為什麼會生病？ 因為身體用錯燃料了！ 　　我們打輸了癌症這場戰爭，因為一直在攻擊錯誤的敵人！ 　　本書的MMT粒線體代謝療法打破以往的健康觀念，藉由生酮飲食，給身體一個最乾淨、最有效的燃料，從減肥到抗癌，打造一個最不利於壞細胞的身體環境！ 　　紐約時報暢銷書作家 　　知名醫學博士 　　MMT療法抗癌專家 　　治癒25000名病患 　　全美11位醫學博士專業推薦 　　翻轉健康觀念，抵抗...

自制力不是節食禁欲，不是拒絕享樂， 擁有自制力反而能讓人生更輕鬆？！ 德國腦神經科學權威深入剖析，你所不知道的自制力。 　　看到商品廣告就衝動購買，不管究竟需不需要？ 　　用甜食和菸酒抒壓，卻陷入更大的無力感？ 　　順從當下的渴望，事後往往懊悔不已？ 　　人類行為是大腦中理性和本能的妥協：行為驅力系統使我們容易受生物本能和外在刺激所驅使，沉溺於短期的口腹之欲；「前額葉皮質」則能理性控...

幾個世紀以來，人們都相信，大腦的復雜性使其無法從外傷或疾病中康復。而本書顯示，這種復雜性正是療愈的唯一資源。在這部新書中，神經可塑性療愈的驚人過程第一次真的生效了。本書描述了圍繞在我們周圍的能量（光、聲音等）提供的自然的、非侵入性的方法，這些能量通過我們的感覺和身體，喚醒大腦自身的療愈能力，而不會制造不舒服的感覺。道伊奇探索了那些多年疼痛得以緩解的或從事故中恢復的病人案例；自閉症或有學習障礙...

讓精通「腳」所有疑難雜症的專家， 帶您打造一雙「健步如飛走百歲」的腳！ 　　現在這個時代普遍認為，人可以活到100 歲，如果好不容易長命百歲，任誰都希望能用自己的腳持續不斷地走下去吧。只不過，腳是種消耗品的這個事實，意外地大家都會忽略掉。 　　腳一直支撐著你的體重，每次走路時，又被迫頻繁地撞擊地面，這麼操勞的器官，會積勞成疾、出現毛病，也是想當然爾的事。 　　如果不能適時適當保養雙腳，...

　　我們的大腦是如何發號司令的？為什麼我們會感到頭暈目眩？什麼是核磁共振造影術？電腦族最常罹患的腕隧道症候群有何症狀？發生神經痛時該怎麼辦？　　本書以口語化的方式，提供簡單實用的腦神經疾病相關訊息，包括腦神經構造、腦神經發生感染或退化等疾病的症狀與檢查，以及腦血管、癲癇等八大類常見疾病，能解答所有腦神經方面的問題，是最smart、最關心健康的你，不可或缺的好幫手！

重啟弱化老化的腦神經功能， 消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症 　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！ 　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！ 　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！ 　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！   　　☉「功能神經學」不使用藥物和...

　　你知道受到壓力與毒物侵襲的頭腦，是如何囚困自己的情緒與心靈嗎？ 　　巫士撥開現代科學的迷霧，醫師敬拜古老智慧的奧祕； 　　這次他們攜手進入大腦叢林的迷宮，獲得心靈解脫的關鍵。   　　古老的薩滿巫士透過與自然神靈的溝通，為我們帶來恢復身心靈完整與和諧狀態的解答。現代的腦神經醫師則藉由高科技儀器來探索大腦的奧祕，尋找達到內在平靜與發揮創造力的方法。   　　腦神經專家蒲...

曾經，醫生們流傳著1句話── 「不知道生病的部位或原因時，用碘準沒錯！」 如今，人類身陷有史以來最大的缺碘危機， 40年來，我們的碘攝取量下降50％， 導致乳腺癌、前列腺癌、纖維囊腫、卵巢問題日益攀升， 甚至影響胎兒的智能！ 　　★國民健康署報告：有超過五成民眾尿碘濃度偏低，台灣人普遍碘攝取量不足！ 　　★WHO報告指出：全球195個國家，有54個國家的人有碘缺乏的情況，英國、丹...

