【問題】自己去 健身房 PTT?推薦回答
★為何愛得這麼辛苦,卻始終得不到幸福? 讀心解答200,000人戀愛煩惱 愛情心理專家 海苔熊 醞釀六年、全新療癒力作── 練習從一個人到兩個人‧醞釀愛情 在關係裡找到平衡和安全感 「愛情裡的很多想法,都是我們的一廂情願。 面對愛,最好的歸宿是自己的心。 當你能安穩地棲息在自己的心上,才會有愛人的動力。」──海苔熊 每次愛情開始的突然,結束的也很突然, 或許...
透過交友軟體找到的愛情,可靠嗎? 既然都要分手了,對方為何還可以哭得如此真誠? 妳所認為放不下的感情, 其實可能還不如妳的手機…… 你需要的不是自我安慰或心靈雞湯, 而是面對事實的勇氣。 讓洞悉女人內心的羅伊說, 用67篇直擊靈魂深處的短問答和一針見血的文字, 讓妳直視內心的迷茫和傷痛, 揮別軟弱的自己, 再次在愛裡建立全新的自我價值! 本書特色 ...
先靜下心再去盡心愛,關係就能流動自在。 無論如何請試著去愛,不一定要得到回報,愛才有意義。 靜下心,才能盡心去愛。 當我們內在緊張時,關係就會多一分焦躁。話不好好說,把情緒壓力帶到對方身上,常盲衝亂撞地種了因,又不想承受後果。 心夠靜,就能體會到對方說的每一句話,不一定都跟自己的自尊綁在一起。 心夠靜,就更容易原諒自己,不把生命卡住了。 心夠靜,就能讓愛順暢流動,在各...
如果有一天,你不愛我了……我才知道,原來分手也是需要練習 世界再大,距離再遠,該相遇的兩個人還是會相遇。 愛得再久,想得再遠,該失去的情感還是會失去。 該來的會來,該走的終究會走…… 本書告訴你愛情的真諦,讓你練習如何學會愛自己和去愛別人, 當面對感情的挫折時,如何處理兩性之間的對等關係, 重新找回愛的力量,經營好每一段感情。 人生若只如初...
我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說的~: A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...
我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說的~: A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste...
你已經答應自己了, 你一定會帶自己,去更好的地方。 寫給傷心和不安,一本送給自己的書,獻給下一次的幸福。 你的「文字閨蜜」角子,60個關於愛的溫暖叮嚀。 ●妳不是失去幸福,妳是終於確定,他真的不是「幸福」 ●一定要先被珍惜了才去愛;而不是先愛了,才等待他的珍惜 ●在感情裡只能選擇「退讓」的人,永遠等不到感謝與珍惜 ●把最好的自己,留給最後那個最懂妳的好的人 ●離開一個...
的確是這樣,當你自我感覺良好、自命不凡的時候,也許別人根本就沒把你看在眼裡!人生在世,各有各的位置,各有各的價值,我們每個人都不必拿自己不當人,也不應當拿自己太當一回事。 虛榮是一件很可悲的事,為了所謂的「面子」出賣自己,更是不值!對一個人來說,最重要的是走好自己的路,實在沒有必要為了虛榮而與人比較。 大多數人在人生旅途中背負了太多的東西——許多東西其實是不必要的。盡可能丟棄那些...
邏輯決定態度,真知扭轉偏誤, 打造思辨力,進階哲學腦! 「108年課綱」思辨教育最佳讀物! 為未來公民的基礎能力養成超前部署! 用「思考」當啞鈴,用「論述」練舉重, 歡迎來到笛卡兒的思辨健身房, 鍛練你尋找真理、探問生命、掌握未來! 這是一個鼓吹獨立思考的時代,卻很少有人想過:為什麼現代人需要獨立思考?其實大至政治參與,小到生命追求,都與獨立思考脫不了關係,而要...
你的真實價值,只有你自己能看重和珍惜 中國豆瓣上最溫暖勵志的女子,14萬人以上高度關注! 逾百萬人推薦喜歡,超過一億次的搜索閱讀 以心理諮商師的實際工作體驗,深刻感受你我心中的脆弱與恐懼 透過舒緩踏實的文字書寫,撫慰了每一顆孤寂無依的心靈 幸福是每一個微小生活願望的達成。 人會不斷成長,經歷風霜,經歷挫折,一次次沉入深淵,一次次飽嘗痛苦,更會一次次重新站起來。試...
亞洲健美冠軍親自傳授!立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊! 獲得完美姿勢的方法就在這裡★ 本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位,依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關節周圍肌肉訓練」的順序來進行鍛鍊及呈現效果。 所使用的肌肉 藉由進行這個鍛鍊方式,可以鍛鍊(伸展)到的身體部位。肌肉是複數牽動的構造,所以這裡指的是代表性的部位。 困難度 分為3個...
每個人,本就有其獨特性,也有專屬的生命密碼。 無須在意他人的目光,更不必活在別人的影子裡! 懂得自我欣賞、走出自己的路,活出燦爛的人生。 「是我選擇生活的心態。有了一個好心態,我才會選擇爬山,才會選擇生活,才能得到生活給我的一切,包括健康、幸福……」胡達.克魯斯(美國登山家,以91歲的高齡登上日本富士山) 生活得好與不好,與運氣、命運等客觀因素無關,關鍵在於「心態」。...
暢銷數位版,掃一下QRcode,就能跟馬克教練一起運動 用你所擁有的身體,打造你所夢想的健康與美麗 ──紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練── 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力,鍛鍊出肌肉與肌力 不用上健身房,不必買器材,隨時隨地,節省時間、空間與金錢 健康、美麗、自信一次到位 美軍特種部隊王牌教練,為上班族男女量身打造 從美國風靡至歐陸,銷售突破1,000,000冊 ...
給孩子看的神話故事:全世界公認非看不可的20個藝術品 你聽過哪些希臘神話故事呢? 從星座、藝術創作到文學與美術, 你知道西方文明的發展和希臘神話息息相關嗎? 希臘神話和書裡的藝術品又有什麼關聯呢? 本書收錄了20個非看不可的藝術品及對應的神話故事, 聽故事還能培養藝術鑑賞力, 一窺藝術家們創作時的發想和秘辛, 更能清楚理解希臘神話與西方人日常生活的緊密連...
來自巴觀最深刻而實際的教導! 《愛,從接納自己開始:發現愛,深入關係,到與萬物合一的旅程》 愛自己,是改變你一切關係的黃金鑰匙。 我們對待別人的方式,實際上是反映我們對待自己的方式; 改善與自己的關係,才可能與別人建立起真正良好的關係。 當你看見內在的自己,你就開始接納自己; 當你接納自己,你就會願意愛自己; 當你愛自己,你就知道如何愛他人; ...