用智慧型手機或手錶的監測心率功能，測量睡覺前後、上班前後、 休息前後、壓力前後的心率，掌握身心壓力的平衡點！ 　　第一本關於身心壓力的新觀念、新技巧，以臨床醫療實證直指： 　　心病從心藥治不好或更糟時，就更要從治癒身體病痛做起，  　　因為，你我熟知的心理或情緒問題，絕大多是生理因素造成！   　　行醫三十年之久的梁恆彰醫師醫治過無數病患： 　　成天唉聲嘆氣的長...

　　【最新增訂】梁恆彰醫師的壓力診療室QA 　　Q1孩子壓力大、情緒亂糟糟，該做什麼運動紓壓？ 　　Q2孩子（或長輩）有憂鬱傾向，服藥會產生什麼問題？不吃藥治療可以怎麼做？ 　　Q3為什麼運動後或泡熱水澡後，反而累又睡不好？ 　　Q4身體很累，腦袋卻不累，該怎麼做？ 　　Q5當自律神經失調，全身會有什麼狀況？ 　　Q6過度承受壓力時，其實身體會預警，所以頭痛、鼻塞、失眠，都是身體在喊救命？ ...

為孩子朗讀圖畫書， 協助孩子具備獨立閱讀的能力， 培養孩子主動閱讀的習慣。 　　《Fun心聽繪本．輕鬆學英文》按年齡區分，精選適合朗讀給孩子聽的故事，介紹各種朗讀要訣；大力提倡父母為孩子朗讀英文圖畫書，將能帶來許多正向影響。父母在朗讀好故事時，不僅與孩子一同練習英文閱讀，也能充分享受親子互動的樂趣。 　　本書編寫團隊主要蒐集能夠自然習得英文特有語調和節奏，適合親子或師生間同樂的圖畫書，並...

　　口頭語言往往被人們認為是最直接的交流， 　　但其實語言是出於人的主觀，是最不可靠的資訊，有時甚至可以蠱惑人心。 　　面對面交流溝通時，即使不說話，我們仍可以憑藉對方的身體語言 　　來探索他內心的祕密，而對方也同樣可以透過身體語言瞭解到我們的真實想法。 　　所以，開始注意去探究身體語言的密碼吧！ 　　那些曾經被你忽視的非語言資訊，才是讀懂對方心思的最可靠資源。 　　當你問對方：「你覺得...

　　「為什麼他一開口，就抓住人心？」因為，找對了適合自己說話的表現方式。 　　這樣表現讓說話方式生動2倍 　　表現一：好好活用「色彩的力量」吧！什麼顏色能令你力量充沛？ 　　紅色→有能量，讓心情高昂的顏色 　　黃色→明朗熱鬧，使心情快活的顏色 　　綠色→讓身心放鬆的顏色    　　藍色→鎮靜情緒，讓情緒穩定的顏色 　　表現二：想打敗沒自信、緊張、壓力等，你需要什麼？ 　　從假裝開始，覺得...

　　這個世界太混亂！ 　　同在這缸水池的我們，被染上恐懼、焦慮、憤怒、寂寞的顏色， 　　因為心亂不定，所以外界的任何一點波動，都能左右我們的情緒…… 　　你想尋求一股內在安定的力量嗎？那就從《心經》出發吧， 　　讀經、聽經、抄經， 　　讓陳啟鵬老師做你的靈魂嚮導，深入淺出解析佛理， 　　帶你旅行四方領悟十方，最後重新回歸內在平靜， 　　在心中尋回自我，發掘生命價值， 　　原來我們一直夢想的...

你可以不喜歡「老狐狸」，但不能放棄與他們溝通。讓他們願意聽你說，也想要跟你說，讓「老狐狸」成為你達到目標、邁向成功的後盾。人在職場，無關個人好惡，一切公事公辦。學會和不喜歡的人打交道，小至趨吉避凶、大到追求成功，有人跟、得人疼、奪資源、好辦事、出頭天！身為職場工作者，免不了要和「老狐狸」打交道。「老狐狸」無關年紀，可能是精明的主管、難搞的客戶、暗黑的前輩或刁鑽的後進，這些人多半因為與「溫良恭...

