用天然...

「芳香療法」在歐洲歷史悠久，然而因近幾年來文明病逐漸增多，人們為了要擁有更 好的健康及生活品質，越來越肯定自然養生法，對於芳香療法所提供的自然能量，也 逐漸受到重視與喜愛，並應用落實在日常生活中，因此芳療亦可說是現代生活中最自 然的輔助醫學。───────────────────────────────────── 精油是植物的靈魂，透過適當萃取方式，保留高濃度精華，藉著不同管道與使用方式，...

　　聯合推薦（依姓氏筆畫為序）　　署立雙和醫院社區醫學部主任．美國哈佛大學公共衛生學系博士　祝年豐　　毒理學博士．健康養生書籍作家　陳立川　　　署立雙和醫院復健醫學部主任　劉燦宏 　　打造專屬個人體質， 0復胖的代謝減重奇蹟！　　關掉你的脂肪製造機，20週輕鬆甩去30公斤！ 　　停滯、復胖是減重者一生夢魘，問題之所以存在，是因為細胞吃錯營養。　　只要依照個人代謝體質，讓細胞「吃對食物、吃好食...

　　★營養師專業食譜設計，「7天完美↓1kg」，成功減去體脂肪！　　★早餐+中餐+晚餐+點心，一天吃四餐！　　★享瘦族最愛的瘦身王道－－豐盛美食，能吃又能瘦！ 　　☆瘦身一定要節食不吃嗎？　　☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎？　　本書就要與你分享在實施瘦身階段，又能享受食物的樂趣。 　　◆健康享瘦，明智的選擇食物，提高代謝力　　肥胖會造成便祕、呼吸不良、糖尿病、關節疾病、心血管疾病、乳癌、痛風等，...