掀起全日本熱潮，任何人都能隨時在家操作的「健康革命」！ 　　很多人不知道，動脈硬化、癌症、失智、憂鬱症……都和慢性發炎有關， 　　實際上，慢性發炎，正是體內失火、並持續悶燒的警訊。 　 　　本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權威， 　　他用淺顯的文字及圖解，說明慢性發炎的各種影響，並提供不依賴藥物， 　　就能阻斷病源、延緩老化，使全身器官變得更健康的保養祕訣。 　　 　　◎發炎本身無害，但若...

　　★美國知名老年學、內科權威醫生暢銷經典 　　★銷售突破200萬冊、被翻譯成20多種語言 　　★《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國》（USA Today）、《出版人週刊》暢銷書、亞馬遜破四星好評、廣大讀者證實有效   　　80歲阿公照樣能享受衝浪、滑雪等極限運動！ 　　你無法停止年紀增長，但你可以決定怎麼過熟齡生活！ 　　無論你幾歲，只要從今天開始做到七件事， 　　就能打破年齡限制，...

　　事業不順利、愛情不如意、學業不滿意時，都會引起壓力，然後造成神經衰弱、焦慮和沮喪。除了以抗憂鬱藥治療使病人恢復良好的睡眠型態，減少哭泣、降低病人的病態情緒以及改善他的抗拒行為，還需要特別作復健的計畫，才能恢復健康快樂的生活。本書所述是腦神經衰弱及相關必須注意的項目，能提供現代人作為參考，希望能令您生龍活虎，不衰弱，減少壓力，生活美滿。 本書特色 　　針對同一種疾病就中西醫的觀點，提供病患...

　　各種精神醫學和心理學研究，越來越傾向將一些適應不良或病態的行為，歸咎於生理、生化、基因或其他因素。難道人類真是一些生物、生化機械反應的舞台而已？當一個人有精神疾病時，是否影響他的靈魂呢？本書幫助我們從聖經中找到一些相關的線索和原則，有助於我們瞭解相關的現象。 謹識5 推薦序7 序言11 第一部分：聖經基礎17 第一章 誰在掌控19 第二章 身體－心靈：問與答29 第...

生命的前1000天，決定寶寶一生健康，改變人類未來！   　　「都哈」理論強調從受孕到新生兒2歲之間的1000天，是身體組織、器官、系統發育成熟的關鍵時期，做好這段黃金期的營養照護，就能讓孩子長得好、智商高，且能減少成年後罹患慢性病的機率；可以說，女性在孕期攝取均衡完整的營養，是幫助胎兒健康成長的第一步。   　　「都哈」理論近年得到愈來愈多的醫學佐證，證明生命的前1000天是多麼重要，它幾...

我們一起不怕老，好嗎？ 面臨老年看護，我們可以更有自信； 面處老化，我們可以更幸福。 　　‧過度的看護，反而容易造成老年人罹患「廢用綜合症」？ 　　‧擦臉也有順序？ 　　‧食物殘渣容易堆積在半身麻痺的患部邊？ 　　‧「大腦新皮質」保養好，腦神經受害機率越少？ 　　‧引發「胸口好痛」的原因有哪些？ 　　在高齡、長照等相關議題日益被關注的時代，老人照護的需求也更加重要。此書除了針對老人的...

　　真正的好鹽，大量攝取也沒關係！ 　　破除減鹽世紀迷思──少鹽並不會讓你遠離疾病，吃對鹽才會！ 　　[ 鹽的科學 × 好鹽飲食 × 生活實踐祕笈 ] 　　◎鹽吃少一點才健康嗎，原來是迷思 　　【迷思一：高血壓患者必須進行低鹽飲食？】 　　如果減少鹽分攝取就能降低血壓，為什麼許多人執行後仍不見改善？研究高血壓的世界級權威──青木久三博士發現，減少鹽分攝取並不會對血壓造成直接影響，反而會...