為什麼購物節目看一看，忍不住就買了？ 成功賣出1500種商品，日本當紅節目主持人‧大平雅美 教你「如何找到適合自己的說話方式」 　　找到對的說話方式， 　　3秒讓人對你有好感， 　　10秒讓人對你敞開心胸， 　　1分鐘就能打動人心！ 　　◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 　　讓人專注傾聽的說話模式有四種 　　適合你的說話方式是哪一種？ 　　‧正統型 　　和緩、清晰、優雅，受年長者歡迎...

有沒有那麼一首歌，在你們的愛情世界裡，烙下動人的印記？也許因為這麼一首歌，感受到愛情來了，也許因為這麼一首歌，才知道，從來，這都不是愛情，也許因為這麼一首歌，重新憶起了深埋在腦海裡的一個人、一份感動、一段過往......也許因為這麼一首歌。情歌緩緩流洩，且聽 晴菜、洛心、穹風、瑪兒、玉米虫、Vela、Singingwind、Yuniko、Putin、薄荷雨、瑪奇朵獻上的深情曲目，唱首情歌，請...

「我沒事。」 以為真的沒事， 但放著不管一定會出事！   　　★戀愛X家庭X職場，超實用兩性溝通術 　　11條男女溝通心法 X 12則兩性社交守則 X 8種戀愛關係經營之道  　　15個男女腦大揭密 X 46句增加好感的一句話   　　✧我要怎麼判斷他對我有沒有好感？ 　　✧為什麼我說的話他聽不懂？為什麼說這句話她會生氣？ 　　✧為什麼他要說謊？搞不清楚她到底...

原來，聰明接話是美好人際關係與「生涯成功」的捷徑。 學會聽懂「暗示」關鍵語，能完全提升「反應力、說話力、聆聽力」 讓你從句點王，變成回話暖心高手。 　　無論在職場、交友、學校、戀愛等場合，你我都有這種感受： 　　沒講幾句，話題一下就乾掉了！現場又冷又尷尬…… 　　看見大夥聊得好開心，我卻無法說出討人喜歡的話…… 　　怎麼做才能融入大家？不想被認為是個「無趣的人」…… 　　當我講話時，大家總...

「不正常」，是再「正常」不過的事了。 尋求心理治療師的幫忙，並不是大聲宣告「我有病」， 而是我想讓自己成為一個更好的人。   　　▌美國亞馬遜網路書店讀者★★★★★五星評價！ 　　「每一個覺得自己『腦子怪怪』的人，都應該讀這本書！」 　　「我第一次感到自己被理解，讀完書後我覺得自己充滿力量。」 　　「這本書讓我了解那些深陷憂鬱的朋友和家人的感受。」   　　▌這世界很煩！當人生低潮突然來襲，...

狂銷百萬冊，亞馬遜書店暢榜第一名 （談判類）   作者實際操作個案，被列入「哈佛商學院」說服力課程 星巴克、百事可樂、VISA等…… 知名《財富》雜誌 （FORTUNE）前百大企業 爭相邀約的權威顧問親授   　　跟著說服大師學會奇蹟說服力， 　　建立「積極同理」三大支柱， 　　在短時間內任何你想說服的人、事、物，都會聽你的 　　克服棘手難解的情況，擁有改變人心的力量！   　　★集合科學＋...

Google、臉書、SNS交友軟體，一直在操控人們大腦，你知道嗎？！ 超級網紅、百萬元名牌包、蘋果手機，背後的秘密！ 把你成功的願望，綁上別人的需求滿足，最容易實現！ SERE軍事特種訓練學院、美國情報局、綠扁帽特戰隊都在用的「操控說服術」 14個單項練習＋計畫行動方案 ►► 一部最完整的教戰手冊 　　◎ 設定「行為基線」，誰在說謊、誰想隱瞞，一眼看穿 　　◎ 只要5步驟！個人魅力增加1...

博客來｜金石堂 暢銷美女作家 Misa 繼人氣力作《回到月亮許諾的那天》後，月亮奇蹟系列二部曲   有時總在兜兜轉轉之後才發現，有一種愛，是默默守候。 如果過去是可以被改變的， 那麼我會喜歡上誰這件事，是不是也可能改變？ 「無論原本的未來是怎樣，從現在開始，我就是妳的未來。」 妹妹不明原因自殺、父親遭遇嚴重車禍、母親罹患阿茲海默症， 這噩夢般的一切，就是我的真實人生。 那個神祕的...